Tyve kilometer. Det er bare for langt. Det kunne ikke være så dårligt, hvis jeg havde erfaring med at dække den afstand - det var præcis det, jeg satte op til at gøre, da jeg fik mine hænder på min Sony SmartWatch 3, fuld af gode hensigter at spore de mange kilometer, jeg ville lægge igennem mine ben. Men på en af mine første løber havde jeg knapt trottet 20 skridt, før jeg måtte stoppe af frygt for, at mit knæ eksploderede. Jeg så en specialist hos Beyond Health i Parsons Green, som filmade mig løbende, og de fandt, at mine fødder er i kontakt med jorden for længe, og jeg lægger for meget pres på IT-båndet i mit knæ. Jeg har måttet helt ændre den måde, jeg kører på, hvilket er som at blive fortalt, at du har gjort sex forkert hele tiden. Ved 36 klager det ikke halvt på din tillid.
Derefter, før jeg kunne genskabe det grundlæggende menneskebevægelse, blev jeg hugget ned med at spille fem-en-siders fodbold med mine medmennesker og hentede et dødt ben i min kalv, der holdt mig næsten stationær i en uge. Og lige da jeg skakede det væk, fik jeg influenzaen. I sommers. I næsten 30 ° C varme. Jeg har bogstaveligt talt været oppe hele natten svedtendens - og ikke kun ved tanken om at kaste ind i Sonys frostige arktiske Enema 2.0.
Før min håndhævede træningsophold var jeg ved at gøre fremskridt med min overkropsstyrke. Der er en hel del af mig. Jeg vejer omkring 97 kg - jeg vil forsøge at miste det i løbet af de næste par uger ved hjælp af Sony's Lifelog-app på min Xperia Z3-smartphone - men det er en udfordring at hente mig selv op. Først kunne jeg ikke gøre nogen pull-ups, men nu laver jeg fire sæt med fem og masser af hængende for at styrke mit greb. Mit gym har denne kuberede ramme med abe barer, så jeg har kunnet øve mig der i stedet for pinligt mig selv på en legeplads. Så det er en bonus.
Jeg har styrken. Nu er influenza og dødben bag mig, jeg skal fokusere på afstanden. Jeg skal begynde at køre hver dag og for at reducere virkningen på mit knæ, har jeg fået at vide at gøre intervaller. Jeg vil gå lidt og derefter løbe i ti minutter med en rimelig intensitet, og derefter bremse igen og bygge det op gradvist. Det skal tage trykket fra mit it-bånd og gøre mig vant til stop-start karakteren af løbet, hvor forhindringer vil give mig en chance for at tage en pause. Jeg regner med det, uanset hvad mine holdkammerater har at sige. Jeg er større og langsommere end dem, og har til hensigt at indstille tempoet bagfra.
Du kan hente den nye Xperia Z3 + på Carphone Warehouse nu.
