At være sandt for dig selv er lettere sagt end færdig. For at hjælpe, har vi samlet en række spørgsmål, der vil hjælpe dig med at blive tro mod dig.
Når du føler dig overvældet af livet og de ting, det kaster på dig, hvad hører du altid dine venner og kære siger? Vær sandt over for dig selv.
Når de går på en ny skole eller går på din første dag på jobbet, hvad siger de igen? Vær sandt over for dig selv.
Når du møder nogen ny, hvem kan muligvis være kærligheden i dit liv, hvad siger du til dig selv? Forbliv sandfærdig. Eller måske noget i tråd med: "Dont du tør vise ham / hende hvor skør du virkelig er."
Men hvordan holder du dig til dig selv, når verden siger andet? Hvordan kan du teoretisk omfavne din indre sandhed, hvis medierne ønsker at du skal være både tynd og krummende, pæn og middelmådig, rig og penniless osv.?
Hele konceptet om at være tro mod dig selv er blevet forvirret, så det er svært at forstå, hvordan man virkelig gør det, og hvorvidt du virkelig har opnået den eftertragtede tilstand, bare for ikke at give dig en skam.
Selv om det ikke er umuligt, vil det tage meget arbejde. Og hvor starter du? Du starter med dig, og her er hvordan du gør det.
Hvorfor nogle introspektion vil hjælpe
For at du skal være tro mod dig selv, skal du spørge dig selv, hvad der er sandt. Hvad er der virkelig om dig? Hvad er det ikke? Hvorfor har du foregået i første omgang, og hvor begyndte det hele?
Den eneste måde at kende svar på disse spørgsmål på er at se tilbage på dit liv og på hvad der sker i nutiden. Få mennesker vælger at grave dybt ind i sig selv af frygt for, hvad de måtte finde.
At modtage fejl, mangler og usikkerheder er en af de sværeste ting, nogen kan gøre. Det gør ondt at vide, at du virkelig er mindre end perfekt, men hvis du ikke erkender dine fejl, gør du ondt mere i det lange løb.
Den hårde sandhed er, at du er dømt til at mislykkes. Ikke fordi du ikke prøvede hårdt nok, men fordi du holdt forsøger at være en person, så er du ikke. Thatâ € ™ s hvorfor det bedste handlingsforløb for dig er at stoppe med at forsøge at være en person, du ikke er - og begynde at være den, du er. [Læs: 11 trin til at forelske sig i dig selv og vær meget bedre du]
Du er nødt til at lære dig at kende den rigtige, før du er i stand til endelig at acceptere og omfavne begrebet at være sandt for dig selv.
Spørgsmål til at spørge
En af de nemmeste måder at hjælpe dig med at være tro mod den person, du virkelig er, er at have en samtale med dig selv. Ikke den vanvittige hvisker for sig selv foran et farvet spejl, men en ægte, ærlig samtale.
Tænk på denne øvelse som en meditation, af slags, hvor du stiller dig selv nogle svære spørgsmål og virkelig tænker på svarene og hvordan de kan hjælpe dig.
# 1 Er jeg glad? Dette er det, du virkelig vil måle, når du overvejer, hvor sandt du selv er. At være tro mod dig selv svarer til at være glad; derfor skal du afgøre, om du er glad eller ej. [Læs: 12 små ændringer for at ændre dit liv og finde din lykke]
# 2 Hvad er jeg taknemmelig for? Hvad er de ting, du er taknemmelig for? Hvad kunne du ikke leve uden? Luft? Vand? Familie? Venner? Det hjælper med at vide, hvad det er, du kæmper for.
# 3 Hvad får mig ud af sengen hver morgen? Er det arbejde? Er det fordi du skal leve? Er det fordi du vil gøre noget specielt den dag? Ligegyldigt hvad årsagen er, du stod op. For mange mennesker er det mere end nok.
# 4 Hvad er jeg god til? Donâ € ™ t liste ting, som du ikke er god til; I stedet skal du se og se på, hvad du rent faktisk har det godt. Uanset om det er at lave pandekager, spille brætspil eller ringe et nummer, ved at vide, hvad du er god til, fortæller du, hvor du skal begynde at se efter, hvad der gør dig glad. [Læs: Behovet for formål i livet og 5 store ting, det kan gøre for dig]
# 5 Hvad kan jeg ikke lide om mig selv? Dette vil være svært, men at være ærlig med dig selv vil kaste lys over, hvad det er, der gør dig usand på dig selv. Forestil dig at løse et arbejdsproblem; Det første du leder efter er de ting, der ikke fungerer.
# 6 Hvad kan jeg gøre for at ændre det? Alt, hvad du ikke kan lide om dig selv, kan ændres eller tilpasses til. Ændring er ikke at revurdere hele pakken, det handler om at tilpasse dig selv for at finde det, der gør dig tilpas og glad.
# 7 Skal jeg virkelig ændre det? Igen kolliderer det hele til, hvad der får dig til at føle dig godt og glad. Hvis du ændrer dit udseende, gør du det ikke glad, ikke. Det faktum, at du er ulykkelig, skyldes sandsynligvis noget, som om du tror, at folk opfatter dig. Hvis du er okay med hvem du er, er du klar til en god start.
# 8 bryr jeg mig for meget om, hvad andre mennesker tænker? Hvis dit svar er ja, ved du nu hvorfor du ikke er sand til dig selv. For at du kan ændre det, skal du acceptere, at hvad andre tror, har ingen betydning for, hvem du vælger at være. Din mening om dig selv er den eneste ting, der burde have betydning. Hvis det er godt, så er det godt. Hvis ikke, hvad skal du gøre ved det? [Læs: 20 tydelige tegn, du prøver for svært at glæde folk omkring dig]
# 9 Gør jeg hvad der er bedst for mig selv? Dit job, dit datingliv, dit sociale liv - alle dine beslutninger på disse områder skaber livet du lever. At træffe de bedste beslutninger betyder at vælge, hvad der gør dig glad, hvad der gør dig sund, og hvad der får dig til at trives. Hvis du ikke er glad eller sund eller heller ikke trivsel, kan det være på tide at genoverveje de valg, du laver.
# 10 Vil min lykke komme på bekostning af andres? Lykke er subjektiv, men nogle ting, der gør os glade kan gøre andre mennesker triste. Desværre kan nogle slags lykke kun opnås på bekostning af andres lignende at blive forelsket i en vens fortryllelse. Men for at være tro mod dig selv, skal du tænke hårdt på, hvad du er villig til at ofre for din lykke. Guide dig selv ved at overveje, hvad der er værd, og hvad der ikke er.
At være sandt for dig selv kommer med en masse ansvar. Det store ved det er imidlertid, at ingen andre kan træffe beslutningen for dig.
Ved at være din egen person og holde fast i hvad der er sandt om dig selv, vil du snart finde dig selv i lykkere situationer. Du vil også finde folk, der virkelig bryr sig om dig.
At finde en måde at være tro mod dig selv er ikke en nem opgave, men det er meget muligt. Du skal bare have det - og faktisk gøre noget ved det.
[Læs: 16 ting du skal give op i dag for at få et lykkeligere liv]
Ved hjælp af de selvreflekterende spørgsmål ovenfor kan du afgøre, om du forbliver tro mod dig selv. Hvis du er god! Bliv ved med det. Hvis ikke, juster og lær at elske og acceptere dig, ligesom du er.
