Vi er alle bekymrede over, hvordan det, vi gør, vil påvirke vores ufødte baby. Men hvis det er stress, er du bekymret for det, gør du nok ikke så slemt, som du tror
Der er ingen undervurdering af mængden af stress, vi går igennem, når vi er gravid. Det hele starter, når du er TTC (hvorfor skal det tage det
Passerer dit stress til din baby?
Efter at have undersøgt niveauerne af stresshormon cortisol i fostervæsken såvel som i moderens eget blod har forskere fundet ud af, at en baby kan blive udsat for moderens stress så tidligt som 17 uger i udvikling. Men det er, vi ved ikke rigtig præcis, hvordan stress kan påvirke et ufødt barns hjerneudvikling.
Hvordan stress påvirker din graviditet
På et mere praktisk niveau ved vi, at stress kan give dig søvnproblemer eller påvirke din appetit, og høje stressniveauer kan også påvirke dit blodtryk. Dette kan være en bekymring i graviditeten, da det kan øge dine chancer for at have en for tidlig eller lav fødselsvægt baby. I stedet for at bekymre sig endnu mere, er det bedst at fokusere på at forblive rimeligt egnet, spise godt og holde din angst nede så meget som muligt. Sammen med at passe på dit generelle helbred betyder det at tage alle tilbud om støtte fra venner og familie og sætte dig selv først for en forandring. Hvis der opstår et problem, der sender dine stressniveauer stigende, skal du sørge for at få hjælp straks og drage fordel af alt, hvad din læge, jordemoder, sygehus og lokal spa kan tilbyde.
