Her finder du en masse sunde måltider ideer til børn

Her finder du en masse sunde måltider ideer til børn
Her finder du en masse sunde måltider ideer til børn

Video: Her finder du en masse sunde måltider ideer til børn

Video: Her finder du en masse sunde måltider ideer til børn
Video: The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill 2024, April
Anonim

Du vil være en rollemodel for dine børn. Du vil have dem til at kigge op til dig, for at følge din ledelse for at respektere dig. Men nogle gange gør det ikke skade for at rekruttere en udenfor indflydelse for at pege det lille i den rigtige retning, især når det kommer til deres kost. Du kan sætte et godt eksempel ved at wolfing down greener ved enhver lejlighed, men der er ingen måde du kan beskytte deres imponerende øjne fra annoncer for højt fedt højt sukker højt kalorieindhold junkfood.

Træner er helt bag verdensberømte mennesker, der støtter dig når det kommer til grøntsager, og sportsligt er de ikke langt mere berømte end Lionel Messi og hans Barcelona holdkammerater. Spillerne og, mindre berømte, men nok mere nyttige i denne sammenhæng, har næringsholdet hos den spanske superklub parret sig med hjemmeværkfirmaet Beko for at oprette Eat Like A Pro, et websted, der lavishes dig med opskrifter og sunde spisespidser, der vil hjælpe Dine børn spiser bedre - ikke mindst fordi Barcelonas stjernens mænd fortæller dem.

ANBEFALET: В Lav denne sunde bananflapjacks opskrift med dine børn

Sunde opskrifter er en stor del af, hvad Eat Like A Pro tilbyder. Der er en god spinner, hvor du vælger det måltid du vil lave mad (morgenmad, frokost, aftensmad og dessert) og hvor længe du skal lave det (fra så lidt som ti minutter), som derefter tilbyder et udvalg af opskrifter, der passer til regning. Der er også et udvalg af opskrifter, du kan lave sammen med dine børn, for at få dem interesseret i madlavning, herunder et spektakulært brødbrunt formet som en kanin iført en bue.

Hver opskrift har en video og trin-for-trin instruktioner sammen med at notere de fysiske og præstationsfordele, du får fra at spise det færdige resultat. Så det ovennævnte kaninbrød vil gavne din smidighed, strøm og hastighed, for eksempel. Hvordan tror du Messi vandt alle de Ballon d? Ors? Bunny brød!
Hver opskrift har en video og trin-for-trin instruktioner sammen med at notere de fysiske og præstationsfordele, du får fra at spise det færdige resultat. Så det ovennævnte kaninbrød vil gavne din smidighed, strøm og hastighed, for eksempel. Hvordan tror du Messi vandt alle de Ballon d? Ors? Bunny brød!

Sammen med opskrifter finder du en lang række mad styling tips på Eat Like A Pro webstedet, fordi at skabe et billede på en plade ved hjælp af mad er en surefire måde at interessere dine børn i sund mad. Du kan oprette en dovendyr med braiseret oksekød, kartofler, gulerødder, datoer og syltet ingefær, eller lav en skræmmende klovnfadebok.

Barcelona-spillerne bliver involveret i cheer-generatoren, som giver dig mulighed for at vælge en spiller med et specialkort, der bifalder dit barn til at færdiggøre en del af en bestemt mad. Der er også en række video interviews, hvor spillerne diskuterer spørgsmål omkring sund kost. Ivan Rakitic beskriver hvordan han begyndte at spise sundt, for eksempel, mens Luis Suarez bliver spurgt, om han nogensinde har spist nogen underlig, men supersund mad og på en eller anden måde får mulighed for at lave en Giorgio Chiellini-vittighed.

Hvis du har en fodbold-mad kid, der afviser enhver sund mad Eat Eat A Pro kan bare være billetten for at hjælpe med at skifte mening. Og selvom dine børn hader fodbold så meget som de laver sund mad, vil de stadig nyde at lave et bue-slips-iført-kaninformet brødbrød, fordi intet menneske på jorden ville nyde det.

Anbefalede: