Begynderens kropstransformation - del 4

Begynderens kropstransformation - del 4
Begynderens kropstransformation - del 4

Video: Begynderens kropstransformation - del 4

Video: Begynderens kropstransformation - del 4
Video: Oatmeal Banana Pancakes for Babies 2024, Marts
Anonim

Jeg er næsten i slutningen af min transformation træning tidsplan. For et par uger siden drejede jeg mig samtidig færdig (på grund af det lille spørgsmål om at skulle udgøre topløs i et nationalt blad) og villig tid til at spole frem, så jeg ikke behøvede at udholde den intense træning. Meget til min overraskelse begynder jeg faktisk at nyde mig selv, og selv om møderne er hårde, ser jeg nu frem til at gå på gym med min træner Sean.

Jeg har gået til sessioner bestående af trios af tri-sæt, for det meste sammensatte bevægelser, der går fra push-bevægelser til at trække dem. Løfterne bliver ikke nemmere, men det faktum, at jeg er vant til at slog igennem smerten nu (og ved, at jeg kommer igennem den anden side uskadd) betyder, at jeg faktisk begynder at nyde udfordringen. Jeg er ikke helt i samme grad af påskønnelse af 'pumpen' som Arnie berømt var, men jeg finder en vis tilfredshed med at komme gennem reps, og selv i at fejle dem, fordi jeg ved, det er den eneste måde jeg er vil blive betydeligt stærkere.

Når det er sagt, er det aldrig helt sjovt at arbejde til fiasko, men Sean gør et godt stykke arbejde med at opmuntre mig. Det er også rart at se, at mit vægttab fortsætter. Hvem ved? Jeg må endda have nogle synlige abs til at vise frem, kom den endelige fotoshoot. Måske vigtigst er disse sessioner og alle de ting, jeg har lært under denne transformation, at holde fast ved mig bagefter, og mens det er usandsynligt, vil jeg træne helt lige så meget og være lige så disciplineret med min kost, jeg skal have den tillid til at vide, hvad jeg laver, da jeg slog gymnastiksalen af mig selv.

Jeg er klar over, at jeg er heldig at have en ekspert personlig træner coach mig, men hvis du afhenter Feb 2015 udgave af Mænds Fitness du kan selvfølgelig følge min plan. Hvis du har brug for præciseringer om andre træk eller terminologi, er der chancer for, at du finder svar her på MF internet side.

Jeg tænker på at få nogle modelleringstips fra Sean klar til min sidste fotoshot og håber virkelig, jeg har gjort nok for at gøre ham stolt.

Mere inspirerende transformationsvideoer

Anbefalede: