Hvis du er en af de mennesker, der træner året rundt uden en pause, Jeg vil helhjertet anbefale dig at vælge en begivenhed til at træne for. Med den hårde træning for Min amatør MMA kamp gjort, jeg har brugt det meste af denne uge at gøre lidt blid grappling og padwork, og som følge af resten har jeg så meget energi, at jeg hopper væk fra væggene. Det er en god kontrast til min sædvanlige tilstand, som jonglerer en masse niggling skader og altid er træt til træning. Den eneste hårde bit er min kost: Jeg kæmper med 77 kg, hvilket er et godt par kilo mindre end jeg vejer når jeg spiser hvad jeg vil have. Da vejning er ikke længe før kampen - og jeg er ikke en Amerikansk bryder hvem er parat til sidde i saunaen indpakket i bin poser - Jeg havde brug for at tabe vægten naturligt snarere end blot at dehydrere mig selv. Heldigvis, da jeg allerede var meget træning, var livsstilskifte ikke så drastisk - Jeg har lige holdt op med at drikke øl, spise kiks på kontoret og have jordnøddesmør på toast til aftensmad. Bortset fra min morgenmad grød, jeg også fokuseret på at gøre mine måltider til en blanding af protein og grøntsager - Vegen er god for mig, og kroppen virker faktisk sværere at beskæftige sig med protein end det med kulhydrater, så det forbrænder proteintunge måltider hurtigere. Rart, jeg føler mig aldrig sulten - fylder dig selv med nok spinat og broccoli til at gøre dine daglige kalorier fyldes op meget hurtigere end en bagel. Min abs begynder endelig at dukke op, og et hurtigt greb med Ultimate Fighter vinder Ross Pearson på onsdag har overbevist mig om, at jeg er så klar som jeg nogensinde vil være. Bare vejer ind og kæmper for at gå. Og så enorm sejr pizza, natch.
Til træning fra de største stjerner af MMA, abonnere på bladet. Vi giver dig fem problemer for £ 5.
