Har du svært ved at komme over din eks? Brug disse 12 måder at stoppe moping om og tænke på din ex kæreste, og drej dit liv rundt!
At komme over en ex kæreste kan enten være en af de nemmeste ting, du skal gøre i dit liv, eller en af de sværeste.
Sagen er, du ved aldrig rigtigt, hvor svært det bliver at komme over en eks, indtil du går i stykker.
Og det kommer til at tænke på det, det er overraskende, hvordan de forhold, du troede ikke ville skade så dårligt, hvis de sluttede, lukkede ondt mest, er det ikke?
Måske er gensidige opbrud lettere på hjertet.
Men for de fleste af os føler breakups som om vores hjerter blev revet ud af vores kister og derefter stampet på gentagne gange.
For hvert par, der bryder op og bliver venner, er der hundreder af andre, der gør ondt lige så slemt som du er lige nu.
12 måder at stoppe med at tænke på din ex og komme over dem
Har du virkelig forsøgt at komme over din eks?
Gør deres tanker stadig ind i dit sind gennem de små revner og hjemsøger dig til ingen ende?
Her er et par tips til alle derude, der har svært ved at komme over deres ex.
Brug disse forslag og med en lille indsats, kan du klare det, mens du går videre til næste fangst på samme tid!
# 1 Sov med en anden. Boom! Bare kom lige ind i det, ingen spørgsmål, ingen tal udvekslet * medmindre du vil *, kom ind, kom ud, ryd hovedet. Chasing piger og leve det eneste liv kan være en stor oplevelse, hvis du bare kommer ud af et langsigtet forhold.
Der er ingen bedre måde at glemme en ex end at hænge ud omkring andre kvinder, og hvem ved, måske er den næste virkelig den ene! [Læs: Er du klar til at genvinde sex? 13 spørgsmål at finde ud af]
# 2 Minde dig om alle de frygtelige tider med den person. Du brød naturligvis op for en grund. Ting var ikke munter dag efter dag, eller du to ville nok nok være sammen.
Påmind dig om dit sidste dumme argument, eller de ting, som din eks gjorde, der virkelig lige krydsede dig, men du satte op med det kun fordi du var sammen. Nå, du er ikke sammen mere så lad det rasende flyde og bruge det som motivation til at fortsætte. [Læs: Sådan slipper du af en person, du elsker ved at tvinge dig selv til at hader dem]
# 3 Omgiv dig med venner. Opkald dine venner, som du sandsynligvis har forsømt, siden du kom ind i et forhold. Tag et par drikkevarer, gå videre til stranden, se et par fodboldkampe sammen, kom bare tilbage til væren med gutterne. Der er ikke noget, der hjælper mere med at tænke på en ex kæreste end at jage nye piger med dine venner.
# 4 Blæse lidt damp ved at gå i gymnastiksalen. De fleste mennesker (fyre og piger) bliver lidt selvtilfredse med deres kroppe, når de er i et forhold. Og ikke at lægge indsatsen i hvordan din krop ser ud, kan virkelig legetøjet med dit selvværd efter en dårlig sammenbrud.
Donâ € ™ t mope rundt og sætte dig selv ned, få et nyt gym medlemskab og begynde at arbejde hen imod den krop du havde i gymnasiet. Det er en stor motivation til at komme tilbage i form samtidig med at du øger dit selvværd i processen, hvilket er vigtigt, når du går ud og søger at møde andre kvinder. [Læs: 25 tips til at blive motiveret til at træne ud og holde fast ved det!]
# 5 Ingen kontaktregel. Slet nummeret. Gør det lige nu. Chancerne er i denne dag og alder, at du blot skriver din kontaktpersonens navn i din telefon og klik på drejeknappen. Jeg er næsten sikker på, at du ikke husker din signifikante andres celle nummer af hjertet. Slet det nummer, og prøv ikke at kontakte dem.
Donâ € ™ t tekst en ven, der beder om din ex's nummer, ikke prøv og email dem, afbryd al kommunikation. Det værste, du måske kunne gøre for at forhindre den bevægelige proces, er at kalde op din eks, minde om de gode tider og blive suget lige ind i en dårlig yo-yo forhold, der ikke fungerede for nogen af jer til at begynde med. [Læs: 12 grunde til, at ingen kontaktregel altid virker]
# 6 Dette er rigtigt. Få lukning og lad din ex vide, at dette er en reel opløsning, ikke bare en "break". Lad ikke døren stå åben for at komme sammen igen. Hvis tingene bliver dårlige nok til at bryde op i første omgang, er det svært at forestille sig et scenario, hvor tingene bliver bedre i stedet for værre.
Mens vi mennesker normalt er optimistiske mennesker af natur, vær så venlig at indse, at dette sandsynligvis ikke vil ende godt. Hvis du sluttede det en gang, skal du sørge for at der ikke er nogen ifs, ands eller buts om bruddet. Det er forbi! [Læs: Den rigtige måde og de rigtige grunde til at tage en pause i dit forhold]
# 7 Prøv ikke at få dine ting tilbage. Bare lad det gå. Selvfølgelig, hvis du er i dit værelse, når du går i stykker, skal du ikke storme og forlade alt. Men hvis du har ladet dine ting være der i mere end to uger, skal du enten forlade dem godt eller spørge dig om at kaste det op og sende det til din nye adresse.
Donâ € ™ t invitere dem til at levere det selv. I stedet spørger venner eller endda betaler nogen for at få dine ting sammen, hvis du skal, men undgå at gå tilbage til lejligheden selv. Hvis du træder fod i den lejlighed, vil alle minder om dit forhold komme tilbage og slå dig på en gang, uanset om du vil have det eller ej.
Det er svært nok at bryde op, ikke torturere dig selv igen med tidligere minder, der kunne været undgået. [Læs: Hvorfor bryde op først vil det altid gøre det lettere for dig at helbrede]
# 8 Ditch alt hvad der er en påmindelse! Billede fra din ferie til Hawaii? Brænd det. Trøjen, hun fik dig til jul, giver den til Frelsesarmen. Gør væk med noget, der bringer tilbage stærke minder om din eks. Nu vær heller ikke dum om dette. Hvis hun tilfældigvis fik dig en Ford F-150, ville jeg ikke lige tage det til junkyard!
# 9 Få travlt at leve. Prøv og hold dig travlt og gør noget for dig selv. Deltag i en co-ed sports liga for at møde nye venner, især kvindelige venner, der deler den samme kærlighed til en sport som du gør. Spørg din chef, hvis du kan arbejde overarbejde og kaste dig ind i dit arbejde. Find en ny hobby.
Der er en million forskellige ting, du kan gøre for at blive travlt, og som dagene bliver til uger, og ugerne bliver til måneder, inden du ved det, vil du være klar til at prøve dating-scenen igen. [Læs: Opbryd sex med en ex og 10 omstændigheder hvor det virker]
# 10 Bliv væk fra spritet, du vil fortryde det. Hvis du vil gå ud en nat og bare drikke, indtil du ikke kan tage mere, stopper jeg dig ikke. Det er en masse folks førstevalg efter en sammenbrud. Men når det formentlig engang ting bliver til en ugentlig eller værre, en natlig begivenhed, har du et helt nyt sæt problemer på dine hænder.
# 11 Beløn dig selv. Gør du de rigtige valg, der hjælper dig med at gå videre? Se ikke på fortiden til hvad du havde. I stedet skal du kigge ind i fremtiden for at planlægge, hvad du vil blive og hvilken slags kvinde ville gøre fremtiden, du er glad.
Tag en tur, du altid ville tage. Oplev noget spændende, som du aldrig ville have gjort, mens du er i et forhold som bungee jump eller mager dipping. Efter at være sammen med nogen i lang tid, begynder du at påtage sig deres egenskaber. Tag nogle risici, prøv nye ting, og find ud af, hvem du virkelig er igen. [Læs: 10 sjove og fantastiske ting, alle skal gøre straks efter at have slået op!]
# 12 Livet venter på ingen. Fortsæt med dine normale aktiviteter uden at møble rundt eller isolere dig selv. Alle får lov til at få en pout for en dag eller to. Men når de deprimerede dage bliver til uger, forhindrer du ikke kun dig selv fra at gå videre, men forhindrer også andre i at hjælpe dig.
De bedste venner vil forsøge at opmuntre en veninde, men efter at have forsøgt gentagne gange, dag efter dag, bliver selv de mennesker, der starter med de bedste hensigter at hjælpe dig ud gennem denne hårde tid, lidt fjernere. Mens andre kan forsøge at hjælpe, er den eneste, der rent faktisk kan beslutte at foretage en forandring, den der ser lige tilbage på dig fra spejlet!
[Læs: 25 venner med fordele regler at huske for en perfekt fling]
Du har brugt din del af dage til at føle dig elendig over din ødelagte verden. Nu træder op og står over for verden. Hold disse 12 måder at stoppe med at tænke på din ex kæreste i tankerne, tag din jakke og gå ud. Alvorligt er der en helt ny verden, der venter på dig!
