Jeg lærte noget vigtigt i sidste uge: Ved hvornår skal du holde din mund lukket. Efter at stønne, at armen øvede i den årlige FitBrit Challenge, var ikke hård nok, fortalte jeg voldsomt det hold, som jeg lobbyede for næste års udfordring, at være andet end pull-ups - 100 af dem med et stort greb fra død hæng at hake over baren, så hurtigt som muligt. Den aller næste morgen blev jeg 'opmuntret' til at tage mig til gymnastiksalen og gøre præcis det. For at være retfærdig er der et punkt på denne slags træning. Arnold Schwarzenegger, som altid ville have sin ryg til at "bristle with power" under sine kampscener, foreskrev 50 brede greb pull-ups i så mange sæt som nødvendigt som den bedste måde at bygge bulging lats. Jeg besluttede den hurtigste måde at komme gennem min 100 er i omvendte stiger: gøre fem, derefter fire, så tre, to og en, og derefter arbejde tilbage op til fem, med en 30 sekunders pause mellem sæt. Det fik mig gennem min første 50 i 10min 8sek, men det var svært at gå, og jeg måtte skifte til sæt af to til den anden 50. Min sidste tid? En ikke-for-shabby 25min 43sec. Med mine skuldre og ryg sorteret, jeg blev opmærksom på resten af min krop - og heldigvis var sartorial forbedring ved hånden. Equmen's Precision Undershirt lover at 'forsigtigt trække skuldrene tilbage, mens du komprimerer kernen og selvjusterer til din unikke kropsform'. Jeg er ikke sikker på det, men det slog sikkert i min fløjende ølgut og formede den til en passabel seks-pakning. Gør et af mine favoriserede park træningsprogrammer - et knackende sæt Tabata-intervaller - Jeg kunne ikke se nogen præstationsfremmende fordele, men det var sikkert behageligt og godt ventileret. Åh, og min kæreste syntes at kunne lide den form, den pressede mig ind i. Men det kunne have været min skinnende tilbage.
Vil du vide, hvordan mænds fitness ed team gik, da de gjorde FitBrit Challenge? Læs derefter denne FitBrit Challenge-historie.
For mere fitness gear anmeldelser, abonner på bladet. Vi giver dig tre problemer for £ 1!
