Måske er det din forælder, chef eller væsentlige andre. Men uanset hvem de er, er det meget farligt at kontrollere folk. Her er hvad de er som.
Jeg har et par venner, der var i voldelige forhold. Og ved du hvad? Det chokerede mig. Ikke alene følte jeg mig forfærdelig for dem, aldrig i en million år ville jeg have forventet, at de skulle ende i en ødelæggende situation som den.
Ingen kan lide at føle sig som et koldt dyr og kontrolleres af en anden person. Men desværre er det virkeligheden for mange mennesker i verden.
Den skræmmeste del af det er imidlertid, at nogle af dem, der er ofre for at kontrollere folk, ikke engang erkender den situation, de er i. De er blevet slået ned så meget, at det er normalt for dem. Det er deres virkelighed, og så spørger de ikke engang det. Men jeg er her for at fortælle dig … det er ikke normalt.
10 største karakteristika ved at kontrollere folk
Interessant nok er det meget dygtigt at kontrollere folk, hvad de gør. Hvad jeg mener med det er, at de langsomt, men sikkert, opretter deres undertrykkende adfærd. Når det sker langsomt, mærker ofrene ikke ændringen i adfærd lige så let.
Men hvis du undrer dig over, om du har en af disse kontrollerende mennesker i dit liv, skal du fortsætte med at læse. Her er 10 karakteristika ved at kontrollere folk. [Læs: 15 spørgsmål til at håndtere en kontrollerende personlighed med det samme]
# 1 Konstant kritik. Et stort kendetegn ved at kontrollere folk er, at de konstant kritiserer andre mennesker. Hvorfor? Fordi de vil slå dig ned. Hvis du føler dig magtesløs fra konstant kritik, vil du ikke kunne kæmpe tilbage. Det er bare det, der kontrollerer folk ønsker.
# 2 Deres kærlighed og accept er betingede. Hvis du hører ting som, "Hvis du laver mad til middag, og det er klar til tiden …" så betyder personen at hvis du ikke overholder deres krav, vil de ikke elske eller acceptere dig.
Men ironien er, at selv når du overholder de, elsker de stadig ikke og accepterer dig. Ikke på grund af DIG, men fordi de bogstaveligt talt ikke er i stand til at elske en anden person * inklusiv sig selv *. [Læs: 25 tegn på skjult narcissisme - En særlig slags sindspil]
# 3 De isolerer dig. En anden ting der kontrollerer folk gør, er at de sørger for, at du ikke længere forbinder dine venner eller familie * eller meget mindre *. Igen sker det langsomt. Hvis det var pludseligt, så ville du bemærke det og sandsynligvis kæmpe tilbage.
Men som tiden går, vil kontrollerende mennesker bare have dig til at være sammen med dem - og kun dem. Årsagen til dette er, fordi hvis du fortalte dine kære, hvordan denne person opfører sig mod dig, så kan det blæse deres dækning. Det vil lade andre mennesker vide om deres kontrollerende måder. Og kontrollerende mennesker vil aldrig have det til at ske. [Læs: 15 subtile tegn på en kontrollerende kæreste]
# 4 De holder score. Ligesom det er et basketballspil, vil de mentalt notere sig alle de "fine" ting, de nogensinde har gjort for dig. Og de vil få dig til at betale for det. Selvom din score er meget højere end deres, vil de aldrig indrømme det.
Det er fordi scorekortet er imaginært. Det er alt i deres hoveder. Det er deres egen fantasi, så de kan klare det, de ønsker. Og da det ikke rent faktisk er skrevet ned, vil du nok ikke udfordre dem på det. Det er en snigende taktik, der virker ret godt for at kontrollere folk.
# 5 Skyld er deres primære redskab til motivation. Skyld er et af de mest kraftfulde overbevisende redskaber på jorden. Ingen kan lide at føle sig skyldig, så hvis og når vi gør det, vil vi overholde andres ønsker, så vi kan slippe af med at føle den forfærdelige følelse.
Den forfærdelige del er, at det at kontrollere folk ved dette. De kan ikke vide det bevidst, men de ved helt sikkert, at skyld er en effektiv måde at kontrollere folk på - det er derfor de gør det. Så hvis nogen konstant får dig til at føle sig skyldig, så er det en strategi at kontrollere dig. [Læs: 10 skyldfrie måder at håndtere skyldtripper på i dit liv]
# 6 De overtræder dit privatliv. Ser det ud som nogen rummaged gennem din pung? Eller måske svor du, at du havde en ulæst tekst eller e-mail, men nu er det markeret som læst? Hmmmm … måske er det fordi nogen allerede har kigget på det.
Intet er privat med at kontrollere folk. De føler sig berettiget til at vide alt, for når de gør det, kan de bruge viden og information til yderligere at kontrollere andre mennesker. Så derfor snopper de altid rundt, og du har intet privatliv.
# 7 De beskylder dig for at lyve. Du vil høre ting som: "Du snyder mig!" Eller "Jeg ved du gjorde det …" fordi de forsøger at fange dig i en løgn. Og selvom de ved, at du ikke lyver, vil de have dig til at tro, at de tror du er.
Se hvad der foregår her? Det er alt et tankespil. Når de kommer ind i dit sind og begynder at manipulere det, så begynder du at stille spørgsmålstegn ved dig selv - og virkeligheden. De skaber enorm selvtillid i dig. Og når det sker, vinder de.
# 8 De vil ikke lade dig være alene. Alle kan lide deres alene tid en gang imellem, men at kontrollere folk vil ikke lade dig få det.Sikker på, de vil ikke lade dig være sammen med andre mennesker, men de vil tillade dig at være sammen med dem, og kun dem.
Dette er et kraftbevægelse - det er ikke fordi de værdsætter din virksomhed. Denne strategi for manipulation er tæt forbundet med at isolere dig fra familie og venner. De vil have, at du kun er omkring dem, og ikke har nogen sjov "me-tid". [Læs: Sådan stopper du at blive manipuleret i et forhold]
# 9 De siger, at du er værdiløs uden dem. Kontrollerende folk vil få dig til at tro, at du har brug for dem. De skal gøre det, for hvis du tror at du kunne leve uden dem, så ville du forlade. Og det er bestemt ikke, hvad der kontrollerer folk ønsker.
For at holde dig rundt skal de skære dig yderligere ned ved at sige, at du ikke er noget uden dem. Og gæt hvad? Det er hjernevask på sit bedste. Efter at have hørt det så længe, begynder du faktisk at tro på det.
# 10 De har ingen empati. Følelser? Hvilke følelser? Kontrollerende mennesker anerkender ikke, at andre mennesker har følelser. Ved du hvorfor? Fordi hvis de gjorde det, så skulle de stå over for virkeligheden af den smerte, de påfører dem.
Overstyrende mennesker lever i deres egen fantasiverden. Og i det imaginære sted har deres ofre ingen følelser. Derfor er de derfor behandlet som genstande. [Læs: Sådan håndterer du kontrollerende adfærd i et forhold]
Hvad kan du gøre, hvis du er et offer
Hvis du har en kontrollerende person i dit liv, behøver du ikke at klare det. Der er trin du kan tage for at gøre dit liv bedre. Her er nogle ting, du kan gøre.
# 1 Vær ærlig over for dig selv. Bekræft det faktum, at du er i en situation, hvor du styres. Du kan ikke ændre det, du ikke genkender, så det første skridt er at indrømme selv, at det sker.
Ligesom en alkoholiker ikke kan få hjælp, hvis de ikke er klar over, at de har et problem, kan du ikke hjælpe dig selv, hvis du heller ikke indrømmer det. [Læs: Sådan genkender og stopper egoistisk folk fra at skade dig]
# 2 Stå op for dig selv. Dette er en vanskelig, hvis den kontrollerende person også er fysisk krænkende * hvilket er ALDRIG acceptabelt *. Men stående op til nogen, der forsøger at manipulere dig, vil smide dem af. De ved ikke, hvad de skal gøre. Elsk dig selv nok til at kalde dem på deres mentale spil.
# 3 Kom væk fra dem. Hvis det overhovedet er muligt, fjern dig selv fra forholdet. Dette er sværere, hvis det er et familiemedlem, men hvis det er en person, som du kan afstand dig fra, så gør det. Du skal komme så langt væk fra dem som muligt. [Læs: Emosionel manipulation - 14 måder folk rod i med dit sind]
# 4 Få hjælp. Der er mange mennesker og organisationer, der kan hjælpe dig. Uanset om det er en god ven, familiemedlem, terapeut eller et husly, skal du finde folk til at hjælpe dig. Nogle gange bliver det så slemt, at du ikke kan gøre det alene. Så tøv ikke med at nå ud. Der er altid kærlige mennesker der for at hjælpe dig.
[Læs: 12 subtile tegn, du bliver manipuleret af din elsker]
Som du kan se, kan kontrollerende mennesker være ødelæggende i dit liv. En vis kontrol er subtil, mens andre er mere indlysende. På begge måder genkender du disse tegn og elsker dig selv nok til at stoppe det.
