Helbredelse af en ilds flamme kan være en af de sværeste tider at overvinde. Et brud er svært, men vi skal alle fortsætte, for vi har virkelig ikke noget valg. Find ud af hvordan du kommer over en pause og fortsæt.
Klik her for at læse introduktionen på Hvordan man kommer over en eks?
Før vi taler om, hvordan vi kommer over et brud, kan du forstå fra introduktionen, at den eneste løsning på at komme over en pause er at konfrontere problemet.
Du har brudt op, og du har virkelig brug for at håndtere bruddet, om du kan lide det eller ej.
Sådan kommer du over et brud, ì konfronterer det
At konfrontere dit problem ville helt sikkert ikke helbrede dig, men det ville i det mindste få dig til betingelser med omstændighederne, og det er det, du ville have brug for mest på et tidspunkt som dette, endnu mere end at vælge fejl eller tæve om din ex med dine venner.
Husk på, at du kan fortsætte.
Hvis din eks kunne, så kan du også.
Du har muligvis haft et perfekt forhold, indtil det hele kom ned og du kan ikke forstå det selv nu. Du tænker på din ex hele tiden, men med alt det, skal du forstå, at du er klar til at gøre en indsats for at komme videre, men det kan være svært eller smertefuldt at komme over en pause.
Kom over en pause op gennem dine venner
Husk, at dine venner stadig bekymrer dig om dig selv, hvis din ex forbliver væk fra dig. I første omgang kan du måske ikke tale om det med nogen, men det er den bedste chance for at tale med dine venner, hvis du vil komme rent ud af din fortid.
Har de ting, du har haft, været i stand til at gøre mens du så din eks, se filmene, som du havde savnet, lyt til din type musik og hænge ud på steder, du altid ville være i. Hvis du nogensinde har det Gør det, hvis du tror, du er for stærk til at græde. Det kan virke forfærdeligt, som en dårlig tømmermænd, men det hjælper helt sikkert.
Lav en liste for at komme over en pause
Skriv ned en liste over de ting, du ikke savner eller ikke kan lide om din ex. I starten kan det virke dumt at finde fejl med den, du har været forelsket i i så lang tid. Men hvis der er en ting, der virkelig hjælper dig med at komme over nogen, ville det være det.
Pin det op på en væg eller bære listen med dig, så du kan se på den hver gang du rammer pitten. I starten kan du føle dig skyldig eller irriteret med dig selv, men efterhånden som tiden går, vil du finde trøst indenfor dette hjørne af dit hjerte, som ikke mere savner din ex.
Tanken om din eks må måske hjemsøge dig, men der er ikke noget usædvanligt om det. Alle, der har været i din plads, har følt de samme følelser, men det kan formentlig virke i øjeblikket. Du bliver nødt til at forstå, at minderne om et lidenskabeligt forhold vil hjemsøge dig og forbruge dig i nogen tid.
Du kan endda drømme om din eks, og det er også ikke noget usædvanligt. Det er bare en måde, hvorpå dit sind fortæller fortiden, selv før du bevidst begynder at gøre en indsats for at komme videre. Forstå at tænke på din ex er intet at bekymre sig om og forberede dig på at komme over bruddet og flytte ind i næste fase af dit liv til grønnere græsgange og sødt lugte blomster.
Tiden vil helbrede din pause
Når du kommer til din destination, vil du nok huske den rejse, du startede på, et trin ad gangen, og du ville være glad for at have gjort det så langt uden for rækkevidde af al den smerte, du har spist i så længe.
Du kan lære at komme over et brud, og dit sår vil helbrede, men arret ville forblive, bare en fjern hukommelse af nogen speciel, som skiltes på en måde, som du ikke kunne bære. Arret ville brænde til tider og flammen i din fortidske kærlighed kan forsøge at forkæle dig igen og igen.
Men det er, når du smiler til dig selv og basker dig i den varme tankegang, at så hårdt som det kan virke, kan du forstå din opbrud og vide, hvordan du kommer over et brud. Og du vil gå videre til grønnere marker og et bedre liv.
