Hvis du føler at nogen følger dig online eller personligt, er dette en stalkers adfærd. Hvis dette er tilfældet, skal du vide, hvordan du kan slippe af med en stalker.
Du tror måske at have en stalker er en slags symbol for at være varmt og ønskeligt, men lyt, dette er ikke en joke. Lær hvordan man slippe af med en stalker og forblive sikker.
Jeg havde en stalker i gymnasiet. Han ville kalde mig hele tiden, følg mig omkring skolen, selvom jeg troede det ikke var en stor ting, i virkeligheden er det faktisk en form for stalking. Jeg følte mig ikke sikker, og hvis din sikkerhed nogensinde er i spørgsmål, så er dette ikke et spil. Du vil ikke have det til at komme til det punkt, hvor du skal ændre dit nummer, flytte eller afslutte dit job.
Hvordan slippe af med en stalker
Jeg ved i Hollywood, om fyren er varm, de tillader stalking at blive portrætteret, da han er beskyttende og manlig, men kom igen. I virkeligheden er det uhyggeligt, uanset om han ligner en supermodel. Jeg gik engang på en dato, hvor fyren sagde, "han vil aldrig lade mig gå." Selv om dette kunne tages som et tegn på kærlighed, kaldte han mig hundrede gange efter. Jeg så ham som en potentiel stalker.
Så hold øjnene åbne. Hvis du allerede har nogen, der stalker dig eller bliver et problem, skal du håndtere det så hurtigt som muligt. Stalking er ikke sexet, det er uhyggeligt.
# 1 Er du i umiddelbar fare? Hvis du selv i et sekund føler, at dit liv er truet, skal du ringe til politiet. Brug din peber spray, løbe væk, og ring til politiet. Dette er dit liv, du skal beskytte dig for enhver pris. Så, hvis du er i tvivl, handle hurtigt. Der er forskellige typer stalkers. Ærligt, du ønsker ikke at tage chancen for, at de "måske" gør noget. [Læs: 10 afgørende trin til grænser, der får dig til at føle sig mere i kontrol]
# 2 Fortæl dine venner, familie og arbejdsgiver. Alle omkring dig har brug for at vide om denne stalker. Hvis du har et foto af dem, send det til dine venner, familie og arbejdsgiver. Du skal sørge for, at alle omkring dig ved, hvem denne person er. Hvis du vil vide, hvordan du slippe af med en stalker, skal du forstå, at stalkers er manipulerende, så de kan forsøge at gå gennem mennesker tæt på dig for at komme til dig. [Læs: De usunde virkninger af at falde gal i obsessiv kærlighed]
# 3 Prøv ikke at rejse alene i et stykke tid. Du kan føle dig i bur og din bevægelsesfrihed er begrænset. Men i dette tilfælde skal det gøres. Sørg for, at når som muligt, har du en person, der går med dig, når du er ude i løbet af dagen / aftenen. Dette behøver ikke at være en evig ting, men det skal ske indtil denne situation er ryddet op.
# 4 Optag alt! Dette er det vigtigste, du kan gøre for dig selv, når du forsøger at finde ud af, hvordan du slippe af med en stalker. Kompilér så mange bevis som muligt, der viser, at denne person stalker dig. Jo flere beviser du har, desto bedre chance kan de blive anklaget for chikane. Opbyg en sag for dig selv. Gem alle tekster, fotos og opkaldslogger. Hvis de forlader gaver i dit hus, må du ikke acceptere dem. Bemærk dog det.
# 5 Skift din daglige rutine. Tro mig, de ved hvad du gør hver dag. De ved, hvor du går i gymnastiksalen, og hvem du mødes med kaffe med. Du skal skifte din daglige rutine. Gå ikke til dine almindelige pletter overhovedet. Skift gym, spis frokost et andet sted, og hvis du går ud på en lørdag aften, så prøv en ny bar.
# 6 Pas på sociale medier. Er din profil på Facebook offentligt? Ændre det. Sørg for at gøre alle dine sociale medier profiler så begrænsede som muligt. Hvis du deler fælles venner med stalkeren, skal du sørge for at begrænse deres synlighed til dine sociale medier. Bloker stalkeren fra alt og accepter ikke nogen venskaber fra ukendte konti. [Læs: Den gode, de dårlige og de grimme sociale medier]
# 7 Prøv at ignorere dem. De vil forsøge at få din opmærksomhed hele tiden. De forsøger forskellige metoder til at se, hvilken en er mere effektiv, men du skal ignorere dem. Den eneste gang du skal tale med dem er, hvis de fysisk nærmer dig. Fortæl dem, at du vil kontakte politiet, hvis de fortsætter.
# 8 Er dit hjem ordentligt beskyttet? Jeg vil ikke skræmme dig, men er dit hjem ordentligt beskyttet? Hvis denne stalker kommer tæt på dit personlige rum, skal du installere kameraer, lys og sørge for, at dine døre og vinduer er ordentligt sikre. Hvis du har en hund, endnu bedre. Hvis du bor i en lejlighed, skal du sørge for, at din bygningschef er opmærksom på stalkeren.
# 9 Hvis de taler til dig, gør dine krav kendt. Hvis de kommer op til dig og begynder at tale med dig, skal du være fast. Lad dem ikke skræmme eller manipulere dig, fordi de vil prøve. Når de nærmer dig, skal du være fast og fortælle dem, at du ikke vil have dem til at kontakte dig, og hvis de gør det, vil du kontakte politiet.
# 10 Lev et andet sted i et stykke tid. Der er ikke noget galt med at bo sammen med dine forældre eller en vens hus i et stykke tid. Bare sørg for, at stalkeren ikke ved eller ikke kan finde ud af, hvor de bor. Dette er ikke permanent. Men hvis du føler fare, hjælper det dig med at sove om natten. Hvis du ændrer dine kontaktoplysninger samtidig, er det en perfekt overgang. [Læs: 11 klare spor af en stalker du skal passe på]
# 11 Har altid en back-up plan. Uanset om det er til arbejde eller hjemme, har du en flugtplan. Hvis du går i en parkeringsplads alene, skal du tænke på måder at komme ud på. Hvis de bryder ind i dit hus og du er ovenpå, hvordan skal du komme ud? Jeg forsøger ikke at freak dig ud, men jeg er ærlig med dig. Du ved virkelig ikke, hvad de er i stand til.
# 12 Tag lovlige foranstaltninger. Vær ikke bange for at anmode om en tilbageholdelsesordre eller ring til politiet. Selvom en tilbageholdelsesordre ikke sætter dem bag stænger * for nu *, viser det dig, at du har juridisk support. Hvis denne person går imod loven, har de juridiske konsekvenser for at overholde.
# 13 Sørg for at du bærer peber spray med dig. Nogle gange bliver du nødt til at gå hjem eller til din bil alene. Jeg får det, du vil ikke altid være i stand til at have nogen ved din side. I disse tilfælde skal du sikre dig, at du er ordentligt beskyttet.
Peber spray er meget pålidelig, sørg for, at når du er alene, bære du den i din hånd. Hvis du ikke har peber spray, kan du gnide deres øjne med chili flager. Pointen er, du skal sørge for at du distraherer dem længe nok til at løbe væk. [Læs: Hvordan fortælle nogen at forlade dig alene]
# 14 Skift dine kontaktoplysninger. Jeg ved, det er en irriterende ting at gøre, men hvis de fortsætter med at ringe til dig, skal du ændre dit nummer. Når du gør dette, skal du sørge for at de ikke ved, hvor du bor. Hvis de ved, hvor du bor, kommer de til dig.
Tænk på det, hvis du ændrer dit nummer, kan de ikke længere kontakte dig. Det er klart, at de ikke vil være lykkelige. Men du skal gøre det her. Men når du gør dette, hold dig væk fra steder, hvor de ved, at du normalt går.
[Læs: Hvorfor er din stalker afhængighed af dig ikke kærlighed]
Nu hvor du ved, hvordan du slippe af med en stalker, skal du tage øjeblikkelige skridt for at sikre dig, at du er sikker. At slippe af med en stalker vil ikke være så let. Men du skal føle dig fri og sikker.
