Det er virkelig svært at håndtere at miste en ven. Af en eller anden grund drev du fra hinanden og kan faktisk ikke kalde hinanden venner. Sådan håndterer du det.
At gå gennem en opløsning fra et romantisk forhold er svært. Men at miste en ven er en speciel slags hjerteslag ikke mange mennesker er rustet til at håndtere. Det er næsten værre, på en måde. Du var så tæt som venner og derefter besluttede nogen at de ikke længere ville være din ven.
De ønskede ikke at have dig i deres liv længere. Og det gør ondt. Det gør ondt endnu mere, fordi det ikke har noget at gøre med, hvordan du ser eller klæder eller noget. Det handler om, hvem du er som person. Og når dit væsen afvises, er det mere smertefuldt end du måske tror.
Hvorfor kan du ryge bortset fra en gammel ven
Jeg vil være ærlig; Jeg har kun en ven tilbage fra min barndom. Bevilget, vi har været venner siden vi var syv, men stadig. Jeg havde masser af andre venner vokser op, men vi drev bare fra hinanden. Vi voksede i separate retninger.
Dette sker faktisk meget i livet. Du forbliver aldrig den samme. Din personlighed, ideer, værdier og moral kan ændre sig hele tiden. Det betyder at du måske ikke altid er enig med nogen, selvom du plejede det. Dette er en stor grund til, at venskaber slutter, og du står tilbage med smerten ved at miste en ven. [Læs: Taber du en ven eller glider bare væk?]
Hvordan man håndterer trængsler for at miste en ven
Afhængigt af hvor nær du var til personen, føler du sandsynligvis noget lort. Det gør ondt, når en ven ikke længere ønsker dig i deres liv. Det er også svært, hvis du er den, der indså, at du bare ikke kan være venner med dem længere. Sådan går du igennem de hårde tider og kommer ud på toppen.
# 1 Husk at det er normalt. Jeg ved, at det kan føle sig meget fremmedgørende, når du pludselig ikke har en ven længere, men det er faktisk meget normalt. Dette sker hele tiden. Der er ingen grund til at være bekymret for det.
Hvis du bare tager en dyb indånding og husker at dette kun er en del af livet, vil du føle dig meget bedre. Og det vil heller ikke være sidste gang det sker. Vænne sig til at håndtere denne meget almindelige del af livet.
# 2 Tænk på, hvor bedre dit liv vil være uden dem. Du havde sandsynligvis problemer med den ven. Hvis du ikke længere er venner, var noget galt, ikke? Dit liv er faktisk nok bedre uden dem. Tænk over alle de måder, dit liv kunne være bedre uden at have dem. Angiv kun positiverne. [Læs: 19 livs citater for at motivere dig til at leve et bedre liv]
# 3 Fortrolige med dine andre venner. De to kan dele fælles venner, men hvis du føler dig godt tilpas, skal du gå videre og tale med dem. Diskuter, hvordan du er skadet af det, men du vil bevæge dig fremad. Hvis noget, kan de tilbyde dig nogle råd.
De kan faktisk sige, at de heller ikke vil være venner med den pågældende person. Det bliver lettere at gå igennem at miste en ven med en anden lige der med dig.
# 4 Bliv optaget. Hvis du holder øje med det, vil du ikke virkelig have den ubehagelige følelse af at miste en ven. Det vil bare føles, at du har været så travlt med livet, at du ikke har været i stand til at hænge ud.
Når du virkelig er, er du bare ikke venner mere. Dette hjælper virkelig mest med at komme over den oprindelige smerte. Når du er vant til dit liv uden dem, bliver det lettere at håndtere det faktum, at du ikke længere er venner. [Læs: 8 måder at stoppe med at føle sig nede og blive travlt efter en hård tid]
# 5 Undgå at lashing ud på dem. Du kan blive sur. Dette er normalt tilfældet, hvis de fortalte dig, at de ikke ønskede at være venner længere uden grund. Du er sikkert skadet, og du føler dig afvist.
Det er naturligt at have lust ud og blive vred. Må ikke gøre det. Undgå dette for enhver pris, fordi du ikke kan tage den tilbage. Vær den større person og accepter kun realiteten i din situation. Bare kom videre.
# 6 Stop stalking deres sociale medier. Det er lidt mærkeligt, hvor stærkt vi føler om at være opmærksomme på andres liv, selv om de ikke længere er i vores. Den stærke trængsel overvinder dig, og du skal se på deres profiler for at sikre, at deres liv ikke er sjovt uden dig.
Nå, jeg har nyheder for dig. Du vil se deres liv er nok lige så sjovt. Fordi folk kun sender de store ting, der sker i deres liv. Og mere sandsynligt end ikke, de ved, at du vil checke ind. [Læs: Hvorfor sociale medier kan dræbe dine relationer]
# 7 Prøv at møde nye mennesker. Gå med nogle nye venner. Du behøver ikke at sidde og være venlig, bare fordi du mistede en ven. Selv om de sandsynligvis ikke var din eneste ven, opfordrer jeg dig stadig til at komme ud og møde de samme sindede mennesker.
Du kan måske indse, at der er andre mennesker, du har måde mere til fælles med end de venner, du har i øjeblikket. Så kom dig ud og begynd at møde andre. Introducer dig selv. Få tale. Få nye venner.
# 8 Giv dig tid til at komme over venskabet. Tro mig, jeg ved, hvor svært det er at miste et meget langt, godt venskab. Det er forskelligt fra et romantisk forhold, men det gør stadig ondt.
Det er smertefuldt. Og ligesom med enhver skade, være det fysisk eller følelsesmæssigt, har du brug for tid til at helbrede.Du skal lade dit øje komme over dette, før du virkelig kan klare det. [Læs: Giver fraværet hjertet til at vokse fonder eller vandre?]
# 9 Forbliv civilt, mens du interagerer med fælles venner. Hvis du to fortsætter med at have fælles venner, selvom du ikke er venner med hinanden selv, skal du holde det civilt. Du bliver nødt til at se hinanden her og der, og hvis du begge er uhøflige og betyder for hinanden, vil livet bare være sværere for dig. Hold tingene lette og venlige, selvom du ikke er venner.
# 10 Fortsæt med at leve dit liv. Stop ikke bare fordi du mister en ven, og du tror, at det er verdens ende. Det er ikke. Den persons opfattelse af dig vil ikke gøre eller ødelægge dit liv. Det betyder at du ikke bare kan spore dine planer og dine hobbyer simpelthen på grund af en anden. Fortsæt med at leve, hvordan du lever.
# 11 Pick up nye hobbyer. På den anden side kan du også hente nye hobbyer. Find ting, der gør dig begejstret og hjælpe dig med at glemme, at du taber en ven. Læs flere bøger. Prøv at male nogle ting.
Overvej at prøve ting, du aldrig har prøvet før eller ting du troede du ville sutte på. Du ved det virkelig ikke før du kommer ud derfra og prøver det. Du kan ende med at få nye venner i processen også. [Læs: 8 måder, du kan finde nye hobbyer og begynde over]
# 12 Accepter at venskabet er afsluttet. Bare accepter det. Venskabet er forbi. Der er ingen brug i bolig over det. Vælg dig selv og fortsæt. Hvis den person ikke ønsker dig i deres liv eller endda hvis du skulle slippe af med dem af en eller anden grund, er det okay. Find nye venner eller vokse tættere på dem, du har.
[Læs: Sådan ser du en dårlig ven og slutter et venskab]
At miste en ven er aldrig en nem ting at gå igennem. Husk disse tips, og du kommer ud i den anden ende, føler dig meget bedre.
