Halvdelen af Newham Generals, D Double E, har i mange år været en stor aktør i grime-scenen, der konstant vises øverst på hans spil. Men hvordan jonglerer du som en vinder på scenen og en vinder i gymnastiksalen?
Hvad gør du, fitness-klogt?
De første ting jeg gør er stræk, så fire sæt med 10 dips, så fire sæt med 10 pull-ups. Det er min varme op, og så går jeg ind i, hvad jeg arbejder på den dag: arme, ben, uanset hvad. Med dips har jeg brug for en vægt på 10 eller 15 kg omkring min talje nu - jeg kan løfte min kropsvægt for nemt. Det er en god tid at tale til mig for øjeblikket, jeg har holdt det op, går klokken 8.00. Jeg er på fitness nu i øjeblikket, mand, det er en god tid.
Hvordan vurderer du dit fitness i en skala fra 1 til 10?
Jeg vil sige syv, men jeg søger at komme til ti. For et par år siden så jeg mit bedste ud - jeg vil gerne komme tilbage til det niveau. Der er en freestyle fra nogle få år siden på YouTube fra Outlook-festivalen, og alle kommentarer er som: "D Double E er stor!" Jeg havde fået mig klar til festivalen - alle ønsker at sætte veste og shorts på og vise deres hårde arbejde. Men nu har jeg mistet det hele …
Hvilken musik lytter du til, når du træner?
Jeg går til et motionscenter, så snart jeg går ind, pludselig begynder jeg at høre snavs. Jeg går også til et andet, mere opbygget gym og de spiller bare almindelig kommerciel musik - jeg tager ikke mærke til det. Jeg går bare derhen til arbejde. Hvis jeg lyttede til musik, ville jeg skubbe mit hoved midt i en bænkpress - det kommer til at ødelægge min hjerne.
ANBEFALET: The Best Workout Music
Hvordan er dit fitness fingeraftryk unikt for dig og din karriere?
Jeg behandler ikke fitness rigtigt. Fitness fortjener mere kærlighed - musik påvirker mig definitivt til gymnastiksalen, men det gør mig også nødt til at tage det mere alvorligt. Jeg går altid til gymnastiksalen til sommeren, så så snart det er overstået, bryder ingen, så i år forsøger jeg at presse igennem indtil næste sommer, og så bliver jeg det bedste, jeg nogensinde har set. Fordi jeg har mindre tid, må jeg stå op klokken 8 om morgenen for at træne. Folk siger: "Lad os gå efter arbejde," men efter arbejdet er da mit arbejde starter!
Der er også pres i musikindustrien, især for kvinder - alle ønsker at se bedre ud. Du har skinny jeans, disse toppe, der er blodige supertætte, tøj, der hjælper med at afsløre det. Jeg forstår kun det nu - jeg kommer i gymnastiksalen og ser på mine arme, når jeg lægger en skjorte på, og jeg vil have dem til at udfylde det lidt mere. Jeg er ligesom, "Åh, det er derfor, at alle har de stramme T-shirts på!" Men jeg vil aldrig bære stramme jeans, fordi jeg ikke er en ben fyr - jeg kan ikke lide dem nok til at vise dem alle vejen til toppen og ting …
Hvad kan vi forvente af dit sæt på Hospitality In The Park?
Jeg lytter stadig til tromme og bas og jeg har mange venner på scenen, som Randall, Goldie, Harry Shotta, Shabba. Jeg elsker at lytte til old-school stuff, jeg elsker at reminiscing, så jeg holder fast - det bliver gode vibes.
D Double E vil spille på Hospitality In The Park, Finsbury Park, den 24. september, hospitalityinthepark.london
