På vej tilbage til arbejde efter barselsorlov med en (baby) bump og ikke sikker på, hvordan du skal klare? Det er på tide at være med i Working Mum Support Network. De fem (eller flere) helt strålende mennesker, hver arbejdsdrivende mor har brug for i sit liv.
Med flere kvinder end nogensinde at gå tilbage til arbejdet og at skulle klare det tilsyneladende umulige daglige jonglør, der arbejder mum, kan det ofte føles, at den eneste vej gennem er at donere din kappe og metamorfere til Superwoman! Vi hører dig!
Men at være en arbejdende mor behøver ikke at være en alting, der synger alt dansende en-kvinde-show (selv om vi ved, at det føles som det nogle gange).
Mor og Baby har afrundet det arbejdende kvindes supportnetværk, som alle kan hjælpe med at gøre livet lidt lettere. Vi handler om lettere!
Din væsentlige andre
Når det kommer til din partner, er deres støtte både følelsesmæssig og praktisk (eller mindst det skal være). Og det er vigtigt at snakke igennem logistik og praktisk, før du går tilbage til arbejdet.
"Det kan måske være kedeligt, men du skal overveje, hvad der skal foregå, tage tid og hvordan du opdeler det," siger Mandy Garner fra workmums.co.uk. 'Vent ikke til babyen bliver syg, og det er lidt forhastet, eller indtil en af jer føler sig vred, at det altid er dem, der tager tid.'
Din partner hedder en partner af en grund - du er et hold, så sørg for at du arbejder som en! Ingen partner? Ingen fræk! En rigtig god ven / familiemedlem er ofte lige så god en erstatning, og det samme råd gælder.
Bedsteforældre
De har været der, gjort det og fik den hypotetiske forældres "blå mærker" til at bevise det. Uanset om du er brystknopper eller har et sværere forhold, at have bedsteforældre som en del af dit supportnetværk, kan det være uvurderligt.
Din partner hedder en partner af en grund - du er et hold, så sørg for at du arbejder som en!
Hvis de bor i nærheden, kan bedsteforældre muligvis gøre afhentning i en nødsituation, og lad os ikke glemme, at næsten en tredjedel (28 procent) af arbejdende forældre baserer sig på bedsteforældre til at hjælpe med børnepasning ifølge en undersøgelse af Alder UK og bedsteforældre
Plus. Faktisk er uformel børnepasning fra bedsteforældre nu værd på 7,3 mia. Kr. Om året. Har du tid til at af din mor den flok blomster eh?
venner
Gode venner er vidunderlige opfindelser, og når du bliver en arbejdende mor, finder du ud af, hvor strålende de kan være.
"Alen-en-ven" er ofte den mest vitale, fordi de er klar til at berolige, dele råd eller bare bytte 'Gah!' Fortællinger om forældreskab.
At indse, at du ikke er alene, er en vigtig del af at forblive sane som en arbejdende mum. Mere praktisk kan venner, som bor lokalt, træde ind, hvis du har en logistisk nødsituation, så sørg for at have dem på hurtigopkald. "Jo bredere dit netværk er, jo lettere er det at finde nogen, der kan hjælpe på et givent tidspunkt," siger Mandy.
Bare husk at vende tilbage favoriet!
Kollegaer
Andre arbejdende forældre kan være en gudstjeneste, især når det kommer til back-to-work wobble.
De fleste mødre vil have en dukkert i selvtillid, når de går sammen i arbejdslivet og kolleger, der har håndteret den uundgåelige første uges tårer på toilettet, sidste øjebliksmøde, når du skal lindre barnets minder om 20 minutter og tryghedssikkerhed når din hjerne er mere 'baby' end 'strålende' er en uvurderlig kilde til overlevelse taktik.
Din lokale barmand / kvinde
Vi betyder ikke at være flippant, men at tage time-out fra både arbejde og baby er et grundlæggende aspekt af et arbejdsmoms arsenal.
Så gør dig selv en tjeneste og lær dig at kende din lokale barperson / biograf ledsager / personlig træner / boutique ejer … du får billedet!
