Når nogen bryder din tillid, har du to valg: Du kan pakke dit hjerte op tæt, eller du kan se på, hvad der gik galt og lære at stole på igen.
Der er en grund til, at vi alle elsker børn. Intet er mere livbevidst end den måde, de har evnen til at stole på med hele deres hjerte og uden forbehold. Når vi bliver ældre, begynder vi dog at holde os tilbage. At blive kæmmet af visse situationer begynder vi at lukke lidt af, hvem vi er. Hvis du er en person, der for nylig er blevet såret, kan det føles som om nogen har taget noget særligt fra dig. Den ting, de har taget, er din naivitet og din tro på kærlighed.
Der er to måder at gå om et knust hjerte. Uanset hvad årsagen, kan du vælge at pakke den op, og som en brudt tå favorisere det ved at holde det pakket så tæt, at intet kan skade det igen. Eller du kan hjælpe dit hjerte til at klare sig igen og styrke det ved at se på oplevelsen objektivt, se det for hvad det var og mentalt lave et løfte om at gå med forsigtighed næste gang, og sørg for, at din tillid altid er tjent.
Sådan stoler du på igen: De otte trin, du skal lære
Det sjovt ved at lære at stole på igen er, at indtil nogen forvrider det, er det så naturligt nemt at give. Når det er stinket, bliver det dog vanskeligere for hver ny fornærmelse. Her er de trin, du kan tage for at hjælpe dig med at komme videre fra en skadelig situation og lære at give din tillid til en ny person.
# 1 Anerkend at du stadig lever og sparker. Intet er mere følelsesmæssigt ardannet end nogen, der ikke lever op til din tillid. Men i sidste ende er du nødt til at gøre status og se, at uanset hvor svært det var at komme igennem at blive snydt på, løj til eller snakket om bag ryggen, lever du stadig og sparker. Det gamle ordsprog, "Det der ikke dræber os gør os stærkere" er ægte. Det eneste gode ved et knust hjerte er, at det ikke kan dræbe dig - solen vil stige igen. [Læs: Hvordan være lykkelig i livet og leve livet fuldt ud]
# 2 Flytning er den bedste hævn. Lige nu kan du tænke på måder at komme tilbage på den person, der forråder din tillid. Ofte tænker vi på, hvordan vi kan få nogen til at føle den måde, de har fået os til at føle. Vi forsøger at finde en måde at komme ind i deres hoveder og gøre for dem, hvad de har gjort for os.
Faktum er, at den bedste hævn du nogensinde kan have, er at gå videre. Selv hvis nogen forkastede dig, snydt på dig eller gjorde noget virkelig forfærdeligt, viste dem, at du er stærkere end du ser ud, har mere integritet, end de gør, og at du bliver bedre uden dem, er den bedste måde at finde den i dig selv at bevæge dig frem og stole på igen. [Læs: Sådan går du videre og behandler et brud med et smil]
# 3 Giv ikke af dig selv som frit næste gang. Når nogen mishandler os, føler vi os som om vi var helt magtesløse i situationen. At se det som en andres fejl snarere end os selv frigør os af skyld eller ansvar i vores egen smerte. Sjældent bliver vi ondt, da der ikke var et tegn foran os, som vi ikke ønskede at se.
Sandsynligvis sagde din intuition, at der var noget galt længe før du fandt ud af, hvad de gjorde for at forråde din tillid. Når du finder nogen til at elske igen, skal du sørge for at de er værdige af din tillid. Rabat ikke de ting, vi ofte overser eller downplay, når vi lærer at kende nogen. Hvis du har en intuition om, hvem de virkelig er, anerkender du det. Se ikke den anden vej eller tror, at det er bare du, du er alt for følsom. [Læs: Hvordan selvrespekt påvirker dig og dit forhold]
# 4 Tænk på alle de ting, du får af tillid. Der er mange mennesker i dit liv, som du har tillid til. Lad ikke en person bestemme, hvordan du manøvrerer gennem resten af dit liv. Selv om det var en dårlig situation, bruger den, der erfarer at bestemme alt, hvad der nogensinde vil ske, negerer al den kærlighed og støtte, som du har fra andre mennesker i dit liv. Alle, og jeg mener alle, vil få ondt et par gange mens her. Du kan ikke lade et dårligt forhold overvurdere alle de dejlige, der har graced, eller det vil nåde dit liv.
# 5 Stop med at bebrejde dig selv. Hvis du har lyst til, at du ikke kan stole på nogen mere, så skal du holde en vis overbevisning om, at du har manglet på en eller anden måde for, hvordan tingene viste sig. Hvis du tror at du er en god person og er i stand til at finde nogen, der vil returnere din kærlighed på samme måde, så vil du være åben for at finde kærlighed igen.
Hvis du på den anden side mener, at du havde en del at spille i at få ondt, så vil du se det som muligvis igen. Du gjorde ikke noget for at fortjene, hvad du fik, og hvis du åbner dit hjerte op igen til en, der er mere fortjent, vil det være mindre sandsynligt, at det sker igen. [Læs: 6 grunde til at elske dig selv først inden du bliver forelsket]
# 6 Det er okay, at tingene ændres. Ofte ønsker vi kun et sekund, at verden ville stoppe med at spinde. Det gode i dag har potentialet til at gå galt i morgen. Den gode nyhed er, at det, der er skadeligt i øjeblikket, vil være mindre så om et par dage og vil kun blive bedre derfra. Ønsker at vende tilbage til fortiden for at finde ud af, hvad der skete, stoppe situationen fra at komme til fruition eller at fryse det gode i tide er bare ikke muligt.
Vi bevæger os fra ét forhold til et andet i hele vores liv.Det er ikke en dårlig ting. Nogle gange er du nødt til at lære at lade slip og erkende, at alting ændrer sig, både godt og dårligt, og det er okay. [Læs: 12 trin til at ændre dit liv og finde lykke]
# 7 Vær ærlig over hvad der skete. Når du beslutter dig for at elske igen, er den bedste måde at indgå et nyt forhold på at være åben og ærlig om, hvad du har været igennem. Sikker på, det er måske ikke første date chatter, men når tingene begynder at blive lidt mere intime, er det en god ide at fortælle dem, hvad der er sket i din fortid. Hvis du ikke forklarer for dig, hvilket perspektiv du kommer fra, kan de forkaste din bange eller læse dit behov for at holde dig lukket som noget, der mangler i dem.
Husk, dit nye forhold har intet at gøre med din gamle, så tag det ikke ud på dem. Hvis du tager tingene langsomt og er åbne og ærlige om dine kampsår, og hvis de er villige til at bremse tingene ned og tage det et skridt ad gangen, kan du bygge tillid tilbage sammen.
# 8 Tag et kig på det store billede. Hvis du aldrig lader nogen tæt nok komme til at skade dig, så bliver du ikke såret igen. Det kan være meget sandt. Tænk over, hvorfor nogen var i stand til at såre dig. At være forelsket i nogen eller at give dig helt til et andet menneske er, hvad vi alle blev sat til at gøre. Men hvis du vælger at holde dig skjult fra verden og ikke stoler på at nogen kommer ind i dit liv eller hjerte, så vil du ofre kærlighedens følelse og den forbindelse, du kan have med en anden.
Jeg ville hævde, at så forfærdeligt som at være ondt, kan det ikke røre hvor godt det føles at føle, at du hører til nogen, og at de er den person i dit liv, som du altid kan se for at hente dig og være der for du.
Der er ikke noget som et perfekt forhold, men hvis du er blevet dumpet, snydt, løjet til eller udnyttet, er det ikke sjældent at føle, at den eneste måde at aldrig føle på den måde igen, er at lukke dig af. Desværre ønsker hjertet, hvad hjertet ønsker.
[Læs: Fortsæt! 9 upbeat sange at komme over din tabte kærlighed]
Du vil enten tilbringe en levetid, der forsøger at holde alle på armlængden, eller du bliver nødt til at finde en måde at tilgive, gå videre og virkelig lære at stole på igen.
