Hvilken løber har du mest beundring?
Der er en fyr, der hedder Joss Naylor, en 80-årig faldt runner, som er virkelig helt ekstraordinær. Da han var ung, sagde lægerne til ham, at han måske ikke kunne gå ordentligt, endsige løbe, men han går stadig stærk i dag. Han lagde så mange optegnelser som at løbe 100 miles op og ned 72 toppe i Lake District i løbet af en dag, men den mest bemærkelsesværdige ting om ham er, at han også er en fuldtidsbårig fårbonde. Efter at han er færdig med en udholdenhed, går han ud i markerne for at slå på med sit job.
Hvad gør en mester?
Elite atleter skal have noget unormalt om dem, helt sikkert når det kommer til, hvad de er villige til at sætte deres kroppe igennem. Du kan normalt se det i smerten på deres ansigter. Se på Paula Radcliffe, et billede af smerte, eller hvad Andy Murray sætter sig igennem.
Runner og London Marathon medstifter Chris Brasher beskrev at køre en maraton som "The Great Suburban Everest". Kan bogstaveligt talt nogen gøre en i disse dage?
Åh ja. Med ordentlig træning i et par måneder kan selv en total sofa kartoffel komme rundt 26,2 miles, så længe de ikke forventer at bryde nogen optegnelser. Jeg har formået at få de fleste af mine kolleger i Radio 2 til sporten.
ANBEFALET: Sådan træner du til en maraton
Hvad elsker du om at køre?
Jeg nyder det faktum, at mit underbevidste kan nulstille sig selv, mens jeg er derude. Hvis du så mig at kaste gaderne, tror du måske, jeg ser kold, våd og træt, men mine sanser lever og oversvømmer min hjerne med positive budskaber. Du forbinder meget tæt med dine omgivelser, når du kører i dem. Jeg var for nylig i Peak District, og da jeg løb op på den første bakke, syntes det som om hele England var udfoldet foran mine øjne. Det ramte mig med en visceral tud i maven, hvor heldig jeg skulle gøre dette lige her lige nu.
Hvilken post bliver aldrig brudt?
Jeg ville elske at leve for at se et under-to-timers maraton, men jeg tror ikke, jeg vil. Der er blevet udgivet papirer, der undersøger, hvordan det kunne være muligt, hvis du gjorde det i Arktis og med pacing løbere i en pilformation for at beskytte dig mod vinden, men selvom den aktuelle rekord kun er tre minutter væk, er det enormt afgrund.
Er vi "født til at løbe"?
Ja, løbe er, hvad mennesker er ment til at gøre. Og afstand løber i særdeleshed. Vi er ikke særlig hurtige, men vores forfædre ville jage ned i bytte ved at fortsætte og bære dem ned. Mennesker er termo regulatorer, hvilket i grunden betyder, at vi kan svede, når vi er varme - hvilke hunde og mange andre dyr ikke gør - så vores udholdenhed er fremragende.
Hvordan kan du klare med at ramme "muren"?
Bare fortsæt. Du skal ikke bekymre dig om det store billede, bare kom til det næste træ, så den lamppost, så den mile markør … Jeg er kommet tæt på at give op i et løb et par gange, og jeg er så glad for, at jeg ikke gjorde det. Hvis du ved, at du ikke har det godt, og din tid skal være noget vrøvl, kan det være fristende at stikke det hele ind og gå hjem. Men at overvinde denne fristelse er lige så meget en præstation som den faktiske løbe, og livet har lært mig, at intet godt nogensinde stammer fra at give op.
Hvad synes du er den største præstation i sporten?
Hvad fik mig til at spille i sportsjournalistik, var at høre alle fortællinger om yore. Min far var i Oxford, og han plejede at fortælle mig om Roger Bannister at bryde de fire minutters mil på banen der. Det øjeblik havde sådan magt, det fængslede og forenede verden. Men forbavsende overvejer Bannister ikke engang at være hans største præstation. Han fortsatte med at være professor i neurologi ved Oxford University, og han er mere stolt af sin forskning i det menneskelige nervesystem.
Hvem er den modigste sportsmand du har mødt?
Det er svært at gå meget længere end Tony McCoy. Listen over hans skader er en kilometer lang. Manx TT er virkelig skræmmende også, så enhver der rider i det. Men der er også en mindre indlysende tapperhed end at vende ned for din frygt for brudte knogler eller død. Hvad med moden til en olympisk, der sætter fire år af deres liv i et øjeblik? Tom Daley siger på højhøjden at vide, at en lille fejl vil løse alt det arbejde, han har gjort. Enhver der kan stirre den frygt og stadig udfører, får min beundring.
Vassos Alexanders bog om maraton løb, Stop mig ikke nu, udgives af Bloomsbury den 24. marts. Bestil på Amazon
