De svedige palmer og nervøs griner - nej, du er ikke fuld, du er bare socialt akavet. Bare rolig, vi er her for at hjælpe dig med at blive mindre akavet.
Der er en anden verden derude. Tro mig, jeg ved det. Da jeg plejede at blive introduceret til søde gutter, ville jeg stamme, undgå øjenkontakt og overdreven sved - det var ikke smukt. Virkelig, ikke et godt udseende for mig. Men det behøver ikke at være dig - lad det ikke være dig. Det kommer til at tage noget albuefedt, men i det lange løb kan du tale med nogen uden at svede.
Hvordan være mindre akavet
Du tror måske ikke på det, men du kan virkelig være mindre akavet - du er ikke dømt til et liv af social angst. Her er nogle tips til at være en social sommerfugl.
# 1 Gå ikke straks til kropskontakt. Hvis du ikke er fortrolig med at give krammer eller rystende hænder, så gør det bare ikke. Hvis du forsøger at tvinge dig til at deltage i kropskontakt, vil du vise, at du er nervøs. Og du vil se mindre akavet - ikke mere!
Hvis du tøver, mens du når din hånd ud for et håndtryk, kan de måske tro at du måske har taget nogle stoffer eller går i chok. Ingen har brug for det traume, så lad os holde det en ren aften.
Hvis du vil sige hej og ikke kan beslutte, om du skal binde dem, skal jeg bare gå videre og sige ikke til. Dette er ikke 2008. Bare hold dine hænder til dig selv, hvis det er vejen, du kommer til at gå ned.
Men hvis du er fast besluttet på at ryste en persons hånd, husk, skal du engagere dig i øjenkontakt og låse det inden du udvider den smukke arm af din. Og så giv en fast shake - ingen af det svage håndledssprang. [Læs: 10 subtile kropssprog flytter sig til at virke langt mere selvsikker]
# 2 Vis tid. Hvis du skal til et middagsselskab eller en begivenhed, hvor der for det meste er folk, du ikke kender, foreslår jeg at du kommer op på tid. De fleste mennesker kommer sent, men det er meget nemmere at blive introduceret til folk i begyndelsen af festen snarere end når alle allerede har mødt hinanden og haft et par drikkevarer.
Hvis du ankommer tidligt, får du også mulighed for at vælge, hvor du sidder, hvilket er meget bedre end at blive presset ind i slutningen af bordet.
# 3 Hold din telefon på dig. Jeg ved, at jeg ikke bør være opmuntrende teknologi, når du er på sociale sammenkomster, men din telefon kan komme til nytte. Hvis festen ikke går godt, i stedet for at du bare står der alene, anbefaler jeg at du snakker med nogen.
Men hvis du ikke er i humør, skal du bare tage din telefon ud. Det kan hjælpe dig med at komme igennem et akavet og ubehageligt øjeblik uden at du ligner at du går igennem et akavet og ubehageligt øjeblik.
Se? Brilliance! Du kan også bruge din telefon til at dele ting med andre mennesker, du snakker med. Måske er der en sjov YouTube-video, som du talte om - vise det til dem. Grundlæggende er tommelfingerregelen: Hvis du er i tvivl, brug din telefon. [Læs: 12 enkle måder at undgå et første indtryk katastrofe]
# 4 Spørg spørgsmål. Hvis du ikke er god til small talk, så er det okay, det er jeg heller ikke fan af. Hvis du har en tendens til at snyde på noget som noget * som mig med politik *, så lad den anden person tale.
Det er meget lettere at lytte, og det tager ikke så meget energi. Hvis nogen taler om deres yndlings videospil, spørg dem: "Hvad foregår i spillet?" Og der går tredive minutter, bare sådan. Når du begynder at blive mere komfortabel, kan du dele dine meninger og historier. [Læs: Kunsten at lave lille snak uden at føle sig akavet]
# 5 Fortsæt med at gå. Hvis du tror du har skruet op en samtale med nogen, hvem bekymrer sig? Lad ikke det holde dig tilbage. Du skal fortsætte, hvis du vil være mindre akavet. Gå find en anden til at snakke med eller tage en pause for lidt. Men uanset hvad du gør, lad det ikke fraråde dig.
Ved du, hvor mange mislykkede samtaler jeg har haft? Lad os ikke fortsætte med at tælle! Pointen er, jeg forblev positiv, tog en anden drink *, som måske har været min undergang * og jeg fortsatte med at gå. Livet er for kort til at tænke på pinlige øjeblikke eller sociale interaktioner, der tog en underlig tur. Fortsæt fremad. [Læs: Løsn op! Hvordan man undgår at være socialt akavet]
# 6 Gør ikke vittigheder, hvis du er usikker af hvordan personen kan reagere. Hvis du ikke kan se, hvilken sans for humor den person, du snakker med har, ikke skynd dig til at lave nogen poop vittigheder. Tag et par ekstra minutter og følg personen ud.
Da jeg var socialt akavet, ville jeg sige nogle vittigheder, der absolut ikke var egnede. Men jeg fandt dem sjove, men 99% af de andre mennesker gjorde det ikke. Føl humøret ud, og så kan du teste vandene med nogle lette vittigheder. Bare kom ikke ind i de nominelle ting før efter midnat.
# 7 Vær venlig. Smil. Grine. Men gør ikke det uhyggelige smil, der ikke kommer fra øjnene. Og ikke grine som en Hyena - medmindre det er dit naturlige grin. Vær glad og vær positiv! Men vær ikke uheldig.
Venlige, glade og smiley folk tiltrækker andre. Hvorfor? Fordi hvem ikke ønsker at hænge rundt folk, der får dig til at føle sig godt.Hør, du er på en begivenhed, så der er sikkert gratis drikkevarer og nogle snacks. Hvorfor ville du ikke være i et godt humør? Tag en øl og en håndfuld chips og bare nyd det øjeblik. De siger "falske det" til du gør det. "Men folk kan føle, hvis du virkelig forsøger at tvinge det. [Læs: Sådan snakkes og netværk på en fest som en erfaren socialite]
# 8 Fokus ikke på, hvad de synes om dig. Jeg var aldrig god til dette. Faktisk, da jeg troede, at nogen dømte mig, ville jeg gøre et forstoppet ansigtsudtryk, som virkelig underholdt andre, men gjorde vidundere for mig at se mindre akavet ud.
Men du skal virkelig tage dette punkt til hjertet. Du kan ikke fokusere på, hvad andre mennesker tænker på dig. Fordi hvis du gør det, vil du aldrig være i stand til at komme frem og flytte ud af den akavede fase. Vær dig selv, og hvis nogen kan lide det, kan de lide det. Og hvis nogen ikke har det godt, de er lamme. [Læs: Motiverende tips og tricks for genert mennesker og introverter]
# 9 Lad den akavede stilhed tage sin kurs. Det værste du kan gøre er at forsøge at gøre en akavet stilhed mindre akavet. Lad den akavede stilhed tage sin kurs. Du behøver ikke altid at snakke, og gør det heller ikke. På et tidspunkt vil samtalen ramme en mur, medmindre denne person er af det modsatte køn. Og i så fald kan det ramte sengen i stedet.
Men hvis det rammer en mur, er der intet galt med at tage en pause for at tage en drink eller tale med en anden. Du kan altid genvinde med dem senere. Dette er normalt min pisse-pause øjeblik. Fungerer som en charme og lindrer blæren - en sand win-win.
# 10 Har flere ansigt til ansigt samtaler. Øvelse gør mester. Du er nødt til at komme ud mere og tale med folk. Nogen som helst. Gå din hund og tal med dine naboer. Bare vænne dig til at snakke med folk, du ikke kender. Hvis du ikke har lyst til det, skal du gemme dig bag en busk, indtil din nabo kommer ind i deres bil. Men på et tidspunkt skal du tale. [Læs: 18 indsigtsfulde og barske sandheder, hvorfor du ikke har nogen venner]
# 11 Tag et åndedræt. Før du besvarer et spørgsmål med det samme, lindre trykket ved at bruge dette alderen gamle trick. Vejrtrækning. Tag en dyb indånding. Tænk på hvad du vil sige, og så sig det. Dette vil hjælpe med at mindske din angst og få dit punkt på tværs - uden at du stammer eller nervøst spytter på deres ansigt.
# 12 Vær forberedt. Hvis du skal til en fest, hvor du ved, vil det primært bestå af spillere, så måske tage et par ekstra minutter til at undersøge nogle kommende videospil.
Er du interesseret i videospil? Sandsynligvis ikke så meget. Vil du overleve festen? Absolut. Så hvis du er nervøs for, hvem der skal være der, skal du tage lidt tid og udvikle en grundlæggende viden om nogle emner, som du kan tale om.
[Læs: Den komplette guide til de særegne - Hvordan man ikke er akavet]
Sæt dig selv derude, og vær ikke bange for at sige, at du vil sige. På ingen tid vil du på vej til at være meget mindre akavet.
