For at blive elskede skal du åbne dig selv. Slap af din fortid for at fortsætte med din fremtid. Vi accepterer den kærlighed, vi fortjener. Det er op til dig at acceptere det.
Jeg har en liste over sætninger der er relateret til negle på et tavle. Hvad handler det om mennesker, og hvis de ikke ved hvad de skal sige, trækker de ud frygtelige klichéer? Den ene sætning, der virkelig kommer under min hud, er "at være elsket, du skal elske dig selv." Aldrig abonnerer på det, jeg troede, det var en af de ting, folk sagde, da de ønskede at lyde klogt, men virkelig havde intet klogt at bidrage. Fordi vi accepterer den kærlighed, vi fortjener.
Så blev hele verden vendt på hovedet.
Jeg har altid været en ret selvsikker person. Efter min mand gik forbi, syntes det som om jeg ikke kunne gøre noget rigtigt. Jeg var ikke hjemme nok. Jeg blev ude for sent. Jeg var ikke indbegrebet af, hvad alle ønskede, at jeg skulle være. Fire små børn i slæb, jeg kunne bare ikke synes at leve op til, hvad alle havde brug for og ønskede mig at være. Så mødte jeg min nuværende mand, og alt syntes at ændre sig.
Hvis du fortæller nogen, er de noget længe nok og ofte nok; de begynder at tro på, hvad du siger. Efter at være blevet udråbt, kritiseret og bedømt, var det svært at kunne lide, hvem jeg var, og ikke tro, at der må være en sandhed til det latterligt, jeg modtog. Det gjorde mig ikke meget ligesom mig selv eller tror jeg var meget værdig. Det har skabt flere problemer i mit forhold, end jeg nogensinde havde forestillet mig, det kunne. [Læs: Usikkerhed i et forhold: hvordan man kommer over det]
Vi accepterer den kærlighed, vi fortjener
Ved at træne i psykologi, ved jeg, om du er i mental tilstand, ses alt omkring dig gennem linsen, som du har. Hvis du passerer en gruppe mennesker griner, og du føler dig usikker på, hvad du har på dig, er du mere tilbøjelig til at tro, at de griner om, hvad du har på. Hvis du går forbi dem sikre på hvordan du ser ud og hvem du er, så laver du heller ikke deres latter eller tror, at de skal have hørt noget sjovt. Det er karakteren af, hvordan vi opfatter ting, og hvordan vi reagerer på den opfattelse.
At miste Colin, min mand, var brutal. Intet røver din sjæl mere end at se nogen, du elsker, væk væk og ikke være i stand til at redde dem. Der var nætter, da Colin ville vende mig og spørge det umulige. For mig at stoppe den smerte, han gik igennem. I mit hoved vidste jeg, at det ikke var i min magt, men det forhindrer dig ikke i at føle skyld ved at være den, der ikke kun overlever, men gør ingenting for at redde den person, du elsker.
Skylden om ikke at kunne gøre noget i kombination med det, folk sagde om mig, besvimede ikke kun den måde, jeg følte om mig selv, men kærligheden jeg følte jeg var værdig til. Jeg troede ikke, jeg var en person, der burde eller kunne blive elsket. Det er en meget desperat måde at føle. Hvis jeg ikke elskede mig selv, hvordan kunne jeg tro, at andre ville elske mig? Aha … Jeg endelig indså, hvad denne sætning betød.
Hvis du ikke elsker dig selv og tror at du er i stand til at blive elsket, kan du ikke fortolke den kærlighed, som folk leverer dig på den rigtige måde. Vi accepterer den kærlighed, vi fortjener. [Læs: 6 grunde til at elske dig selv først inden du bliver forelsket]
Når du føler dig uværdig
Gendannelse er en proces. Med hvert nyt år forbi, tror jeg "Jeg er ude af skoven." Kun for at finde det næste år var jeg ikke ved clearing endnu. Men jeg arbejder hele tiden ind i kanten, så jeg kan se tydeligere. Hvad jeg deler med alle, der føler sig uværdige af kærlighed, er følgende sandheder. Jeg har lært meget på min korte tid her, nogle gode, nogle dårlige og nogle er bare grimme. Den eneste ting jeg lærte er, at hvis du ikke er villig til at tilgive og elske dig selv, gør det meget svært for andre at elske dig.
På en ugentlig basis fortæller jeg min mand, hvorfor han ikke * eller ikke * vil elske mig, men han fortsætter med at se forbi den. Jeg har været heldig nok til at finde nogen, der elsker mig selv når jeg ikke helt selv. [Læs: 12 enkle ting, du gør for at gøre dit liv meget værre]
Lære at acceptere kærlighed
Vi accepterer den kærlighed, vi anser os værdige for. Vi accepterer den kærlighed, vi fortjener. Uanset hvor meget nogen elsker os, hvis vi ikke tror, vi fortjener det, vil vi ikke acceptere det. Som en kop med kun så meget at fylde, spildes noget mere, spildt.
Krydsene vi bærer er de forhindringer, vi skal elskes og elske helt. Der er sandsynligvis mange mennesker i dit liv, som ville være i stand til at åbne og elske dig mere end du nogensinde kan forestille dig. Hvis du ikke giver dem plads til at gøre det, skar du dem af, før de har givet alt, hvad de har.
Hvis du vil kunne acceptere kærlighed, skal du lære disse 11 vigtige sandheder.
# 1 Tilgiv dig selv. Uanset hvad du tror, du har gjort dig til at fortjener kærlighed, skal du tilgive dig selv. Hvis nogen elsker dig, ser de noget i dig. Selvom du ikke kan se det selv. Kun ved at slippe af uanset uløste følelser, du har, kan du åbne dig selv for at acceptere kærligheden fra dem omkring dig.
Hvad du gjorde i din fortid, er i din fortid. Tilgiv dig selv og fortsæt. Du er kun menneske, og selvfølgelig finder nogen dig elskelig nok til at investere i dig. [Læs: 16 nemme måder at respektere dig selv i et forhold]
# 2 Genkend din godhed. Du leverer personen i dit liv med noget, de finder værd. Vi har alle gaver til at give.Hvis nogen er villig til at elske dig, så er du nødt til at holde op med at se negativet i dig selv og tillade dem. Der er ting om dig selv, du kan ikke lide, men stop med at fokusere på dem og se de positive ting. Jo mere du fremmer de gode ting om dig selv, jo mindre disse uønskede egenskaber skyer din evne til at blive elsket.
# 3 Spørg dig selv, hvorfor du ikke er værdig. Hvis du begrænser kærligheden du modtager fra andre omkring dig, er det vigtigt at stoppe og spørg dig selv hvorfor. Hvorfor føler du dig ikke værdig til at blive elsket? Hvad er det, du har gjort, er så ulovligt? Hvorfor føler du ikke, at du har ret til at blive elsket af en anden person? [Læs: Følelse for altid alene? 13 trin til at føle sig elskede igen]
# 4 Erobre frygten. Frygt er en af de største grunde, vi stopper folk fra at elske os. Hvis de elsker os, kommer vi til at stole på dem og deres kærlighed. Dermed sætter vi os op for tab. Ofte tillader vi ikke nogen at elske os, fordi vi er bange for, hvordan vi vil overleve, hvis de skal forlade eller trække den kærlighed tilbage. Problemet er at bruge så meget tid på at forsøge at beskytte dig selv mod noget, du går glip af de bedste dele af livet, elsker. Du kan ikke beskytte dig selv mod kærlighed.
Du udelader kun den storslåede natur at elske og blive elsket, hvilket er en mirakuløs ting.
# 5 Giv det, du forventer at komme tilbage. Hvis du vil have nogen til at elske dig med alt, hvad de er, skal du være villig til ikke at spørge noget om dem, som du ikke ville give dig selv. Hvis du holder noget af dig selv tilbage, vil de ikke føle sig trygge nok til at give alt, hvad de har. Hvem ønsker at være i et halvt tilfredsstillende forhold? Du har mere at tabe end nogensinde at give det dit hele og aldrig vide, hvor fantastisk det kunne have været. Det værste du finder i sidste ende er, at du er mere elskelig, end du troede. [Læs: Frygt for intimitet? Ubesværet med at være bange for kærlighed]
# 6 Stop med at sætte på bremserne. Den største hindring i at lade nogen elske dig bliver skræmt og sætter bremserne på forholdet. Det er det tryk og træk, du får, når du åbner dig selv. Derefter blive bange og lukke døren tæt. Når du begynder at blive bekymret, vil du ende med at gøre ondt og låse dig fast, modstå trangen. Du kan ikke beskytte dig mod ondt, hvis alt hvad du nogensinde gør, er at føle sig alligevel alligevel.
# 7 Stop med at høre lyden af tvivl. EN Stemmen lever i os alle, der fortæller os, hvad vi er, og det er vi ikke. Nogle gange vælger vi at tillade udefraflader og tidligere erfaringer til at forme det, vi tror, vi er i stand til og værdige til. Når du først holder op med at høre de negative tvivler og giver op med overgivelsen, finder du at holde tilbage var den ting, der begrænser dig hele tiden.
# 8 Lad gå af fortiden. Alle har været skadet eller oplevet tab i fortiden. Hvordan vi fortolker disse oplevelser og følelser af tab formen, hvordan vi accepterer kærlighed i fremtiden. Hvis du fortsætter med at tillade din fortid at styre din fremtid, fortsætter dine muligheder med at mindske hver ny fornærmelse. [Læs: 8 daglige påmindelser for at hjælpe dig med at holde dig fremad]
At se fremtiden gennem fortidens objektiv opdrætter kun selvopfyldende profetier, der ændrer dit realiserede potentiale. Lad være med hvad der foregik før ved at anerkende det, undersøge det, tilgive det og forstå, hvordan du kan gå om ting, der er anderledes næste gang.
# 9 Byg nye positive oplevelser. Behandle kærlighed med baby trin. Og lad dem i dit liv komme ind i trinvise trin. Hver ny tid viser de sig værdige, og du accepterer dem for hvem og hvad de er, jo mere du bygger på positivitet. Ofte positivitet udgør positive forventninger og resultater.
# 10 Vær elskelig. Hvis du vil have nogen til at elske dig, vær elskelig. Det betyder at sætte dig selv derude, elske tilbage og være den bedste i forholdet.
# 11 Definer din “kop. Endelig, i stedet for at se dig selv med en lille kop at fylde, overveje dig selv en bundløs pit. Jo mere du tillader nogen at elske dig, jo mere bliver du overrasket over, hvor meget din kop spildes over. Kærlighed er ikke en begrænset ting. Det har ikke start- og slutpunkt, og det fylder aldrig op. Mest af alt er det noget, du giver og modtager dagligt.
[Læs: Bær dit hjerte på ærmet: 12 grunde til at være åbne]
For at få kærlighed tro dig selv værd. Lad gå af de ting, du bærer, hvilket gør dig til at tro, at du ikke er elskelig. Ikke alene skal du elske dig selv for at blive elsket, du skal acceptere den kærlighed, som nogen tilbyder dig. Vi accepterer den kærlighed, vi fortjener.
