I løbet af de sidste to år har Andrew Geldard, 34, kørt 27 marathoner. Det er en bemærkelsesværdig oplevelse for alle at opnå, men det er endnu mere imponerende i denne sag, fordi Geldard engang vejer 21kb (134kg) før han tog på denne episke udfordring. Udover at gennemføre disse to dusin plus løb, er han også tabt over fem sten (32 kg).
Når du støder på det niveau af engagement i at køre, er det altid smart at hente nogle tips, du kan, så vi talte til Geldard i opbygningen til hans første London Marathon, som han kører for Cancer Research UK. Det første, vi lærte, er at starte dit løbeskop på en solskinsdag.
"Det var en dejlig varm dag og solen skinnede gennem vinduet, og jeg troede, hvorfor er jeg inde?" Siger Geldard. "Jeg gik en lang tur og med tiden blev der løbende."
Det er klart, at ikke alle vil fortsætte derfra for at tackle 27 marathoner, men alle kan lære af Geldards tidlige tilgang til løb.
"Tålmodighed er det vigtigste," siger Geldard. "Lille og ofte at starte med."
"Der er ingen mening at tænke 'Jeg skal løbe 13 miles'. Prøv at holde tilbage for at starte med. Måske en kilometer eller to."
At køre med andre mennesker kan også være en stor motivator, især hvis du er heldig nok til at have en parkrun-begivenhed i nærheden.
"Parkrun startede i området, og jeg begyndte at gå der også", siger Geldard, som nu har gennemført over 100 parkruns. "Så kom jeg til en løbeklub og det spirede derfra."
ANBEFALET: De bedste Parkruns i London
Som du kan fortælle fra Geldard's utrolige maraton tally, vendte han hurtigt til større arrangementer ud over hans ugentlige parkrun. Udfordringen med at have et mål at arbejde hen imod er en fantastisk måde at opretholde et løbende spark på.
"Min første maraton var meningen at være 4 timer 30 minutter," siger Geldard. "Jeg fik 4hr 32min og jeg var ikke glad. Nu har jeg brudt mærket på 4 timer og 30 minutter, og jeg søger i fire timer. Det er det der kører mig - det gjorde jeg ikke så godt. Jeg vil være bedre."
ANBEFALET: UK Marathons - Hvornår og hvordan man sikrer et sted
I løbet af sine maratoner spurgte Geldard også nogen, der iført en "100 marathons" T-shirt, et mål, som han nu stræber efter. London er en vigtig del af det, og det er også en begivenhed, Geldard har ønsket at gøre siden han var ung.
"Du kan ikke gøre 100 marathoner uden at gøre London. Det er absolut den, der skal gøre. Helt siden jeg var omkring 14, har jeg altid tænkt mig at gøre det."
Geldard vil køre London Marathon for Cancer Research UK, en årsag tæt på hans hjerte og en anden vigtig motivation.
"Min mor gik bort fra kræft. Vi havde meget tid sammen, og jeg tror, at uden Cancer Research ville vi ikke have haft den tid. Jeg ved ikke, om de nogensinde vil finde en kur, men de giver folk tid, og det er lige så vigtigt virkelig."
Slankning Verden har også spillet en stor rolle i at hjælpe Geldard med at tabe sig, siden han sluttede sig. Undervurder aldrig motivationskraften i et certifikat, siger Geldard. "Arbejde mod hvert trin - bronze, sølv og guld - du får et certifikat. Det er ligegyldigt hvor gammel du er - et certifikat er altid rart, er det ikke?"
Slimming Worlds marathon team kører for Cancer Research UK på Virgin Money London Marathon i april. For at støtte Slimming World marathon teamet og hjælpe med at slå kræft tidligere, besøg justgiving.com/SWMarathonTeam2017. For at finde din nærmeste Slimming World gruppe besøg slimmingworld.co.uk
