Mænds Fitness blog - 16/09/09

Mænds Fitness blog - 16/09/09
Mænds Fitness blog - 16/09/09

Video: Mænds Fitness blog - 16/09/09

Video: Mænds Fitness blog - 16/09/09
Video: BNQT Exclusive - Ryan Sheckler Interview 2024, Marts
Anonim

For nylig har jeg læst meget om fordelene ved barfodet løbende - hvordan det styrker dine fødder, forbedrer din kropsholdning og så videre - og besluttede, at jeg ville prøve det. Problemet er, at det er svært at finde en gade i London, der ikke er strækket med knust glas eller sprøjtet med opkast. Også min kæreste sætter mig ikke særlig pris på at sætte mine snavsede fødder i sofaen. Løsningen? Et par Vibram FiveFingers. Disse minimalistiske sko har oprindeligt opfundet som et barfodet alternativ til sejlere. De har tynde, fleksible såler, der er kontureret til fødderne, i modsætning til de polstrede hæle på de fleste løbesko. I teorien giver du mulighed for at vedtage en mere naturlig løbestart, der lander på din midfoot i stedet for din hæl og giver dine tæer mulighed for at sprede sig for at give dig mere lateral stabilitet. Jeg forsøgte et par af Klassikere, som har den mindste polstring og er lettest at sætte på (Vibram råder dig til at bære KSO (Keep Stuff Out) model eller Sprint hvis du springer gennem floder). De fleste barfodløbere fortæller dig at starte langsomt, så selvom jeg bruger masser af tid uden sko, når jeg gør det Jiu JitsuJeg tilbragte et par uger rundt i mine Vibrams, før jeg forsøgte at køre. Faktisk tog det mig så lang tid at vænne mig til at sætte dem hurtigt. Derefter forsøgte jeg at bruge dem på et par weekendkørsler og var imponeret. Normalt må jeg gøre en bevidst indsats for ikke at hælstrejke mens jeg kører, men med Vibrams fandt jeg mine hæle tendens til at beskytte sig mod blå mærker. Jeg har endnu ikke kørt mere end tre miles i dem, men mine fødder gør ikke ondt, og de føler sig faktisk lidt mere modstandsdygtige over for den slags vridning og yanking, der sker i kampsportundervisning. Åh, og for alle med en kæreste, der er vokal om hendes afvigelse af snavs - de er maskinvaskbare. Stol på mig, det er vigtigt.

Hvis du har lyst til et par Vibram FiveFingers og vil have en ti procent rabat på nogle, gå til Ren website, vælg dine sko og indtast CE74 i kuponkodefeltet.

For flere sko anmeldelser, abonner på Mænds Fitness. Vi giver dig tre problemer for £ 1.

Anbefalede: