Tror du, at din arbejdshistorie er interessant? Forestil dig bare, om nyfødte kunne tale …
Arbejdskraft. Tror det kun at du laver det hårde arbejde? I virkeligheden er det en fælles indsats. Din baby er ikke en søvnig passager, han er en co-driver der gør sit bedste for at skubbe sig ind i verden.
Tidligt arbejde
Din baby vil trykke hans hoved ind i fødselskanalen for at starte udvidelsen (åbningen) af livmoderhalsen. "Når du går i arbejde, vil din baby producere masser af hormonet oxytocin, som sætter ham i et indhold, roligt humør," siger jordmor Amanda Gwynne. Forhåbentlig vil han forblive den måde. Men hvis dine farvande går i stykker og er grønlige i farve, kan det være et tegn, din baby har frigivet meconium (poo) som følge af nød, i hvilket tilfælde vil du blive overvåget nøje. Din baby vil fortsætte med at bevæge sig under arbejdet og vil nok tage den ulige 40-minutters lur. Sådan hjælper du: Hvis du føler dig stresset og nervøs, kan din baby føle på samme måde som cortisol og adrenalin. Hormonerne produceret af disse følelser kan krydse placenta. Bliv afslappet ved at lukke øjnene og tænke på et sted, der får dig til at føle dig rolig.
Aktiv arbejdskraft
Din baby vil blive lidt squashed. Under hver sammentrækning bliver din baby presset tæt i din livmode, hvilket påvirker hans blodforsyning. Han får al sin ilt fra placenta, hvilket betyder at når navlestrengen klemmes under en sammentrækning, får han lidt mindre ilt. "Det er normalt, at din babys hjertefrekvens falder lidt efter en sammentrækning og derefter gå op igen for at kompensere," forklarer Lucy. Sådan hjælper du: Prøv at slappe af mellem sammentrækninger. Der kommer en anden til at komme snart nok, og du skal begge hvile, mens du kan. Plus din krop fungerer meget bedre, når det er afslappet. Hvis du skifter til 'kamp eller fly' -tilstand, spændes du op og arbejdskraft kan standse.
Overgang
Din baby vil blive lidt overrasket over, at væggene springer ind på ham efter at han omringet ham fredeligt i ni måneder, men det er næppe sandsynligt, at han har smerter. 'De neurale forbindelser, der fører en baby til at fortolke smertefornemmelser som' smerte ', må ikke udvikles under arbejdet, siger fødselslærer Dr Anne Deans. Så hvad virker en sammentrækning lige så godt som din baby? "Det kan være, hvad det føles at presse gennem et stramt rum - det samme som at blive komprimeret, når du prøver at krybe under et hegn," forklarer dr. Richard Auerbach, en neonatolog ved Joe DiMaggio Children's Hospital i Florida. Sådan hjælper du: Brug tyngdekraften. "Du vil ikke have din baby at skubbe op ad bakke, hvilket er, hvordan det er, hvis du ligger på ryggen," siger Amanda. "Det er lettere for dig og din baby, hvis du er på alle fire, enten i en pool eller på sengen."
Anden fase
Din baby vil bevæge sig gennem fødselskanalen. Den gode nyhed er, at han er godt forberedt på sin rejse til omverdenen. "Fordi pladerne på hans kraniet ikke er fikset, er det i stand til at" forme "til formen på fødselskanalen, når han rejser igennem det," siger Anne. På dette stadium falder din babys hjertefrekvens nogle gange.
Dette kan skyldes, at trykket på navlestrengen igen reducerer blodstrømmen fra placenta til din baby, hvilket reducerer hans iltforsyning. Heldigvis har babyer gode reserver og er normalt i stand til at klare, når det sker kort. Din jordemor overvåger hans hjerteslag nøje og vil gribe ind, hvis det er nødvendigt. Sådan hjælper du: Fokuser på åndedræt rytmisk for at maksimere mængden af ilt til rådighed for dig og din baby. Så lad ikke indåndingen blive længere end udånden.
Levering
Din baby vil føle en stram klemme og gør sig klar til at trække vejret.
'Trykket på din babys krop, som han klemmer gennem den smalle fødselskanal, er faktisk nyttig til at forberede ham på at leve uden for livmoderen,' siger Anne. 'Dette skubber væske og slim ud fra hans lunger og forhindrer ham i at indånde væske og blod, når han passerer gennem fødselskanalen. Alt dette hjælper med at forberede ham til at tage sit første ånde. ' Sådan hjælper du: Lyt omhyggeligt til din jordemoder. Hun kan bede dig om at tilbageholde nogle pushes for at koordinere dem med din vejrtrækning. Dette kan forhindre en tåre i din perineum, hvilket kan ske, hvis din baby kommer for hurtigt, og vil hjælpe ham med at blive leveret glat.
