Selv i løbet af de første par måneder vil dine babyers søvnbehov ændre sig dramatisk - ligesom hans sengetid vaner. Så hold dig opdateret med vores guide.
Hvis der ikke er nogen problemer med at låse på og fodre, og din baby ellers er sund, skal han sove meget i de første par uger. »I den første måned eller så skal du glemme strenge rutiner og bare fokusere på at etablere fodring (om det er ved bryst eller flaske), blødgøring, holde ham varm og knuse ham," siger Tina Southwood, M & B søvnkonsulent og barselsygeplejerske (søvn -baby-sleep.co.uk).
Men det betyder ikke, at du ikke kan opfordre ham til at tage store, udspændte feeds frem for mange korte. Hvis du får din baby til et godt fodringsmønster lige fra starten, sætter det dig op for ting at gå glat. "Hvis du ammer, skal du tilbyde din baby brystet hver anden til tre timer, uanset om han beder om mad - men hvis han ønsker mere, lad han få mere," siger Tina.
Igen skal du følge dette mønster gennem natten, hvilket kan betyde at vågne din baby for at han skal fodre - det er fordi du vil have, at han skal tage gode regelmæssige fødder.
"Lad ham have et godt langt fod fra et bryst," siger Tina. "Så hvis du tror, at han bliver søvnig, tag ham af og skift bløjen. Dette er en garanteret måde at vække din baby op. Nu hvor han er opmærksom igen, tilbyder han et foder fra dit andet bryst. Han vil måske ikke have noget, hvilket er fint, men du lærer ham at tage det, han har brug for. Du lærer også ham, at dette er en tid til fodring, snarere end et dejligt og beroligende sted at falde i søvn.
Hvis du finder din baby falder i søvn på brystet, kan du også fjerne nogle af tøjet fra benene. Han vil ikke føle sig helt så varm og hyggelig, så han er mindre tilbøjelig til at glide af. ' Hvor meget?
Normalt vil din baby sove i op til 20 timer i de første flere uger. Det lyder godt, men han vil også vågne hvert par timer til et feed. Din søvn trick
'Swaddling i de første par uger reducerer den skræmmende refleks og kan hjælpe din baby sove længere'
'Mit topspids til alle nye mødre er at forsøge at svømme,' siger Tina. 'Spædbørn har en stærk startle refleks, der kan vække dem op. Swaddling i de første par uger reducerer dette og hjælper dem med at hvile i længere tid. 'Denne indpakningsteknik skaber et lille pres omkring babyens krop, hvilket afspejler den sikre følelse, han følte i livmoderen.
For flere gode artikler om baby søvn - herunder hvordan man overlever, når du ikke får nogen - abonnere på Mother & Baby magazine her
