Når din partner bor langt væk, har langdistance forholdet angst ret ret normalt. At komme over det kan være nemt, hvis du følger disse tips.
Forhold kan forårsage angst af en række forskellige årsager. Du stoler på nogen med dit hjerte, og det er virkelig skræmmende. Når det er sagt, hvis de bor super langt væk, kan du ende med at have langdistance forholdsangst, der kan tage en vejafgift på begge jer.
Det er aldrig sjovt at have angst. Selvom det kan være normalt i starten, kan det opleve det på lang sigt at skade din lykke som et par. Derfor er du virkelig nødt til at regne ud, hvordan du kan slippe af med det, så du kan faktisk nyde at være med din betydelige andre.
Jo mere ivrig du er, jo sværere vil det være at opretholde et godt forhold
Dette er kun virkeligheden af en langdistancelation. Du skal være i stand til at stole på din partner og håndtere dem, der ikke er meget omkring. At være stødt og usikkert om ting, der er forårsaget af angst, sætter dæmper på det hele.
Du vil argumentere mere, og når du er i et fjerntliggende forhold, bliver noget argument gjort meget større på grund af afstanden. Så hvis du virkelig vil gøre dette forhold i lang tid, skal du regne ud, hvordan du kan slippe af med denne langvarige angst og spænding. [Læs: Sådan kommer du over usikkerhed i forhold]
Hvordan slippe af med langdistance forhold angst
Det er svært. Jeg kommer ikke til at lyve. Det tager et stykke tid, før du kan flytte forbi det helt, men det er virkelig vigtigt at gøre en indsats her. Tænk over, hvor meget dit forhold betyder for dig og kæmp for at bevæge sig ud over denne forhindring, der forhindrer dig i at opnå lykke med den ene person, du elsker mere end noget andet. Så følg disse tips.
# 1 Bestem den bagvedliggende årsag. Hvorfor føler du dig sådan i første omgang? Det kan ikke bare være fordi din betydelige andre lever langt væk. Angst er næsten altid forankret i frygt.
Men hvad er du så bange for? Tror du de vil snyde på dig? Er du usikker i styrken af din bånd? At vide, hvorfor du føler dig på denne måde, kan faktisk hjælpe dig med at finde en løsning, der vil berolige dine nerver. [Læs: 20 fejl at stoppe med at lave, når du har relativ angst]
# 2 Tal med hinanden om det. Når du har fundet ud af hvorfor du er så nervøs, skal du tale med din partner om det. Fortæl dem din frygt og bare arbejde det sammen. Du kan ikke komme forbi noget som dette selv. Du er et hold, og du er nødt til at handle som det - især hvis du er i langdistancelation.
# 3 Få dine forventninger ud på bordet. Hvad vil du ud af dette forhold? Endnu bedre, hvad har du brug for fra din partner for at slippe af med denne langdistancerelaterede angst?
Når du taler med hinanden og finder ud af, hvad en anden har brug for, kan du undgå angst helt. Bare husk at urealistiske forventninger kun vil gøre dit forhold værre, så tænk lang og hårdt om det.
# 4 Kommuniker regelmæssigt og religiøst. Dette er afgørende i ethvert forhold, men især for fjerntliggende. Du skal tale og fortælle hinanden, hvordan du føler om stort set alt. Selv hvis du tror, at en bekymring for din er triviel, nævner det alligevel. Pent up unhappiness kan ødelægge dit forhold. [Læs: Sådan løses manglende kommunikation i et forhold]
# 5 Har "dato nætter." Selvfølgelig kan du ikke gøre det personligt, men det er vigtigt at bruge så meget "kvalitetstid" sammen som du muligvis kan. Det betyder at have videochat, mens du både ser den samme film eller planlægningstid for intime telefonopkald og lignende.
Gør dette en prioritet, fordi du skal have en vis intimitet, selvom du lever virkelig langt væk fra hinanden. Ligesom du ville have date nætter i person, få dem næsten.
# 6 Stop med at sammenligne dit forhold. Du vil blive fristet til at sammenligne dit forhold til dem, du ser i virkeligheden, da din partner er miles og miles væk. Du kan ikke gøre dette.
Når du sammenligner, vil du være ulykkelig uanset hvad, fordi de andre par ikke er i din position. At gøre dette vil hele tiden skubbe dig længere og længere fra din partner, og du kan ikke have det. [Læs: Nemme måder at holde op med at sammenligne dit forhold]
# 7 Spørg din partner om hjælp. Hvis du føler dig i lang afstandsrelateret angst, skal du bede om hjælp. Din betydelige andre kan føle sig helt fint og ikke nervøs eller spændt overhovedet. Dette kan gøre tingene endnu vanskeligere for dig.
Du kan føle sig underligt at fortælle dem, du har brug for hjælp, simpelthen fordi de gør det fint. Men gør det ikke. Hvis du har brug for hjælp, fortæl dem, så du faktisk kan komme tilbage til et godt sted sammen. Du er et hold. Når et medlem har brug for hjælp, svømmer den anden.
# 8 Se hinanden så meget som muligt. Du skal gøre dette til en prioritet i dit liv. Det betyder økonomisk og med din tid. Gør en indsats for at besøge så meget som du kan, fordi ansigt til ansigt intimitet stadig er nødvendigt for at gøre dit forhold til at fungere. Det vil også hjælpe med at lette nogle af den angst også.
# 9 Videochat tilfældigt. Du behøver ikke at holde fast i dine fastsatte tidspunkter og derefter ikke chatte andre gange. Bare ring til ham tilfældigt og have en videochat.Dette hjælper med at se hinanden, når du vil, selvom det kun er over en telefon eller computer. [Læs: Langdistance puder og andre LDR essenser]
# 10 Hold aldrig det inde. Tro mig, jeg ved, hvor fristende det er. Når du kæmper, kan du ikke have din partner at se, fordi du heller ikke bekymrer dig om dem. Sagen er, det vil kun gøre det værre.
Du er nødt til at tale og fortælle dem, når noget forstyrrer dig, og når det kommer til angst, er det et must. At holde det inde vil kun gøre det fester. Den sidste ting angst har brug for, er tid til at tænke og udvikle den angst endnu mere.
# 11 Få professionel hjælp. Du kan muligvis ikke erobre angst på egen hånd. Ofte kan langdistancerelationer angst komme, fordi du har generaliseret angst til at begynde med. Hvis det er tilfældet, kan det være umuligt at tale med en læge eller endog en psykolog. [Læs: 10 tegn, du har brug for forholdsrådgivning for at redde din kærlighed]
# 12 Stol på din betydelige anden. Dette er den største ting og ofte det sværeste. Du må stole på, at de ikke vil skade dig. Langdistansforhold kræver dette meget mere, da de er så langt og virkelig kan gøre alt, hvad de vil, fordi du ikke vil være der for at fange dem.
Pointen er, du har brug for at stole på, at de ikke vil. Hvis de virkelig bryr sig om dig, og du gør dem, vil det være nemt. Hvis du finder, at du har tillidsproblemer, bør du søge hjælp til at rette det op ASAP.
[Læs: 10 overlevelses tips til hver langdistancelation]
For at komme over din langdistance relationer angst, skal du huske du er et hold. Med to personer, der løser dette problem, bliver det løst på ingen tid.
