Finde din baby stadig ikke sove? Vi har søvnrettigheder, der betyder, at du begge får lidt mere søvn snart
Holde dagbog
"Pas på tegn, som f.eks. Øjengnidning og øreoptræning, der viser, at hun bliver træt," siger Tina. "Hvis du noterer dem ned, kan du tage kontrol, når de første tegn på træthed optræder, så hun går ned, før det bliver svært."
Forvent at gå baglæns
"Omkring ni måneder er det normalt, at babyer oplever separationsangst," siger Sarah. "Hendes søvn kan komme tilbage og hun kunne græde om natten. Berolig hende med en yndlings talsmanden eller en blid hånd på maven, men prøv ikke at hente hende op.
Chill med reglerne
Du skal ikke bekymre dig om din baby har en lur i hendes vogn eller på dit skød. "Hvis du bliver for militant til at få din baby til at sove i sin barneseng, kan det gøre det vanskeligere, når du er ude eller på ferie og skal lade hende snooze væk lidt," siger Tina.
Brug en hemmelig cue
Sammenkobling af en speciel lugt, såsom kamille eller lavendel, med sengetid - enten i badet, med en massagebalsam eller en diffusor i hendes værelse - kan subliminalt opmuntre hende til at sove.
Klip dine forventninger
"Mange forældre ønsker, at deres barn sover pålideligt gennem natten ved toddlerhood, men det er faktisk ret almindeligt for mindst en tredjedel at stadig vække jævnligt," siger Sarah. "Vi bør ikke forvente, at deres søvn bliver som voksne, før de er fire år gamle."
