Jeg var lidt bekymret på at gå ind i min første transformations træning som a) Jeg havde aldrig trænet ved hjælp af vægte før og b) Jeg vidste ikke, hvordan min krop ville reagere på at have vægte skubbet igennem den. Jeg havde ikke trænet i omkring fem år siden jeg havde skadet min hip-fodbold, så jeg var interesseret i at se, hvordan min krop ville reagere på den skade, og om vægttræning ville hjælpe eller forhindre mobiliteten. Samtidig var jeg meget begejstret for at tage den nye udfordring op og se, hvordan jeg kunne forbedre min kropsform og overordnede sundhed. Jeg har aldrig udsat mig for vægttræning før jeg var meget opmærksom på, at de første par uger ville uden tvivl være den sværeste. At lære alle de store sammensatte bevægelser var hård, men jeg nød det helt, på trods af hvor udmattende det var.
Der var ingen grund til at bekymre sig, men som Sean, min træner, tog sin tid til at forklare teorien bag alt, hvad vi skulle gøre og plejede mig gennem den første serie træning. Disse var også med forholdsvis lette vægte, så jeg kunne begynde at mestre teknikken, før jeg gik videre til de rigtige tunge ting. Efterbehandling af hver træning med push-ups og planker var sandsynligvis lige så svært som at lære de nye bevægelser, da mine muskler holdt mig under hver øvelse, en følelse jeg lærte at værdsætte som et tegn på et godt udført arbejde.
Mine første par sessioner med Sean fyldte mig med tillid til, at jeg virkelig kunne komme igennem disse 10 uger - så længe jeg lyttede til min krop og tog ombord det råd, Sean gav mig. Frygt for det ukendte kan bringe stress på, men når du faktisk starter noget, forstår du det, der kan opnås.
Tjek andre inspirerende transformationsvideoer
