Q: Min baby er på grund af næste måned, og jeg vil have, at han lærer at svømme så hurtigt som muligt. I hvilken alder kan babyer sikkert gå til en offentlig pool, og hvordan skal jeg introducere ham til vand?
M & B ekspert Alison Duff, direktør for et svømmeanlæg til graviditet til førskole i Cambridgeshire (calmababy.com), siger:
Babyer kan svømme i enhver alder
Babyer kan svømme i enhver alder. Men fordi offentlige puljer er optaget og støjende, kan du starte processen med at forberede din nyfødte til at svømme derhjemme. Et afslappende bad med ham dagen efter fødslen kan være en vidunderlig velkomst til verden.
Fyld badet 20 cm til 30 cm dybt med varmt vand ved 32 ° C til 33 ° C, og sørg for at badeværelset er varmt (over 24 ° C). Kom i karret og få nogen til at passere din baby. Tilbring lidt tid på at knuse ham på brystet og nyde huden på huden.
Så prøv at lægge ham på ryggen. Vugge ham i første omgang og hold ham tæt på dig og bringe hænderne i midten af brystet. Hvis han er glad, gradvist mindske mængden af støtte og give ham frihed til at flyde med dig, placere den ene hånd under hovedet og den anden under bunden. Lad hans ører sænke og bruge lige nok støtte for at stoppe hovedet synker under vandet. Tag et åndedrag, slappe af dine arme og skuldre og lad ham flyde.
Stol på dine instinkter om, hvordan han reagerer til oplevelsen og justere positionen eller mængden af support du giver ham som nødvendigt. Ti minutter sjov i badet er nok til den første session.
Typiske reaktioner på nyfødte flydende kan være intens øjenkontakt, sparker, vrimler, smiler, græder og endda fuldstændig stilhed. Men rolig, hvis din første session ikke er en vidunderlig oplevelse. Hvis din baby græder så kom ud, pakk ham i et varmt håndklæde og prøv igen en anden gang.
Efter et par uger, og inden du går til en offentlig pool, skal du søge kvalificerede baby svømning lærere for at hjælpe dig med at introducere din lille til vandet.
Når du er sikker nok til at besøge en offentlig pool (med en temperatur ikke mindre end 32 ° C), vælg en stille tid. Hvis han er uforskyldt, hold ham tæt på, brug en rytmisk bobbing bevægelse og sørg for, at hans ører er nedsænket, når de flyder tilbage for at hjælpe med at filtrere ud af støj.
Hvis din baby blev født for tidligt, så sørg for at konsultere din sundhedspersonale inden du besøger en offentlig pool.
