Begynderens kropstransformation, del 3

Begynderens kropstransformation, del 3
Begynderens kropstransformation, del 3

Video: Begynderens kropstransformation, del 3

Video: Begynderens kropstransformation, del 3
Video: Cardio and Fat Burning: Unlocking the REAL Science Behind It! 2024, April
Anonim

Med kun tre uger tilbage af min transformation begynder jeg endelig at bemærke æstetiske resultater. Jeg har selv fanget min egen refleksion et par gange og spekuleret på, hvem den smukkere fyr stirrer tilbage på mig, er. Den mest mærkbare forandring har været mit slankere ansigt og reducerede kærlighedshåndtag. Min kone er især tilfreds med disse nylige udviklinger! Jeg har også bemærket en udvidelse af mit bryst og skuldre.

Men nok om, hvordan jeg ser ud. Det er selvfølgelig drivkraften bag mange mennesker, der sveder det ud i gymnastiksalen, men det er langt fra det hele og afslutter alt. Jeg er også mærkbart stærkere nu. Husk, da jeg startede denne transformation, havde jeg aldrig gjort nogen styrketræning overhovedet. Jeg er nu ved at komme igennem supersets og drop sets, mens DTP (dramatisk transformationsprincip) træning og stiger bliver normen.

Jeg føler mig nu også helt hjemme i gymnastiksalen. Ved første, jeg var lidt selvbevidst, under forudsætning af alle kiggede på mig, at dømme mig fra vægtene jeg løft og generelt tænker jeg var lidt af en douchebag. Nu forstår jeg, hvor latterligt det er. Alle bliver ved med deres egne ting og giver ikke et kaste om fyren (jeg) huffing og puffing i hjørnet. Ikke kun det, men min huffing og puffing har alvorligt reduceret.

Det er dog ikke alle rosenrødt. Jeg havde en hofteoperation et par år tilbage, og det begynder at blive lidt smertefuldt, når jeg gør visse bevægelser. Se videoen for at se, hvordan min træner Sean hjælper mig med at arbejde igennem dette.

Så tre uger for at gå … sørg for at tjekke tilbage for at se den endelige video, som viser mig og min kollega omdannelse besætning på dagen for vores sidste fotoshoot.

Tjek andre inspirerende transformationsvideoer

Anbefalede: