1. Føl dig fabelagtig nedenunder
Sure, vi alle elsker at shoppe for super søde kjoler og hot-to-trot hæle … men overser ikke din knicker skuffe, damer! Investering i chic men slanky undertøj vil give din partner en behagelig overraskelse, og - vigtigere - vil sende din selvtillid gennem taget (ingen Bridget Jones store bukser øjeblikke for os, tak). Fra fuldstrømpe til stilfulde matchende sæt, forkæle dig selv, og du vil føle dig som en gudinde på ingen tid.
2. Prøv en striptease
Du skal ikke bekymre dig, du behøver ikke at skubbe dine underdele på tværs af rummet eller flip op og ned på en stolpe for at være forførende. Forlad de komplicerede ting til fagfolk, siger vi! Alt du skal gøre er at tage afklædning fint og langsomt og have det sjovt. Start med langsomt at trække dit hår ud af en hestehale og bruge dine fingre til at ødelægge det lidt op. Derefter knap din skjorte, eller langsomt udklæbe din kjole, så fingerspidserne løber over fastgørelser, knapper og enhver udsat barsk hud. Hold øjenkontakt med din partner, hold det lyst og have en fræk grine sammen!
3. Vær røret
Intet løsner ting som en massage, så hvorfor ikke behandle hinanden til noget soveværelse forkælelse? Hvordan din partner kan lide at blive rørt under en massage kan give spor til, hvordan de kan lide at blive rørt under sex, så tag mærke til, hvad han kan lide, og hvad han ikke gør. Mark Sands, spa manager for Himalayan Romance Package på Ananda (anandaspa.com) anbefaler blomster dufte som jasmin, vanilje og rose som afrodisiakum, så prøv duftende stearinlys, massage olier eller røgelse sticks. Gnid olie i håndfladerne for at varme op, før du rører ved din partners hud. Og husk, lad det ikke skynde dig.
4. Lav en Rendezvous
Hvis ideen om rollespil skræmmer dig, skal du holde den lys og sjov. Selv små ting kan tilføje en ny zing til et forhold, så prøv at lægge en "date night" til side og gøre en ekstra indsats for hinanden. Hvorfor ikke rocke et par killerhæler, at han aldrig har set dig i før, eller slip ind i en ny kjole eller speciel outfit? Opret en ny "buzz" om natten, chat hinanden igen og nyd alle de komplimenter, som han bruser dig med!
5. Sæt X I Sex
At se steamy film med din partner forbedrer dine chancer for ting, der opvarmer hjemme. "Studier ved Amsterdams Universitet [har] fundet, at subliminal eller bevidst eksponering for seksuelle billeder aktiverer kroppens hele motorsystem," skriver Suzi Godson, forfatter af Sexrådgiver (Cassell Illustrated, £ 7,99). "Jo mere intensivt seksuelle visualerne er, desto stærkere er de elektriske signaler udsendt af dine spinalartede reflekser." Det lyder måske ikke sexet, men stoler på os …
6. Klem i mere smooching
Smooching, snogging, gør ud … hvad du kalder det, kysse er bare sjovt. Derudover spiller det en vigtig rolle i dit forhold, da det skaber intimitet mellem dig, når du ikke har sex. Klem i nogle få i løbet af din uge, når han mindst venter det; når du er i køkkenet madlavning middag, når han går gennem døren fra arbejde, eller simpelthen når du ser telly sammen på sofaen. Det vil vække sin interesse for dig og din i ham.
7. Få sund at blive varm
En ny undersøgelse offentliggjort i Journal of Sexual Medicine har konstateret, at usunde livsstilsfaktorer - som manglende motion, højt alkoholforbrug og rygning - er forbundet med seksuel inaktivitet og endog dysfunktion. Så det virker som om en sund livsstil svarer til et varmt kærlighedsliv … Der er et incitament til at holde op med en sund kost og motion regime, hvis vi nogensinde har brug for en!
8. Få Texty
Hvorfor ikke bruge den daglige teknologi til at have det sjovt? Opret en følelse af forventning for jer begge ved at sende din partner en overraskelse - og lidt suggestiv - sms i løbet af dagen. Det kunne være en kærlig tanke eller noget så enkelt som "kan ikke vente med at se dig senere" - men du vil blive overrasket over effekten. Vælg din timing omhyggeligt, selvom: han vil måske slippe alt, hvad han laver og haste hjem der og da!
9. Bare gør det
Vigtigst, husk at gøre tid til sex. Arousal og orgasmer er en del af en reaktionsmekanisme, der kan være mindre intens og pålidelig, hvis den ikke anvendes regelmæssigt. "Hvis par undlader at investere i deres forhold, vil det blive forringet, uanset om de rent faktisk gør noget forkert," advarer sexpert Suzi Godson. Hvilken bedre undskyldning har du brug for at få travlt i soveværelset?
Denne artikel opstod først i Women's Fitness
