Måder til din baby at nyde din kulinariske ekspertise. Nå, det er uhøfligt at ikke rigtig …
Selv om der er mange gange du vælger en babymadkrukke eller gør dit barns måltid helt fra bunden, vil der også være mange gange, når det er mere bekvemt - og lad os se det mere pungfrit - at konvertere din egen skål ind i noget hun kan spise også.
Plan
Træd dine måltider til ugen i forvejen, så du kan planlægge retter og ingredienser, der vil gøre en god middag for dig og din baby vil elske også.
Lav det
Mens du forbereder dit måltid, sæt nogle af de kogte ærter eller den grillede fisk til side, mens du går, så du ved, du har nok til din babys portion. "At se, at hun spiser det samme som forældrene kan hjælpe med at gøre hende mere interesseret i maden," siger sundhedsperson Nicola Joseph.
Vent til sæson din mad
Hvis du planlægger at kaste en hel mængde koriander, salt eller chili over din mad, skal du sørge for at tage din baby's portion ud først. 'Disse smagsoplevelser kan være lidt stærke for hende, og hun har absolut ikke brug for noget tilsat salt, men du kan stadig smage sit måltid med lettere urter som oregano,' siger Nicola.
Det er alt i
Ønsker at give din baby den mest nærende start skaber en god chance for dig at oprette din egen sundhedsfaktor. Næsten ser på det som at gøre din babys måltider voksenvenlige - ved at købe bestemte fødevarer for at give ham en afbalanceret og sund kost, kan du finde dig selv at spise en mere fornuftig.
