Mistede vores chat med karriere coach Fiona Clark? Du kan finde alle de ekspertråd, hun delte her
Ordene 'mum' og 'work' kommer med et stort antal problemer for de fleste af os. Følelse opfyldt og stadig være dig er så vigtig, men slående at arbejde / liv balance kan også være en af de største jonglering handlinger.
Derfor har vi oprettet vores Working Mums Club for at rådgive og komme bag dig hvert eneste skridt.
En del af dette involverer Q & As på vores Facebook-side med de inspirerende kvinder på vores Working Mums Club-panel. På torsdag deltog Fiona Clark - arbejds- og tillidstræner bag firmaet Inspired Mums - os for at give hendes tips.
Fra karriereafbrydelser til interviews, find ud af hvad hun måtte sige her.
Q: Er det en fordel, at jeg er involveret i skolens PTA, som en mor, der går på karriere, og så videre? Fiona: Ja, det er en god idé at gøre nogle interessante / frivillige roller, mens du er på karriere. Det viser mange positive kvaliteter i dig som person (vil være involveret, proaktiv, hjælpe folk osv.), Og du kan også godt finde ud af, at du er i stand til at lære eller polere nogle færdigheder, som du så kan tale om i interview.
Der er også andre fordele - mange fleksible, familievenlige roller bliver aldrig annonceret og findes via mund til mund, så jo mere etablerede dit lokale netværk er det bedre for en virkelig kreativ jobsøgning. Q: Jeg tænker på at gøre en grad, men er der måder at få støtte til det, når jeg har et lille barn? Fiona: Ja, der er finansieringsordninger til at hjælpe mødre med at studere - se dette link for at finde ud af, hvilken støtte du har ret til.
Jeg vil også opfordre dig til at tale universitetet, da de undertiden har subsidierede børnepasningsfaciliteter. Held og lykke! Q: Efter flere år hjemme hos børnene ønsker arbejdsgivere virkelig at høre om de færdigheder, vi har opnået hjemme? Når jeg har nævnt at have børn i interviews, har jeg ikke hørt fra dem igen. Fiona: Mange mødre bekymrer sig om at afsløre, at de er forælder i interviews. Jeg vil virkelig opfordre dig til at tale om dine vigtigste styrker og færdigheder - hvoraf nogle vil blive støttet af eksempler fra din tidligere karriere, og nogle vil blive udviklet som forælder.
Jeg har hørt mange mindre arbejdsgivere sige, at de vil rekruttere mødre
Arbejdsgivere varierer i deres perspektiv på at tage på mødre, men være sikker på, at det er positivt for mange virksomheder. Jeg har hørt mange mindre arbejdsgivere sige, at de ønsker at rekruttere mødre, fordi de vil have nogen på deltid, de er ressourcefulde, kan tage initiativ og er meget fokuserede, fordi de er nødt til at forlade på et bestemt tidspunkt at afhente børnene!
Så jeg vil lægge vægt på din færdighed og være stolt af hvem du er. Q: Jeg er rastløs på arbejde, men er det bare en fase, eller kan det være tid til en karriereændring? Fiona: Når jeg arbejder med klienter, der har det som sådan, starter jeg generelt med nogle nøgleoplysninger, så du kan evaluere din aktuelle situation objektivt. Først og fremmest skal du sørge for at forstå, hvad du er motiveret af, så ofte er dette den største kilde til jobtilfredshed.
For det andet, skriv ned en liste over, hvad du gør og ikke ønsker fra et job - inkludere færdigheder, du gør / ikke vil bruge, hvilken karriereprogression du leder efter, hvilken type virksomhedskultur du vil arbejde i, hvilken type brancher du er / er ikke interesseret i, livsstilsvalg som arbejdstid og løn osv.
Når du har identificeret disse byggesten skal du have mere klarhed om hvorfor du føler dig rastløs. Nogle gange er svaret at arbejde med din nuværende arbejdsgiver for at ændre noget om din nuværende rolle i stedet for at hoppe skib!
Nøglen er at kunne artikulere til en chef, hvad der skal ske for at du skal føle dig mere tilfreds og glad. Q: Når jeg er på barselsorlov, kan jeg arbejde hjemmefra eller er det ikke tilladt? Jeg plejede at gøre direkte salg gennem Body Shop at Home parties. Ville jeg miste min barselsløn, hvis jeg gjorde det her? Fiona: Du har lov til at have 10 dages betalt arbejde, mens du er på matloven, uden at det påvirker din barselsløn. Disse kaldes 'holde kontakten' dage.
Men i din situation, hvis du planlægger at gå tilbage til din ansattes rolle, husk, at du måske har brug for nogle (eller alle) af disse 10 dage til at deltage i vigtige møder, komme tilbage til fart eller integrere i arbejde før din første rigtige dag tilbage.
Så bare sørg for at du tænker det igennem før du bruger dem op. Q: Jeg er på universitetet og vil virkelig gerne vide de bedste måder at styre min arbejdsbyrde og tid på med min baby. Jeg kæmper! Fiona: Jeg vil anbefale, at du forsøger at adskille din tid så godt du kan og have en slags tidsplan. Bestem, hvad tid er 'mummie tid' med baby og hvad tid er studietiden. Nogle gange forsøger vi at gøre alt på samme tid og føler, at vi ikke gør begge aktiviteter meget godt, da vi ikke fokuserer ordentligt på dem!
Hvis det overhovedet er muligt, vil jeg også opfordre dig til at spørge venner eller familie, der kan hjælpe dig med at passe på din baby i et par timer, så du har lidt kvalitetstid.
Endelig, hvis der er noget andet på din sædvanlige 'at gøre' liste, som du kan give slip på eller bede om støtte fra nogen til at frigøre noget af din tid, så gør det.
