Fra tålmodighed til at få dine prioriteter i orden, er det hele en del af moderskabsprocessen
Selv før din baby er her, er du godt på vej til at få de mumsevner du har hørt om. Ja, du klarer stadig at komme i arbejde fem minutter for sent, uanset når du forlader huset, og tanken om at organisere dine præ-baby økonomi kan fylde dig med frygt. Men alle de vigtige færdigheder i moderskab udvikler sig, om end på subtile måder …
1. Dine prioriteter er ændret
Indtil nu har du været i stand til at sætte dig selv første gang, hver gang du ønsker det. Men når du er gravid, "Hvad er bedst for mig?" Bliver "Hvad er bedst for min familie?" Som du vurderer dine prioriteter. "Under graviditeten lærer du, at verden ikke drejer sig om dig, og der er et andet lille væsen i ligningen, som ændrer din opfattelse af alt," siger børnepsykolog Dr Rachel Johnson. Et parhus med en have synes pludselig mere overbevisende end et bystudio og en karriere, som i de kommende år mindst betyder en 70-timers uge er en nej-nej.
2. Du ser efter din krop
Out gå diæt bøger og sene aftener og i kommer vitaminer og Pilates. At være gravid bringer hjem vigtigheden af at spise, hvile og passe på dit helbred, siger moderskabs træner Alison Hesley. "Du er nu hjørnestenen i din familie, så du skal være stærk, fysisk og mentalt." Ja, endelig en ordentlig grund til at dulme disse dårlige vaner på lang sigt.
3. Du lærer tålmodighedens kunst
Du venter på den første scanning, første tegn på en bump, første twinges af arbejde og til sidst det første glimt af din baby. For kvinder, der lever livet i fuld fart, kan det være et chok, at bremse og vente. At tage ting langsomt giver os tid til at stoppe og reflektere, siger Alison. Det hjælper dig også med at blive mere tålmodig i almindelighed - en vital kvalitet, når du beskæftiger dig med langsomt fodrende babyer og småbørn, der arbejder på ingen plan, men deres egen.
4. du hærge op
Graviditet kommer med en lang liste over lidelser - rygsmerter, træthed, fordøjelsesbesvær, hævede ankler … Du får det. Men ved at lære at lytte til din krop, justerer du, håndterer og kommer ud på den anden side, føler sig stærkere og mere selvsikker. 'Graviditetens stress, træthed og ubehag er hårdere end noget de fleste af os er vant til,' siger Rachel. "Dette fører til en ny styrke og forståelse for, hvad din krop kan." Ja, selv den halve marathon, du for fem år siden blev blege i betydning.
5. Du beder om hjælp
Graviditet kan gøre dig i stand til at indse vigtigheden af en beroligende chat med en ven eller lade din mor lave mad til dig. Det er en dejlig tid at afværge forbindelsen mellem at spørge om støtte og se svag ud. Nogle kvinder føler, at de har svigtet, hvis de beder om hjælp, men at lade dine kære passe på dig, får dem til at føle sig godt, hjælper dem med at binde sig sammen med dit ufødte barn og giver dig den støtte, du har brug for som en mum-til-være, siger Rachel. Så føler dig ikke skyldig overhovedet, næste gang du sender din brik ud for at få et badekar af Ben og Jerry kl. 22.00. Det er alt for det gode.
