Det er meget godt at gøre en forpligtelse til at få montør, men nogle gange behøver du lidt andet for at anspore dig. Hvis det er noget, der hæver penge for en god sag, mens du skinner dine muskler ved at løbe op ad trappen, svømmer i havet eller kører til toppen af Snowdon under måneskin, så kan disse velgørende arrangementer hjælpe dig med at nå dine fitnessmål - og give dig en stolt af stolthed, at du også laver noget godt.
Race Sun Lake District (1. september 2018)
Du har fra solopgang til solnedgang for at fuldføre denne unikke triathlon, en fundraiser til Action Medical Research for Children. Det går ud på omkring 14 timers dagslys for at fuldføre en 80 km cykel, vandre til toppen af Englands næsthøjeste bjerg, Helvellyn (950 m) og kano 3 km på Thirlmere-søen. Du arbejder som et hold på fire, så rekruttere tre venner og få træning.
Tilmeld dig nu
MS Society Ride over Storbritannien (starter 8. september 2018)
Denne er en whopper. En ægte skovliste ticker. Den verdensberømte landets ende til John o 'Groats pedal-powered ni-dayer, tager i 969 miles (1.560 km) af Great British sceneri gennem 23 amter. MS Society har sat alt på plads for at sikre, at du har al den støtte, du har brug for til at gøre det til den sidste (eller først, hvis du er en Caithness-indfødt) spyt på vores ø, med overnatningsmuligheder gennem kørslen, der er taget hånd om. En til at fortælle børnebørnene om, helt sikkert. Og en til at rejse nogle alvorlige dollar, så godt.
Tilmeld dig nu
BHF London til Brighton Off-Road Bike Ride (22. september 2018)
The British Heart Foundation hævder deres 74-mile by til kyst mountain biking pedal pusher, "har det hele". Og da Europas største veldedigheds cykelbegivenhed omfatter stejle skovhældninger, tekniske nedstigninger, stenrige stier og mudrede enkeltbaner, er de ikke fibrøse. Hoste op på det meget rimelige indgangsgebyr på £ 35 og hæve over £ 100, og du får ikke bare en marskalket rute til at krumme over, mekanisk støtte til enhver tid, træningstips, drikkevarer og spiser undervejs og en stor efterspørgselsfest, men en blødning 'massage, når du også hopper ud af din sadel. De taler vores sprog.
Tilmeld dig nu
The Big Step Challenge (10.-16. September 2018)
Dette er en enklere, mindre vigtig udfordring end de andre på denne liste, men det betyder ikke, at årsagen er mindre værdig til din opmærksomhed. The Big Step Challenge giver penge til The Big Issue, som hjælper bladets leverandører til at få adgang til sikre boliger og udvikle de færdigheder, der er nødvendige for at få beskæftigelse. Udfordringen, som koster £ 5 at indtaste, er at gå, jogge eller køre 10.000 trin om dagen i syv dage i træk i september og opkræve 100 £ i processen.
Tilmeld dig nu
Royal Marines Charity Commando Series (10.-11. November 2018)
Kommer lige ud af Commando testbogen, er denne 6 km eller 12 km test af udholdenhed fyldt med 18 af de hårdeste hindringer, Storbritanniens hårdeste servicemænd tackler i deres træning. Ja, du har ret til at kæmpe i frygt. Der er hulskraber, mudderbaner og suspenderede flodkrydsninger til at tage rundt omkring Hever Castle i Kent. Hvis du har lyst til at gå i fuld Commando, er der mulighed for at gøre det til en to-dages takket være en ace-lydende Bivouac Experience.
Tilmeld dig nu
Broadgate Tower Run Up (24. november 2018)
Der er ganske få årlige tårnkørsel arrangementer i Storbritannien nu, men denne skelner sig selv på en række måder. Den ene er at du kan køre for enhver velgørenhed efter eget valg. En anden er, at der vil være elite tårn løbere til stede, så du kan se, hvordan 40 af verdens bedste tackler trapper i fart. Måske er det mest spændende (eller skræmmende), at du kan klatre 877 trapperne på Broadgate Tower mere end én gang, hvis du ønsker det. Der er en-, tre- og 12-klatrehændelser, og deltagere i de sidste af dem dækker en fuld lodret mil, som skal være værd at få ekstra sponsorering. Og hvis det viser sig, at du er et uopdaget talent i en verdensklasse af trappeklatring (og lad os se det, har de fleste af os aldrig rigtig overvejet at kontrollere vores speed-step-evne), du kan vinde en £ 250-pris ved at beste den øverste elite tid på dagen.
Tilmeld dig nu
National Literacy Trusts arktiske udfordring (30. november - 3. december 2018)
Denne weekend-lange holdudfordring i Polcirkel har det hele, hvor hold konkurrerer om en række begivenheder for at gøre krav på den eftertragtede National Literacy Trust Arctic Cup. På dagsordenen er der en 35 km hundeslædekørsel, en 25 km nordisk ski, isfiskeri, orientering, brandlys og en litteraturquiz. Det er rigtigt, du kan ikke komme forbi alene - du skal også kende din Dickens fra din Dostoyevsky, din Tolstoy fra din Tolkien og din Brontë fra din Brontë fra din Brontë. Så hvis du har en bogmaskekollega, der også sker for at være en mester husky-wrangler, er det tid til at begynde at overbevise dem om, at Lappland er et godt sted at besøge om vinteren.
Tilmeld dig nu
Se relaterede 7 Great UK Charity Walks For 2018 Og 2019Hvad det er som at køre London Marathon for en Charity28 Store udendørs udfordringer
2019 Udfordringer
Lake District 8 Peak Challenge (2.-5. Maj 2019)
Summit otte toppe - herunder Englands højeste bjerg, Scafell Pike - på bare 48 timer.Selvom dette utvivlsomt vil være en hårdere udfordring i Himalaya, undervurderer man ikke vanskeligheden ved at klatre op i nogle af sødistriktets hårdeste toppe med alle otte topping 3000 ft (914 m). Du vil dække omkring 31 km til fods i løbet af de to dage og få en chance for at tage nogle af de allerbedste udsigter i Storbritannien.
Tilmeld dig nu
Sierra Leone Marathon (22.-27. Maj 2019)
At køre et maraton for en god sag er altid en givende oplevelse, men på denne femdages tur til Sierra Leone får du se førstehånds det arbejde, som velgørenhed Street Child gør, når du besøger projekter i landdistrikter og byområder, og tale med de mennesker, der støttes af velgørenhed. Du skal også køre en marathon i 30 ° C varme og 90% fugtighed, så tag det langsomt og nyd den fantastiske atmosfære og fantastiske naturlige omgivelser i arrangementet.
Tilmeld dig nu
Cateran Yomp (8.-9. Juni 2019)
Vi tager navnet ord for ord, fordi det er sandsynligt, at det bliver fortryllende for de fleste mennesker (vi antager, at du er ok med "the"). En cateran er en kriger fra det skotske højland, og det er også det første ord i Cateran Trail, en spektakulær cirkulær vandrerute i højlandet. Hvis du ikke vidste, hvad en yomp er, kan du måske have en blække nu - det er et militært udtryk for en lang gåtur. Lang i dette tilfælde betyder 87 km i 24 timer på tværs af robust og mudret terræn, hvis du vælger guldindstillingen, 58 km (36 miles), hvis du tackler sølv og 35,4 km (22 miles) hvis du plump for bronze. Det er bestemt ikke en tur i parken, men i det mindste har du en virksomhed, fordi du dækker sporet som en del af et team på tre til seks personer.
Tilmeld dig nu
… Eller bare gør det selv
Hvis du ikke deltager i gruppedeltagelsen, skal du ikke bekymre dig: teknologien har fjernet behovet for faktisk at deltage i et løb for at gøre det godt. Fitness app Charity Miles lader dig omdanne hårdvundne cyberpoints til valuta, som du derefter kan donere til ni velgørende organisationer, herunder Autism Speaks, Stand Up to Cancer og Habitat for Humanity. Walking og løb tjener 25 cent (ca. 16 p) pr. Mile, cykling tjener 10 cent per mile, og corporate sponsorer vil donere, hvad du har tjent.
Tilmeld dig nu
