Nogle gange vil du bare ønske du kunne rense skifer og lære at starte over. En anden chance for at gøre det hele igen - den rigtige måde.
Nå, det kan du. Okay, så du vil ikke være i stand til helt at slette din fortid, men det er noget du ikke bør fokusere på. I stedet tænk på din fremtid, den nye dig. Dette lyder nok en smule som en infomercial for nogle spray-on hår mærke, men jeg er ikke her for at sælge dig noget. Men hvad jeg er her for at fortælle dig, er, hvordan man starter igen. Ikke fra begyndelsen, men fra hvor du er nu.
Sådan starter du igen
Jeg flyttede fra min hjemby til et andet kontinent. Det var ikke, at jeg forsøgte at ændre hvem jeg var, men jeg ønskede at starte mit liv og gøre det, som jeg ville. Jeg ønskede at leve en bestemt måde. Den eneste måde jeg så mig selv på at gøre, var at forlade og starte et sted helt frisk.
Nu er det bare et eksempel på, hvad jeg gjorde. Du behøver ikke at gøre det samme, men du bør vide, at selv om det kan virke svært * og det bliver svært *, det er det værd.
Dette kommer ikke til at gå så glat som i filmen, men tage chancen.
# 1 Reflektere over dit liv. Før du starter over, skal du forstå dig selv og din fortid. Det er nemt at sige: "Åh, jeg begynder frisk i dag." Men hvis du ikke ser på hvad du gjorde i din fortid, så vil du ikke faktisk ændre dit liv.
Det er tid til at vokse op. Sæt dig ned og tænk virkelig på dig selv. Du må græde, blive vred, grine i forlegenhed. Det er ligegyldigt, punkt er, du anerkender dig selv og de ting, du elsker og vil ændre dig om. [Læs: 10 selvreflekterende spørgsmål, der hjælper dig med at være tro mod dig selv]
# 2 Accept og tilgiv fortiden. Vi har alle gjort ting i fortiden, som vi ønsker, at vi aldrig gjorde. Dette er kun en del af voksen op og læring. Kan vi spole tilbage og ændre det? Ingen.
Men hvad du kan gøre er at tilgive dig selv for de ting, du gjorde, der var forkerte og acceptere, at du er et menneske, der gør fejl. Fra nu af arbejder du på at ændre adfærd, der gjorde det muligt for dig at gøre disse fejl i din fortid.
# 3 Du vil ikke være i stand til at afslutte livet, kun ændre det. Du kan ikke afslutte livet. Jeg ved, hvis vi kunne, ville jeg være den første til at prøve det ud. Men seriøst kan du ikke bare afslutte livet. Du gør dit liv anderledes. Det skal du tænke på. Hvis du vil starte over, kan du, men kun fra dette punkt på.
# 4 Tænk på, hvem du vil være. Hvem vil du være? Hvad vil du have dit liv til at ligne ud? Det er nogle tunge spørgsmål, du skal spørge dig selv, om du virkelig vil ændre dit liv.
Den eneste måde at foretage ændringer på er at vide, hvad du vil have resultatet. Ønsker du at være professor? Okay, hvis det er tilfældet, hvilke skridt har du lavet til at være en? Hvad skal du stadig gøre? [Læs: Sådan gør du dig glad: 20 vaner af utroligt glade mennesker]
# 5 Lav små mål for dig selv. Hvis du vil vide hvordan man starter over højre, lær at lave mål. Jeg ved, at lave mål lyder nok meget elementært, men det er det ikke. Lav små, mellemstore og store mål for dig selv. Når du har opnået en, skal du lave en anden. Hold udfordring dig selv til at være bedre.
# 6 Faktisk foretage ændringerne. Der er én ting at tale om at ændre dit liv, og det andet er faktisk at gøre det. Du skal følge igennem og foretage ændringer i dit liv. De kan være små, men punktet er, du laver dem.
Til sidst begynder du med tiden at tage større beslutninger, dem der virkelig kunne ændre formen dit liv. Måske er du i et voldeligt forhold. Afslutte det er et stort skridt, og det er bestemt ikke en let at blive lavet.
# 7 Følg et motto. Dette er især vigtigt, når du forsøger at finde ud af, hvordan man starter over og forbliver motiveret dag efter dag. Vælg et motto, jeg er ligeglad med hvilken den er. Vælg en, der taler til dig og holde fast ved det. Har det tapet til dit badeværelse spejl. Dette motto vil være din støtte til, når du føler dig sårbar og tænker på at give op. [Læs: Mantraer at leve ved: 14 lette mantraer, der vil forvandle dit liv]
# 8 Accepter at du ikke ved noget. Dit ego vil gerne styre dig og få dig til at tro, at du ved alt. Det gør du ikke. Faktisk ved du intet, så kom over det.
Du tror, du kender dig selv, andre mennesker og verden rundt om dig, men vent bare, indtil du freak out om denne livsforandring. Du vil støde på mennesker, følelser og situationer, helt nye for dig.
# 9 Vær klar til de øjeblikke, hvor du vil give op. Du vil gerne give op. Uanset hvad forandringen er, vil du gerne sige, f * ck den og gå hjem. Jeg mener, jeg var så tæt på at købe en flybillet hjem, men jeg stoppede, tog et dybt indånding og bare kølet ud.
Dit gamle liv var behageligt, jeg ved det, men dit nye liv bliver endnu bedre. Du skal bare komme over dette øjeblik af sårbarhed.
# 10 Beløn dig selv. Beløn dig selv for dine præstationer. Hvis ikke, vil du ikke se glæden ved at starte over. Hvis du holder op med at drikke sodavand og taber fem pund, belønner du dig selv med en massage eller en god bog. Vis dig selv, at den forandring, du laver, er den positive. Således skal du forkæle dig selv nu og da.
# 11 Stol på din tarm. Dit tarminstinkt ligger aldrig. Hvis du føler at gå ud i aften, kan du bede dig om at lave nogle dårlige beslutninger, så gå ikke. Hvis du føler dig stærk nok til ikke at drikke eller lave stoffer, test dig selv. Hvis du føler dig dybt inde i det, du vandt, kan du ikke sige nej, undgå situationen. Din tarme kender dig bedre end du gør, det er dit rå indre selv. Lyt til det. [Læs: 15 ting, alle bør vide om, hvordan man kan leve et godt liv]
# 12 Fortsæt fremad. Selvom du gør fremskridt, som er fantastisk, skal du stadig holde dig fremad. Du bliver aldrig den person, du vil være. Hvorfor? Fordi du vil fortsætte med at lave mål for dig selv, så vil du altid skubbe dig mere og mere. Uanset hvad der sker i dit liv, fortsæt du fremad.
[Læs: Sådan fokuserer du på dig selv: 17 måder at oprette dit eget solskin på]
Nu hvor du kender nogle af måderne til, hvordan man starter igen, har du ingen undskyldning for ikke at. Vil det være svært? Ja. Vil du vende tilbage? Ja. Men vil du fortsætte fremad? Du må.
