Hvordan mad og drikke smager kan ændre sig, når du er gravid - men det hele er en del af hvordan din krop ser på dig og din baby
Der har aldrig været en tid, du kunne forestille dig at slå ned et godt stykke bøf eller stærk cheddar. Nu er du gravid? Nej tak. Mange kvinder finder deres følelse af smag forandringer, mens de forventer, med fødevarer tilsyneladende mere intense til punktet at være overvældende. Eller selv tage en underlig metallisk smag (se - du er ikke den eneste!) Det er bestemt ikke Mesterkok-værdig. Alt dette er helt normalt og - ligesom enhver ændring i din lugtesans - har tendens til at passere efter eller på det tidspunkt, hvor din baby er født. Så hvad sker der?
Hvorfor ændrer din sans for smag?
Det er simpelthen fordi din krop arbejder ekstra effektivt for at passe dig og din baby.
LÆS: DE TOP 10 VIGTIGE VIGTIGE VÆLG FOR AT GØRE FØR DIN Fødsel 'Plasmavolumenet (blodgennemstrømningen) i din krop stiger med op til 50 procent i graviditeten, så alt, hvad der flytter fra dit blod til din hjerne, når det hurtigere og i større mængder, siger jordmorelærer Denyse Kirkby, forfatter af Min Mini Jordemor. 'Dette øger dine svar, og nogle eksperter tror derfor, at du reagerer stærkere på smag.'
Mange kvinder finder deres følelse af smag forandringer, mens de forventer, med fødevarer tilsyneladende mere intense til punktet at være overvældende
»Der er også den idé, at hvis du måske har givet op med at ryge eller drikke for graviditet, så er der mindre blokering af, hvordan du oplever fødevarer. '
Velkommen til heavy metal
At være tilbage med en metallisk, coppery smag i munden efter at have noget er en anden graviditets bivirkning.
LÆS: 13 SINGER, DER SKAL ANERKENDE, HVIS DU HAR VÆRET TIL EN ANTENATAL KLASS "Dette sker ofte med koffeinholdige drikkevarer - kaffe, te, svampe - som du rådes til at begrænse lige nu," siger Denyse. "Så teorien er, at denne smag er din kropps måde at advare dig på og fortælle dig, at det ikke er noget, du har brug for."
Hvad kan hjælpe dig med at klare?
Bortset fra styring af de fødevarer, som du nu er mindre interesseret i, bekæmper enhver tilknyttet kvalme. "Noget, der virker for mange mødre, er at hugge et æble, kaste det lidt op med en gaffel og derefter lade det ud i luften i en time, før de spiser det," siger Denyse. "Det er noget om, hvordan det oxiderer, der synes at hjælpe."
LÆS: FANTASTISK MÅDE TIL SAVE PENGER PÅ DIN BABY SHOPPING IN PREGNANCY Og husk, om du er meget syg eller uvel, når du har fødevarerne, tal med din jordmor bare for at sikre, at det ikke er hyperemese, en mavebug eller en anden graviditetsrelateret tilstand. Hvordan ændrede din sans for smag i graviditeten? Lad os vide på kommentaren nedenfor.
