Har du nogensinde hørt ordene "to selskab …"? Du må ikke forvente, at en af jer føler sig forladt, når din baby kommer, men det kan ske. Løs det ved at tale, planlægge og ændre dit perspektiv i det mindste lidt
Det kan være det sidste du forventer. Men når din baby kommer, og du går fra et par til en trio, kan der nogle gange være situationer, hvor din partner - eller dig (ja det kan ske, især hvis han får alle krammer og sjove ting efter arbejde) - føler en lidt ud af det. Og det er forståeligt. Fokuset på dit forhold og din opmærksomhed er på en anden lige nu - og han er meget kortere end nogen af jer.
Så, hvis en af jer føler sig lidt ude, hvad kan du gøre?
Tag ansvar for hinanden
Dit fokus vil naturligvis ændre sig med din baby her, men det er stadig vigtigt at erkende, at du er i et forhold til hinanden og sætte tiden i, selvom det bare er at sige "Jeg elsker dig" eller spørg hvordan hinandens dag var.
'Ønsket om at føle, sexet, elsket og nødvendigt slutter ikke, når du har en baby,' siger bestselling forfatter og forholdsekspert Matthew Hussey.
Tal om det
Følelse skubbet ud? Så nemt som det kan være at være stille og lade bitterhed boble væk under overfladen, kommunikation er virkelig nøglen.
"Det er meget mere produktivt at lade din partner kende de ting, der får dig til at føle sig brug for," siger Matthew. "I stedet for at gnage eller gøre det noget negativt, fortæl ham, hvor meget det betyder for dig at deltage i det spil, han spiller med din baby."
Og taler fungerer begge veje - det er den eneste måde, du forstår, hvordan den anden føler.
Planlæg ting du kan alle sammen gøre
Udover at nyde en-til-en-gang med din baby, gør en bevidst indsats for at gøre ting som familie. På den måde vil du have en latter, der vil øge dit parbinding og også skabe nye minder.
Uanset om det er en picnic i parken eller badning din baby sammen, gør det om kvalitetstid for jer alle.
Giv dig en realitetskontrol
Dit barn kan være meget begejstret, når far kommer hjem fra arbejde, men du kan måske være hurtigere med det, der gør badetid løbe glat.
Du er alle en lille enhed nu, så det er ikke tilfældet for nogen at være ude af det - du både elsker din baby og hinanden, så husk det.
