Drikk Ansvarligt - det er en sætning, der er blevet så meget af en del af julenes leksikon som den nyeste må-have-teknologi og "Mere veganske nødsteg, Gulliver?" Og lige så svært at forstå …
Erklæring-af-de-åbenbare klaxon! Britiske folk kan lide en drink i december. I ikke-relaterede nyheder er det også tidspunktet for året, hvor meddelelsen "Drikkeligt ansvar" er mest synlige, men en undersøgelse citeret af NHS siger, at "briterne drikker 41% mere i december end det årlige månedlige gennemsnit" og En anden fra Public Health England siger, at 53% af befolkningen drikker alkohol i ferieperioden, selv når de ikke vil. Så hører folk "Meddelelsen om drikkeansvar" og vælger at gøre det modsatte? Eller er det for kompliceret?Træner spurgte nogle industrielle tal for at forklare, hvordan dette drikker ansvarligt forretning er gjort.
James Watt, kaptajn og medstifter, BrewDog
God øl er at nyde - den ekspertise, indsats, kreativitet og omhyggeligt udvalgte ingredienser, der går ind i hver slice af BrewDog øl, er værd at tage sig tid til at smage ordentligt. Vi har produceret nogle af de højeste ABV-øl i verden, såsom End of History, men vi sælger disse i små tiltag, og vi opfordrer alle vores ølfugle til at abonnere på ethosens kvalitetskvantitet.
BrewDog er bygget på ideen om at nyde god øl og ikke forbruge så meget som muligt, og denne besked er vævet gennem alt, hvad vi gør … Vi er drevet for at gøre folk så lidenskabelige om øl som vi er og tage arbejdet seriøst. Uddannelse af folk på god øl er nøglen, hvorfor hver eneste af vores medarbejdere er uddannet Cicerone (guldstandardcertificeringen for de i ølbranchen). Drikkefartøjer øl handler om forståelse og viden.
Dr. Seth Rankin, The London Doctors Clinic
Ansvarligt drik betyder bare "drik ikke nok til at gøre dig til at fungere som en idiot". De fleste af de ting, der gør en god historie om natten før, skyldes, at man drikker uansvarligt. Forsøg ikke at være overskriften handling i andres "hilarious" historie om dumme adfærd.
Sandheden er, at en meget stor procentdel af os er uansvarlig med alkohol til tider i deres liv. Desværre er netop den effekt, som mange søger efter alkohol, kun opnået med uansvarlige indtagelsesniveauer. Tag dig tid til at tænke over det og arbejde sundere måder at have det sjovt på, før din lever eksploderer og hjerneklubber.
Cindy Tervoort, Marketing Director for Heineken UK
Det handler om kvalitet over kvantitet. Det er vores rolle at bidrage til at lave moderat drikkevandsbehov. Vi er med i underholdning, sjove og gode tider - og der er absolut ingen fordel at drikke for meget.
Den undersøgte undersøgelse viste, at den første årsag til, at 21-35-årige ønskede at moderere deres drikke, var at holde kontrol. Og en ud af tre indrømmede at lide "social shaming" ved at blive mærket i billeder, hvor de er berusede på sociale medier. Folk vil have kvalitetsoplevelser, holde sig i kontrol for sig selv og de mennesker, de er sammen med, og være i stand til at stå op næste dag og gå i gang!
Eddie Gershon, JD Wetherspoon Talsmand
Vi søger hele tiden nye måder at sikre, at de faciliteter og kampagner, der tilbydes i vores pubber, ikke opmuntrer til overdrevent forbrug af alkohol og sundhedsskader og antisocial adfærd, der kan følge med.
Vi arbejder i øjeblikket med Club Soda, som er en organisation oprettet for at støtte personer, der ønsker at enten drikke mindre alkohol eller slet ingen. Club Soda har studeret måder, hvor industrien kan gøre pubber mere inspirerende steder for lave, moderate og ikke-alkoholholdige drikere. Det udvikler et online-værktøj, som det håber vil vurdere steder efter deres lave og ikke-alkoholiske tilbud.
JJ Goodman, grundlægger / kreativ direktør, The London Cocktail Club
Ansvarligt drikke kan tages på to måder. Nummer et: drik ikke, før du taber. Hvis du vil fejre, så gå til det! Og hvis du har en hård uge, så tror jeg, "sød det", få et par stykker. Begge grunde er legitime, og jeg kan ikke se hvorfor man skal få en hall, og den anden skal ikke. Men sprut bør ikke blive en krykke.
Og nummer to: Tænk på hvad du drikker og hvor det kommer fra. Det er også ansvarligt at støtte din lokale virksomhed. Elsk din næste. At sætte dine penge tilbage i din lokale økonomi er lige så ansvarlig som du kan få. Tænk før du drikker hverken!
TrænerJulekampagne: Gør at drikke noget, men en fornøjelse
Når det drejer sig om at drikke, hvem bestemmer hvor meget der er for meget? Alle er bekendt med lægevirksomhedens knap troværdige kvoter, og selvom tallene ping pong om tid og mellem lande (den anbefalede ugentlige indtagelse i Storbritannien ligger i øjeblikket på 14 enheder om ugen for både mænd og kvinder), lægerne og deres kolleger fra Holby City tager ikke kun tal fra tynd luft. De vil gerne have, at du forbliver inden for drikkegrænsen, fordi de tror på ikke at gøre det, så du udsætter dig for unødige sundhedsrisici.
For al deres viden, oprigtighed og overbevisende data, ved du dog, at du næsten helt sikkert vil ignorere dem. Især i december.Dels fordi bare at komme ud af sengen om morgenen forudsætter en risiko, så hvorfor skal drikke være anderledes at sige, at krydse vejen? Men også fordi alkohol, når den håndteres korrekt, er en vidunderlig ting. Kærlighedspotion, tillidsbygger, sandhedsserum, social smøremiddel, hollandsk mod og hilaritet - alkohol har et af de største CV'er i historien.
Samtidig behøver du ikke at minde om den ødelæggelse, det kan forårsage i de forkerte hænder. Du må muligvis minde om, at disse hænder nogle gange er dine. Så Træner opfordrer indtrængende dig til at tage skridt mod at have et voksent forhold til alkohol ved selv at beslutte, hvor meget der er for meget. Gør den grænse det punkt, hvor du kan nyde de vidunderlige fordele, men ud over hvilket du ved, begynder de dårlige ting at ske.
Nogle af jer har intet problem at sætte bremserne tidligt på eller er helt glade for ikke at drikke overhovedet. Andre har gjort summen og dristigt konkluderede, at du nødt til at afstå med alkohol helt og holdent. De fleste af jer er derimod et sted i midten - nyder en drink, men fra tid til anden finder jer selv en ekstra, ikke-monetær omkostningsfaktor. Så spørg dig selv, om nogen af disse scenarier nogensinde beskriver dig:
- Lider du af tømmermænd, især dem der holder hele dagen?
- Har de fået dig til at savne tid på arbejde?
- Har de fået dig til at være uproduktive på arbejdspladsen eller ude af stand til at koncentrere sig om møder?
- Får de dig til at føle morose eller urolige med selvlidende eller selvmedlidenhed?
- Har du sagt eller gjort noget, som du ikke ville normalt og som har fået dig til at skamme sig?
- Finder du dig selv at være grumpy eller ude af hånd med mennesker, der ikke har gjort noget for at fortjene en sådan antipati?
- Er din hukommelse lidt ude af fokus, når du forsøger at indkalde detaljerne om natten før?
Hvis du er handicappet af nogen af disse kedelige og tidskrævende symptomer, så er det tid til at revurdere din grænse og reducere dit forbrug, uanset hvad der virker for dig. Der er ingen mangel på metoder - start senere, drik langsomt, skifte med sodavand, kompis med en kollega, der også ønsker at skære ned, gå efter kvalitet - et lille antal high-end drikkevarer til at nyde snarere end glug - eller ansætte den "irske exit" (forlader uden at sige farvel), når det sociale pres til at deltage i en session bliver for intens.
Så på længere sigt skal du træne præcis hvad du vil have af alkohol - om noget - og beslutte dig for at få det. Det kommer næsten helt sikkert ikke til at være et ømt hoved og en uheldig hukommelse. Med tiden kan du endda komme til den tilsyneladende eksentriske konklusion, at lægerne havde ret hele tiden. I mellemtiden husk dog, at svaret på spørgsmålet om hvem bestemmer hvor meget der er for meget, er du. Det er, hvad jeg mener, det betyder at drikke ansvarligt.
