Du finder dig selv gabende, når du kigger på din partners ansigt. Men du ønsker ikke at bryde op med dem, du vil bare grunde forholdet kedsomhed.
Nogle gange tænker jeg på de par, der har været sammen i tyve år og stadig på en eller anden måde formår at spænde hinanden. 20 år! Det er en lang røv tid. Selvfølgelig var der øjeblikke, hvor de ikke kunne stå og kigge på hinanden, men de formåede at trække gennem forholdet kedsomhed.
Hvert forhold går gennem deres perioder, hvor det føles som om det er mere af et venskab end et intimt forhold. Nogle par tager det som tegn til at bryde op, mens andre par ser, at de bare skal antænde flammen, der var der engang.
Hvordan man slår sammen kedsomhed
Forhold kedsomhed kan få dig til at føle sig alene i forholdet. Og du føler dig negativ om forholdet på grund af manglende spænding eller spontanitet. Kjedsomhed kan påtage sig mange former, det afhænger virkelig bare af det, du anser for at være kedeligt for dig.
Men punktet er, du føler det. Du føler dig ked af din partner, som er normal, men det er baseret på din opfattelse. Så hvis det er baseret på din opfattelse, betyder det, at du kan ændre dette.
Ved at ændre den måde, du ser på forholdet, ændrer du den måde, du føler om det. Begynd ikke at dele dine ejendele og flytte tilbage til din mors hus endnu ikke. Du kan muligvis rette op på dette. Det sker med det bedste af os. [Læs: 12 rigtige grunde til, at par begynder at køre adskilt over tid]
# 1 Hvad er kedsomhed for dig? Dette er penge spørgsmål lige her. Hvad handler det om forholdet, som du synes er kedeligt. Afhængigt af hvad du mener er kedeligt i dit forhold, vil de næste trin være forskellige. Har du helt mistet interessen for din partner eller er det, at du stadig finder dem interessante, men forholdet i sig selv har mistet sin spænding? Du skal kende svaret på dette.
# 2 Hvordan føler din partner sig? Åh ja, du har sikkert glemt, hvordan de føler sig i alt dette. Bare rolig, vi er alle skyldige i dette. Måske føler de sig på samme måde som dig eller måske er de virkelig tilfredse. Pointen er, at du faktisk ikke ved, fordi du ikke spurgte dem. Det er et svært spørgsmål at spørge, men når du ser hvad der gør dem kede, så sammenligner du og tager de rigtige skridt derfra. [Læs: 8 pillow talk samtaler, der bringer jer tættere på natten]
# 3 Lav en fælles plan. Den eneste måde, hvorpå dette vil fungere, er, hvis du begge er investeret i at løse denne kedsomhed. Du har begge brug for at arbejde på dele af forholdet til at forlade kedsomhed by. Hvis du bare tabte spændingen, når du taler til hinanden, skal du begge arbejde på at ændre rutinen for at gøre dine dage mere interessante.
# 4 Skift din opfattelse. Din opfattelse af forholdet er en stor faktor i dette. Din opfattelse stemmer måske ikke overens med virkeligheden, og det bidrager til dine kedsfølelser. Bare fordi du har en rutine, der er behagelig betyder det ikke, at dit forhold er kedeligt. Hør, et flertal af relationer er ikke en Sex i byenepisode. Det er sandheden.
Hvis det er i dit hoved, tag det ud. Nyd din tid med at se en film eller kramme gør forholdet ikke kedeligt, så længe du nyder din partner for hvem de er. Alt andet kan repareres. [Læs: 14 urealistiske forventninger, der kan ødelægge dit kærlighedsliv]
# 5 Se indenfor. Normalt, når vi keder os, er det en afspejling af os selv. Vores kedsomhed stammer normalt fra os, som ikke opfylder et selvbehov. Når du er ked af det, skal du kigge ind i dig selv, da svaret kan være lige under din næse. Forholdet er et sikkert sted for dig at vokse i, så drage fordel af det og udforske dine følelser.
# 6 Har mål sammen. Nogle gange behøver vi bare at have noget at se frem til at helbrede kedsomhed. Du ved noget, der giver os en lille rush. Planlægning af en tur sammen er for eksempel en måde, hvor du både kan se frem og arbejde hen imod det ene mål. Du har begge noget at være spændt på og dele sammen. [Læs: 15 grunde hvorfor du begynder at kede dig med dit forhold]
# 7 Vær et barn. Misforstå ikke det som jeg fortæller dig at få et barn. Børn vil ikke løse dette! Når vi daterer, er vi goofy, legende og sjove. Så hvorfor kan du ikke være det nu? Du bør prøve goofy og legende i dit forhold. Når du mister den følelse af lekenhed, er det sådan, når ting bliver kedeligt, da du ikke længere er nysgerrig. Hvis du griner, hvordan kan du kede dig?
# 8 Gør ting alene. Ja ja Ja. Jeg ved, det lyder underligt og counterintuitive, men lyt op. Du skal gøre tingene alene. Ikke alene giver det dig noget personligt rum, men så har du noget at dele med din partner. Gør ting, der er ude af din egen komfortzone, aktiviteter, der udfordrer dig. Du vil føle dig mere selvsikker og livlig efter. [Læs: Derfor bør du ikke bruge hele din tid sammen]
# 9 Gør noget ud af din komfortzone. Det gælder også for din partner. Hvis du begge kan gøre noget ud af dine komfortzoner sammen, endnu bedre. I relationer er det nemt at falde i en rutine, det er det der kan give dig følelsen af kedsomhed.Men du kan ændre det. Prøv en ny aktivitet sammen, tag en klasse. Hvad end det er, gør noget, som du begge normalt ikke ville gøre.
# 10 Find en hobby, du begge elsker. Hvis du både elsker vandreture, fantastisk! Hvis du både elsker at dykke, endnu bedre! Nu har du fundet en hobby, som du begge finder glæde af. Så, gør det sammen. Det er noget spændende, noget andet. Du vil ikke føle dig skyldig i at trække din partner sammen med dig til en tur, og de vil ikke føle, at de bliver slæbt sammen bag dig.
# 11 Har datoaftener. Det er så nemt at lave popcorn og sidde på sofaen binging på Netflix. Men din fredag aften behøver slet ikke at være sådan. I stedet har ugentlige datoaftener. Prøv en ny restaurant, tag tag en is, se en film, se et burlesk show *, som jeg stærkt anbefaler *, hvad der sker i din by, skal du tjekke det. [Læs: 10 sexede måder at gøre et langsigtet forhold til, føles som en en natstand i aften]
# 12 Accept at det er normalt at kede sig. Efter et stykke tid er det normalt at kede sig, det er det virkelig. Dette er noget du skal acceptere. Når du accepterer det, kan du begynde at ændre og tilføje nogle forskellige elementer til dit forhold. Du skal bare lægge indsatsen. Hvis ikke, fortsætter du med at kede dig. [Læs: 16 ikke-seksuelle træk til at føle sig tilsluttet og elskede]
# 13 Seek terapi. Hvis du har problemer med at finde ting at gøre og kæmper med at komme ud af denne følelse, så hvorfor ikke gå til parterapi? Et par er terapeut er specialiseret i at håndtere problemer mellem par, så de hjælper dig med at forstå og levere værktøjer skræddersyet til dig og din partner.
[Læs: Sådan gnister du din romantik og bliver forelsket igen]
Hvert forhold går gennem deres op og ned. Nogle gange oplever du kedsomhed, men det er dit ansvar at genvinde flammen.
