Narcissistiske personligheder er vanskelige at håndtere, endsige elsker. Uanset om du fortsætter med at danse en narcissist eller ej, afhænger det af, hvor meget du investerer.
Jeg skal bare lægge den derude, narcissister er blevet det nye mål for alle ting, der er sjusket. Sikker på, de er ikke de nemmeste folk at komme sammen med, men hvem blandt os er perfekte? En af de største misnomer derude er, at ingen er i stand til at danse en narcissist. Virkeligheden, der er nogen derude for alle.
Sandt nok ændrer folk normalt ikke, og vi vender alle tilbage til vores naturlige tendenser, men det gør ikke en narcissist til deres narkissistiske måder evigt. Et af de vigtigste elementer til at ændre er at genkende hvad der skal ændres. Men det er rigtigt for os alle. [Læs: 7 store spor til at hjælpe dig med at identificere umodne mennesker]
Dating en narcissist - 8 små skridt til at ændre deres adfærd
Hvis du er i et forhold, hvor du føler dig deprimeret, udspændt, skør, frustreret og forstyrret hele tiden, er svaret på, om du skal forlade, utvivlsomt ja. Men hvis du har evnen til at hjælpe nogen med at ændre sig og det stærke selvværd, der kræves for at skubbe af manipulationen, smider de fleste narcissister deres offer, måske måske bare, du behøver ikke at gå væk.
Hvis du opretholder din egen selvidentitet, står op til narcissisten, du elsker, og hjælpe dem med at komme ud på den anden mindre narcissistiske måde, at danse en narcissist *, mens det ikke er elendig *, er muligt. Jeg vil ikke lyve, det vil tage en masse indsats og beslutsomhed for at ændre dem nok til at harmonisere for dig. Men hvis du allerede er forelsket, og du vil blive, tag sager i egne hænder og vis dem hvordan de kan ændre deres narcissistiske måder. [Læs: 23 hemmelige tegn på narcissisme de fleste mennesker overser til det er for sent]
# 1 Introducér begrebet empati. Hovedårsagen til, at en narcissist virker og føler den måde, de gør, er at de aldrig har lært de grundlæggende menneskelige følelser af empati. Empati er ikke noget, du er født med. Du lærer empati gennem modellering og relationer med andre mennesker.
Af en eller anden grund lærer narcissisten aldrig at gå i andres sko. Så for at være retfærdig, hvis de ikke forstår hvordan nogen føler, men selv, så er det svært at bekymre sig om nogen. De får simpelthen ikke det. Den gode nyhed er, at du aldrig er for gammel til at lære at empati. For narcissisten kommer det ikke naturligt.
Men hvis du kan komme igennem dem og få en narcissistisk personlighed til at se andres synspunkt, kan der bare være håb for dem. Opmuntre til at føle for andre mennesker, når du kan. Måske begynder det at røve på den person, du daterer. [Læs: Sådan stopper du med at være narcissist og bruger de mennesker, der elsker dig]
# 2 Udfordre dem. Narcissisten kan ikke lide at blive udfordret. De opererer ved at tro, de er klogere, mere listige og langt vigtigere end nogen andre.
Ikke vant til folk, der udfordrer dem, hvis du holder op med at lade dem komme væk med at tænke, at de er dronning eller konge, og udfordrer dem til at undersøge, hvem de virkelig er og deres betydning i verden, kan det bringe dem i stykker.
De vil ikke lide din udfordring og forsøge at tage dig ud og reagere med vrede. Det er derfor, at en af afgørelserne om, hvorvidt du skal blive eller ej, skal være, om du kan håndtere vrede for at forsøge at gøre narcissist mindre narcissistisk.
Giv ikke altid ind eller værdsat hvad de siger. Stil spørgsmålstegn ved dem, men også se på dig selv. Med tiden, og måske med nogle desensibiliserende til deres ego, kan de bare stoppe med at overveje sig så meget bedre end alle andre. [Læs: Forholdet til en narcissist - hvad det virkelig betyder at elske en]
# 3 Tillad navn opkald og fornærmelser. En af hjørnestenene i den narcissistiske personlighed er at bruge intimidering og navneopkald for at få dem til at føle sig overlegen. Det handler ikke kun om at være ude på legepladsen, når de kæmper med en narcissist, slår de fornærmelser over dig og kalder dig navne.
Hvis du vil fortsætte dating en narcissist, læg ned nogle grundregler. Den første er, at de måske ikke respekterer eller kalder dig navne. Men hvis du lægger et ultimatum og trækker en linje i sandet, være klar til at gå, hvis de krydser det ved at sige grimme ting eller forsøge at manipulere dig ved at være verbalt fornærmende.
I sidste ende, uanset hvor meget du elsker en narcissist, kan du ikke tillade dem at misbruge dig enten fysisk eller abusivt. [Læs: 16 subtile tegn en narcissist misbruger dig]
# 4 Tag kun ansvar for de ting, der virkelig er din skyld. Den narcissistiske personlighed er fremragende til ikke at tage ansvar for noget. Ligesom noget! Hvis du vil fortsætte dating en narcissist, skal du kun tage ansvar for ting, der faktisk er din skyld. Nægter at tillade dem at sætte tingene på dig.
Hvis du har lyst til, at dine historier ikke stemmer rigtigt, og deres version ikke er sandt, nægter du at acceptere det. Stand din jord. Når de ser dig, kan du ikke forveksles med løgn og mistruths og kun styres af det, der er ægte. Hvis du kun tager ansvar for dine egne handlinger, kan de bare begynde at se, hvilken rolle de spiller i dit liv. Og deres handlinger kan ikke altid være glødende eller gode.
# 5 Reagerer ikke på deres udbrud. Gå væk. Når du udfordrer narcissisten eller forsøger at gå imod deres tro, bliver de ikke glade.Ofte overreager de sig ved onde udbrud eller trusler. Hvis et argument med dem bliver et forsøg på at lukke dig ned, nægter du at tage det og gå væk.
Hvis du ikke bliver, bliver det ikke andet end en hissy fit. Når du går væk nok, stopper de med at stemple deres fødder for at få det, de vil have. De kan faktisk have en samtale som en voksen voksen. [Læs: 13 voksne måder at håndtere de gennemsnitlige mennesker i dit liv]
# 6 Undgå at være gasbelysning. Narcissister gør noget, der hedder "gaslighting." Når de konfronteres eller skyldes, tager de alt ud af deres arsenal fra fortiden, fra din fortid, helvede fra hvor som helst, for at kaste dig for at forvirre og sætte dig i balance.
Når de er færdige, er du så vendt, du ved ikke, hvilken side der er op. Hvis du vil fortsætte dating en narcissist, nægter du at lade dem smide i alt inklusive køkkenvask.
Når du har en samtale eller endda et argument, tvinge dem til at holde fast ved den aktuelle situation. Hold dem fra at gå uden for det eller bringe fortiden ind i den. Når de begynder at rykke væk fra det, du virkelig diskuterer, få dem tilbage på sporet ved at lukke dem ned.
Påmind dem om, hvad du diskuterer og lad dem ikke bringe noget andet ind i situationen. [Læs: 16 tegn på, at din elsker forsøger at gaslampe dig]
# 7 Elsk dig selv mere end dem. Ofte er årsagen til, at det er så svært at danse en narcissist, at når du elsker nogen, begynder du at elske dem mere end dig selv. Det er hensigten med en narcissist. De vil have dig til at elske dem så meget som de elsker sig selv.
Det kommer til ofre for dig og din følelse af identitet. Nøglen til dating en narcissist er altid at sætte dig selv, sikkerhed og følelser først. Det betyder ikke, at du ikke følger med dem, det betyder, at du ikke kan stoppe med at passe på dig selv som om det er en eller en eller anden situation.
Sæt dig selv først altid. Hold dig bekymret over, hvordan forholdet påvirker dig for at forblive mentalt stærk. [Læs: 15 måder at opdage den selvkærlighed og lykke, du ønsker]
# 8 Stop tingene fra at blive personlige. Narcissisten føler, at alt er et personligt angreb på dem. Hvis du konfronterer dem, skal du sørge for at tage emotionelt ladede ord ud af ligningen. Påmind dem ofte, at hvad der bliver sagt eller gjort, ikke var personligt.
Hvis de beskylder dig for pinlige dem, må du ikke give ind med undskyldning. I stedet forklare dem, at du ikke forsøgte at genere dem. Du har lige sagt en kendsgerning.
Hvis du får narcissisten til at se, at ikke alle omkring dem er ude for at få dem, komme over dem, og at verden ikke drejer sig om dem, kan de begynde at udvikle den empati, at du arbejder hårdt for at lære dem.
At danse en narcissist er ikke let. Men lad os se det i øjnene, intet forhold er let. Du vil læse tusind artikler på internettet om, hvordan du ikke kan danse en narcissist, eller at du ikke bør. Men jeg ville insistere på, at den nye narcissistiske personlighed i nogle tilfælde plejede at blive kaldt "egoistisk".
Forestillingen om, at du ikke kan ændre folk, er sandt til en vis grad. Vi har alle vaner og tendenser, der definerer os. Men der er måder at gøre os mindre "os". Hvis du vil fortsætte dating en narcissist, så prøv at hjælpe dem med at se deres uproduktive adfærd.
[Læs: Hvordan man manipulerer en narcissist og hjælpe dem med at ændre sig til det bedre]
Men hvis du er dating en narcissist, og du føler dig forfærdelig, deprimeret, intet selvværd, og håber at de kan ændre, har du dit svar. Tid til at sige adios, selvom du elsker dem. Du kan ikke elske nogen mere end dig selv, periode.
