Ingen kaster aldrig deres tarme ved at spise brownies, nachos og pizza. Ikke medmindre de har været meget opmærksomme på @SkinnyTaste, det vil sige.
I hvad der kunne være den smarteste, mest pande-slappingly strålende samling af cookery hacks vi nogensinde snuble over, sunde spise mad elsker Gina Homolka viser, at påbegynde en kost ikke behøver at betyde kysse farvel til dine yndlingsfødevarer. Med blot nogle få mindre tweaks og tør vi sige det, forbedringer, mange af dine snydag-hæfteklammer får en forfremmelse til rentlevende vindere på hendes farverige Instagram-konto. Sikker på, det lyder for godt til at være sandt - men læs videre, og du vil se, at den næsten ikke-troværdige er godt inden for rækkevidde …
Tilføj et strejf af Tyrkiet
Et indlæg delt af Gina Homolka (@skinnytaste) den
Tyrkiet - tør i julen, endnu tørre, når du forsøger dit bedste for at spise det som en del af en kalorieindskæring. Denne utrolige lydende asiatiske kødboldrecept er grund nok til at grøfte oksekød og give det kæmpe, fløjede helvete en chance, dog med mindre end 50 kalorier pr. Bold. Fantastiske.
Pick up en pakket peber
Et indlæg delt af Gina Homolka (@skinnytaste) den
Nachos, minus tortilla chips, plus peberfrugter, svarer til to tommelfingre op. Få opskriften på Skinny Taste hjemmeside.
ANBEFALET: Vores Five Favorite Super-Fast Meal Idéer fra Joe Wicks
Frigør dig selv fra Flour's Power
Et indlæg delt af Gina Homolka (@skinnytaste) den
Vi lever nu i en verden, hvor scoffing brownies er en levedygtig del af en sund kost - i hvert fald når de er disse fedtfattige, glutenfrie, fugtige behandler, der skjuler kun 144 kalorier hver. Bringer en tåre i øjet, ikke?
Ditch Dejen, Chuck In Some Chicken
Et indlæg delt af Gina Homolka (@skinnytaste) den
Al den herlige storhed af pizza, men uden at "der er en lille forsendelsesbeholder i min mave" følelse. I stedet for at lægge en dejlig tallerken med din ost, tomat og pepperoni, slam den ind i en vis kylling i stedet. Det lyder godt, huh? Sådan gør du det.
Kick kalorierne med krabbe
Et indlæg delt af Gina Homolka (@skinnytaste) den
En måde at virkelig knække ind i kalorietællingen er et sted at brunch. Vi vil afdække vores væddemål og satse på, at du ikke vil finde en sundere og mere lækker tage på det klassiske æg Benedictus end dette.
ANBEFALET: Fem bedre måder at bruge dine Veggies i Aftens Middag