Sæt fri den, du elsker. Hvis de vender tilbage, var det meningen at være. Bullshit, er det ikke? Der er ingen garanti for, hvordan man giver nogen plads uden at miste dem.
Det gamle ordsprog: "Hvis du elsker nogen, frigør de dem, og hvis det skulle være, vil de komme tilbage," sukker. Ikke fordi det ikke er sandt, men fordi det lyder så forbløffende let. Hvis du vil vide hvordan man giver nogen plads uden at miste dem, er svaret sind over måde. For dem af os, der har en hårdere tid med de indre stemmer, der skaber angst, kan det være tortur.
Rationelt, hvad du allerede ved, og jeg ikke behøver at fortælle dig, er at du ikke kan styre alles handlinger, men din egen. Men nogle gange hjælper det ikke. Frygt, især i kærlighed, er en af de sværeste ting at overvinde. Problemet er, at hvis du ikke skaber plads, og lad dem finde ud af, hvad de vil have og har brug for, fører din kvælning til dem, der skubber dig væk alligevel.
Hvordan man giver nogen plads uden at miste dem * og uden angst *
En ond cirkel, jo mere de skubber dig væk, jo sværere klamrer du. Indtil en dag jager du dem rundt i huset, fortæller dem desperat eller stalker deres hjem. Det er ikke svaret, og du ved det.
Jeg behøver ikke at fortælle dig, hvad du skal gøre. Jeg vil forsøge at give dig trøst til at følge med med, hvad der ikke kommer naturligt og sandsynligvis føles som dit hjerte bryder. Hold stærk! Det kan du gøre, jeg tror på dig.
# 1 Stop teksting. Teksting handler om det værste for ethvert forhold. Medmindre det er sjovt i starten, hurtige beskeder eller sexting, kan teksting være kræft i dit forhold. Der var en tid, hvor du ikke kunne komme til nogen, og det var bare den måde det var.
At lære at skære navlestrengen var lettere uden så let adgang. Hvis du vil give nogen plads, skal du stoppe med at skrive dem, som alle sammen. Når de er klar, kommer de ud til dig. Forsøg ikke at indsætte dig selv i deres dag, lad dem bare få deres plads ved at gå radio stille. [Læs: 16 almindeligt accepterede forholdstips, der ødelægger dit kærlighedsliv]
# 2 Spørg ikke spørgsmål hele tiden. Hvis du føler som om de har brug for plads, så føler du sikkert, at noget er forkert, de trækker væk, eller du ved, at noget ændres. Du spørger dem et spørgsmål et minut, men indtil de er klar til at lade dig ind, vil de ikke svare dig.
De kan ikke engang vide, hvad de vil have, eller hvordan de føler. Alle spørgsmålene er at få dem til at lukke ned og lukke dig ud, hvilket er en selvopfyldende profeti for, hvad du ikke ønsker. [Læs: Hvorfor nogle mennesker søger drama]
# 3 Gør dine egne ting. Hvis nogen fortæller dig at de har brug for plads eller du bare føler det, så sker der noget i dit forhold. I stedet for at bekymre dig om at give dem plads og miste dem, tag dig tid til at fokusere på det, du vil have ud af dit forhold. Gør alle de ting, du gav op, siden du startede dit forhold.
Du kan bare finde dig også brug for noget plads og tid til at lave dine egne ting. Du har muligvis mistet dig i at holde fast ved din partner. At være for tæt og ikke have separate liv er en opskrift at miste dig selv.
# 4 Stop med at spørge om tilladelse. Hvis du bekymrer dig om at miste nogen, er chancerne gode, at du hele tiden venter på dem, før du træffer beslutninger for dig. Du tager ikke initiativ til at være din egen person. I et forhold, skal du have nogen omkring, men ikke brug for dem.
Hvis du bekymrer dig om at du mister nogen, hvis du giver dem plads, så vil jeg ikke være bærer af dårlige nyheder, men du har aldrig haft dem til at begynde med. Usikkerhed er ikke et tegn på kærlighed, det er et tegn på usikre følelser. [Læs: 10 tydelige tips, din partner vil give, hvis de vil have deres plads]
# 5 Tag beslutninger for dig selv. I stedet for at bekymre sig om at miste en anden, skal du selv træffe nogle beslutninger. En af de bedste følelser, når du pludselig finder dig selv på dine egne to fødder eller har din egen plads er, at du får fatta beslutninger for dig selv uden at bekymre dig om konsekvenser eller hvad den anden person kommer til at tænke eller sige.
Det er alt sammen, baby! Beslutningen er meget kraftfuld, og det kan give dig modet til at gå væk og lade dem komme kravle tilbage.
# 6 Find ud af hvad der gør dig glad. Hvis du bekymrer dig om at miste dem, så tænker du ikke på dig selv, du tænker på alt, hvad du vil tabe, når de er væk. En betydelig anden bør være en forlængelse af dig selv, ikke en erstatning.
Stop med at bekymre sig om hvad der sker, hvis du lader dem gå. Begynd at tænke på alle de potentielle ting, du gør for at finde lykke alt for dig selv. [Læs: Du-komplet-mig-relationer og hvorfor du har brug for dit rum]
# 7 Anerkend, at du ikke kan kontrollere deres beslutninger. Hvis du virkelig ønsker at vide, hvordan du giver nogen plads uden at miste dem, skal du give slip. Du har ikke noget valg i sagen. Du kan ikke holde fast på nogen, der ikke vil blive holdt på. Hvis du kigger på det som en beslutning, så lægger du meget på dig og beskylder dig selv for at give op.
Du giver ikke op, og du har ikke noget valg. Du kan ikke få nogen til at blive. At give dem plads er ikke, hvad du laver, lad dem selv bestemme, hvad de har brug for, mens du finder hvad du har brug for. Svaret kan overraske dig.
# 8 Hvis de vælger ikke at komme tilbage, vil det skade, ja, men du vil overleve. Et knust hjerte har ikke dræbt nogen. Nå, medmindre du læser om de gamle par, der dør dage fra hinanden. Men du er ikke 90, og du har ikke levet en levetid sammen.
Ja det gør ondt som helvede. Faktisk kan det være det sværeste, du nogensinde oplever. Men uanset hvad der sker, skinner solen igen, og du vil finde din nye normale med en person, der virker og opfører sig som om de vil være sammen med dig, ikke som om de har brug for plads. [Læs: Hvordan stopper besættelse over nogen]
# 9 Hvis de ikke kommer tilbage, så hårdt som det er at se, gør de dig en tjeneste. Jeg skal sige det fordi du ikke kan nå ind på denne skærm og vride min hals: "Alt sker af en grund." Sandheden er, at hvis du ikke giver dem plads nu, sker det til sidst som det er skulle. De træffer deres beslutning om du tager afsted og giver dem plads eller ej.
Og Gud forbyde, lad dig fortsætte, indtil du ender med gamle, vrede og gør ondt igen. Hvis det ikke er rigtigt, og de ved det, gør de jer begge en tjeneste ved at lade dig vide nu i stedet for at være en feje og ikke at skære ledningen.
# 10 Er det sådan, at du vil have forholdet til at være? Limbo er helvede, ikke den slags, hvor du bøjer under stokken, selvom vente … det er også helvede. Vil du være i et forhold til en person, hvor du ikke ved, om de vil have dig, de virker irriteret over dig, og du ved normalt bare, at noget ikke er rigtigt?
Den person, du er med, skal elske dig ubetinget, behandle dig som om de er glade for at have dig og værdsætte hvert øjeblik med dig, fordi livet er for kort.
Okay, tider vil ikke altid være gode. Hvis du tror, at de har brug for plads, så fortæller de dig, at noget er forkert, eller du kender det i dit eget hjerte. På nogen måde fortjener du at føle dig elsket og værdsat, ikke angst ridt og forvirret. [Læs: 18 følelser, du aldrig skal føle i et sundt forhold]
# 11 Dyp dig ind i noget. Den bedste medicin til et brudt hjerte er distraktion. Find en ny hobby, få en hvalp * okay, måske ikke rigtig *, eller deltage i en social klub.
Hvis du sidder og tænker på dem hele dagen, så vil det ikke gøre noget, men lad angsten churn og predispose dig til at samle din telefon for at få kontakt. At give dem plads betyder ingen kontakt. Så find noget andet for at rive dit sind væk, hvis kun for nu.
# 12 Opret forbindelse til venner. Når det kommer til at vide, hvordan man giver nogen plads uden at miste dem, er venner den bedste distraktion nogensinde. Bare vælg ikke elendigheden-selskabsgruppen. Nej, elendighed elsker ikke at sidde og græde og rehashing. Elendighed elsker Vegas med venner og er i dit element ved ikke at lade det ødelægge dig.
# 13 Gør det klart, at du giver dem plads. Sørg for at fortælle din partner, at du føler at de har brug for plads, og at dette er hvad du laver. Hvis du ikke gør det klart, at du går tilbage af en grund, så kan de fejlfortolke din afkøling og synes, at det er noget, du vil have.
At give dem plads er kun godt, hvis du lader dem vide, at de har det, ikke at du er sur. De skal forlade for nu at vide, hvor du er hos, og hvor de er sammen med dig, ikke at du er kold og afsat uden nogen grund. [Læs: Giver fraværet hjertet til at vokse fonder eller vandre?]
# 14 Sluk dine sociale medier for lidt. Der er dage, hvor jeg er overbevist om, at sociale medier vil ødelægge verden. Det er så angst provokerende. Det er underligt, at vi ikke alle går rundt som vanvittige mennesker. Hvis du vil vide, hvordan du ikke skal bekymre sig om at miste nogen, handler det om at komme ud af sociale medier og stoppe med at skabe scenarier i dit sind.
Du vil søge tegn overalt af hvad de laver, hvad de tænker, og om de skal vælge dig eller ej. Du behøver ikke den ekstra angst for at se andre piger eller fyre lide eller følge den du stiller fri. [Læs: 13 måder at afvænne dig selv af sociale medier]
# 15 Forlad din telefon bagved. Tilbage i dag, når vi lader hinanden have plads, forlod vi huset. Vi sad ikke og ventede på telefonen at ringe. Nu tager du bare angsten og bærer den i lommen.
Hvis du vil give dem plads og ikke bekymre dig om det, skal du forlade din mobiltelefon. Den konstante påmindelse det ikke ringer eller du ikke får en besked fra dem gør ikke din hjerne noget godt. Lad det være hjemme.
[Læs: Sådan giver du plads i et forhold uden at køre fra hinanden]
Når det kommer til at vide, hvordan man giver nogen plads uden at miste dem, om de bad om plads til at trække vejret i forholdet, eller hvis du bare føler det, er nøglen at gå videre med dit eget liv. Udforsk, hvad der gør dig glad, og hvis de er bestemt til at være sammen med dig, vil de komme tilbage.
