Der er nogle dage, hvor du kan finde din partner dyster og trist efter en lang og dårlig dag på arbejdspladsen. Som hjælpeløs som du måske føle til tider som disse, er der et par måder at opmuntre din kone eller mand og få dem til at føle sig godt om sig selv.
Vi har alle vores gode dage og dårlige dage. Og så er der de dage, der får dig til at ønske, at du aldrig var blevet født.
Så hvordan sørger du for, at den person, du elsker, føler sig bedre, når de glider ind i en af disse terrordage? Her er nogle nyttige tips.
Få din partner til at føle sig vigtig
Når din partner føler sig nede og ud, har de også en lav selvværd.
Det kan være på grund af en tiff med deres bedste ven eller en dårlig dag på arbejdspladsen, men de vil stadig føle sig som kravle i seng og aldrig komme ud.
Så det er op til dig at sørge for, at din søde føler sig vigtig og nyttig.
Tag dem til deres yndlingsrestaurant eller hent fotoalbummet og minde dem om alle de fantastiske resultater af deres, eller de glade tider, du har delt.
Læs deres kropssprog
Der vil være tilfælde, hvor din kompis ikke vil fortælle dig, hvad der er galt eller gøre noget for. Så hente på deres kropssignaler, nedtonede skuldre, en besejret pose, den aggressive gnidning af øjne osv. Lad os ikke løse problemet, da det kun ville gøre det sværere for dem at åbne op. I stedet skal du sørge for, at du gør alt for at vende den rynke op og ned. [Læs: Sådan er du glad i livet]
Lad din partner vide, hvor meget de betyder for dig
Det er fantastisk, hvor langt en "Jeg elsker dig" kan gå. Når du føler at intet kan blive værre i dit liv, er alt du behøver en påmindelse om at gøre din dag.
Det gælder for alle, herunder din partner. Så gå videre, lav deres dag.
Årsag til bekymring?
Hvis din partner er deprimeret i mere end to uger, eller hvis de viser selvmords symptomer, så ring til psykologisk hjælp hurtigst muligt. Depressioner kan ramme en person på måder, som omverdenen ikke ville have nogen ide om. Nogle gange kan det bare være en nedgang. Men hvis du finder ud af, at din partner ikke åbner sig uanset hvad, bede dem om at betro til en anden eller tilbyde at få professionel hjælp. Men altid være meget subtil og kærlig, mens du tilbyder de negative forslag.
Lyt til din partner
Lytning er en kunst. Det betyder ikke at slukke midt i din partners venting session for at gøre periodiske sympatiske "hmm" lyde eller tilbyde konstante forslag. Pointen er at få dem til at indse, at selvom verden faldt fra hinanden, har de stadig dig. Men nogle gange kan de bare ikke være i humør til at tale. Så hvis de vil have plads, skal du sørge for at give dem det, men lad dem vide, at du er derhen, når de vil tale. [Læs: Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre med mit liv]
Don? T tvinge dem til at fortælle dig, hvad der er galt, fordi det ikke vil gøre din søde føler bedre. De vil fortælle dig, når de er klar. [Læs: Hvordan lykkes i livet]
Giv din partner en massage
En rygsmed eller en fodmassage kan gøre underværker til ens disposition. Når du er bekymret eller ængstelig, spænder musklerne i vores krop, især dem på skuldrene, og danner knuder. Massering af disse knuder i glemsel kan ikke kun gøre vidundere til din kameras blues, men også for dit forhold. [Læs: Hvorfor er sex vigtigt?]
At vide, hvordan man opmuntrer din kone eller mand, kan være et følsomt problem, så brug disse tips som nødvendigt og få dem til at forstå, at det er bare en dårlig dag, og at i morgen bliver det bedre igen.
