Du har arbejdet hårdt på dit job. Du elsker det. Du er god til det. Så hvordan sørger du for at have en baby ikke smider en håndgranat ind i dit kontorliv?
Ligegyldigt hvor desperat du var at blive gravid, finde ud af at du skal være en mor kan provokere større karriere panik. Efter den oprindelige elation er der den daglige følelse af, at dit liv lige er blevet ændret, og OMG, hvad med arbejde? Men kig rundt, og du vil se et voksende bånd af inspirerende, indflydelsesrige kvinder, der viser, at at have en baby, er ingen barriere for succes. Bare spørg de fantastiske M & B mum mentorer på vores Working Mums Club-panel - hvis nogen ved, om din karriere når du er gravid, gør de det.
1 Tal med din chef
Mange kvinder undgår at have en ordentlig samtale med deres leder om deres efterbehandlingsplaner - du ved ikke, hvordan du vil føle dig endnu, og du vil ikke sige den forkerte ting. Men det betyder ofte, at der er et spørgsmålstegn, der hænger over dig.
I stedet være proaktiv. Tal med din chef og vær sikker på, at du vil vende tilbage til dit job. "Kommuniker klart, at du planlægger at vende tilbage til arbejdet, og at du stadig har ambitioner for din rolle", siger Karen Gill, en og grundlægger af Everywoman, en organisation med speciale i fremme af kvinder i erhvervslivet. "Når du er på matrejse, vil jeg holde op med den samtale ved at holde kontakten med din chef hver måned eller så." Du kan altid ændre dig selv senere, men du vil sørge for at du stadig er i rummet 'selv når du ikke er det.
2 netværk fra din sofa
Social media er en livredder for nye mødre - den 4am fodring føles ikke så ensom, når du har en ven på Twitter, der udgør hilariske hashtags. Men kun et par minutter hver uge brugt på arbejdsbaserede websteder kan hjælpe med at holde din karriere på rette spor. "Brug af websteder som LinkedIn til at oprette forbindelse til folk, tilslutte relevante grupper eller læse nogle branchenyheder kan give dig en tillidstroppe i løbet af disse baby dage," siger Jessica Chivers, to og en grundlægger af talentkeepers.co.uk. "Hvis du føler dig ud af det, minder det dig om, at din hjerne ikke har vendt sig til mush og du stadig har et liv adskilt fra forældre." At være uden for guldfiskskålen i dit sædvanlige arbejdsliv betyder ofte, at du kommer med nye ideer. "Det er en fantastisk mulighed for at træde tilbage og få noget perspektiv," siger Jessica. I stedet for at føle, at du har glemt alt, kan det give dig mulighed for at komme tilbage til arbejde med tillid og et frisk øje.
3 Vær super-professionel
Vi ved, at det er svært at tænke på noget andet end din baby lige nu, men gem denne chat til NCT-mødrene. Lad ikke din Keeping In Touch Days - når du går i arbejde (og få betalt), mens du stadig er på barselsorlov - til lidt mere end en mulighed for at vise frem de nyeste Instagram skud fra din nyfødte. "Fokus på at være i arbejdsmodus", siger Wendy Hallett, MBE, to og to administrerende direktører og Hallett Retail. "Kom ind på tid, klæd dig godt og forbered dig selv til at stille mange spørgsmål om, hvad der er sket. Fokuser på arbejdet så meget som muligt, selvom du ikke er i zonen endnu. ' Du kan mødes med de kolleger, du er tæt på til frokost på andre dage for at gøre babychatten.
4 Tryk på positivitet
Så meget af vores lykke stammer fra holdningen hos mennesker omkring os - så hvis du er tilbage på arbejde og omgivet af mennesker, der ikke gør noget, men stress om hvor svært baby / karriere jonglering er, så vil du føle dig nervøs. I stedet hænge ud med kvinder, der har fået det til at fungere, og tage deres positivitet. 'Tune ud de negative historier, hvilke mennesker er alt for rede til at peddle, og find nogle mødre i din organisation, der gør hvad du vil gøre. Så spørg dem, hvordan de klare det, siger Jessica. 'Taler også med dem om, hvordan man bliver en mor har gjort dem bedre til deres job - måske er de blevet mere organiserede eller empatisk. Det er ikke mentorskab i traditionel forstand, men det skaber de slags samtaler, der vil inspirere dig. 'Uden for arbejdet er det ligegyldigt, om hele din gruppe moms venner ønsker at blive hjemme - alle er forskellige. "Kør din egen race," siger Jessica.
5 Husk du er ikke alene
Managing deadlines og dårlige børn, for ikke at nævne at skulle forkæle det faktum, at du er så udmattet, at du kan nappe under dit skrivebord lige nu, opmuntrer en bånd mellem arbejdende mødre. Men på en dårlig dag kan det stadig føle, at du er den eneste, der kæmper. "Alle har tidspunkter, når du føler, at du gør alt forkert og ikke forvalter noget ordentligt på arbejde eller i hjemmet", siger Tamara Heber-Percy, medstifter og CTO fra Mr & Mrs Smith. 'Det vigtige at huske er, at alle arbejdende mødre vil føle sig her på et tidspunkt.' Tamara anbefaler at gentage denne mantra til dig selv: "Jeg er ikke alene. Jeg håndterer ikke dette noget værre end nogen anden. Jeg gør to job på samme tid til min bedste evne. "Du fortjener respekt, så vær den første til at give det. Hvad er dit mantra, når det kommer til at babyer din karriere? Lad os vide nedenfor
