16 tips til vellykket baby-ledet fravænning

Artiklens Indhold

Baby-ledet fravænning er, når din baby fodrer sig med stykker mad ved hjælp af egne hænder. Du undgår at vaske blenderen op, men vær forberedt - du vil nok ende med en masse mad på gulvet

Hvem skal vælge at gå til baby-ledet fravænning? En baby ældre end seks måneder, der kan sidde lige ud af sig selv, er klar til at svie på denne måde. Han skal også kunne hente mad og løfte den til munden. Husk, hvis der er allergier i familien, skal du kontakte din sundhedsbesøg eller læge om hvilke fødevarer der skal tilbydes når.

Der er et par ting at huske på for at gøre baby-ledet fravænning en succes. Og vi har masser af tips til at dele.

  1. Det er meget vigtigt, når du bruger babyledet fravænning, så du ikke skynder ting, fordi et mere umodent spædbarn kan kvæle på mad. En baby, der kun kan sidde tilbagetrukket, kan finde uønsket mad, der glider ned i halsen, snarere end at komme ud af munden. Venter indtil seks måneder anbefales af NHS i de fleste tilfælde.
  2. Sørg for, at din baby sidder oprejst, før du begynder, og undgå at give potentielle kvælningsfarer, som nødder eller druer. Husk, at babyer aldrig skal stå alene mens de spiser.
  3. En nem at rengøre høj stol er en reel fordel, når baby-ledet fravænning, fordi din baby sandsynligvis vil kaste, spild og generelt miste de fleste af sine måltider i stedet for at spise dem! Af samme grund kan en stor aftørringsmåtte, der ligger under stolen, være nyttig, især hvis du har tæpper i stedet for hårde gulve. Bibs med fulde arme er også en god idé.
  4. Du kan generelt give dine baby stykker af dine almindelige familie måltider, eller ting du allerede har i huset med baby-ledet fravænning. Undgå bare for meget sukker og salt. Hvis du har en grillet middag, kan du sætte stykker kartofler eller grøntsager ud til dit barn. Hvis du spiser hjemmelavet pizza, er det også fint. Stykker af stor pasta er ok, ligesom toast eller bløde frugtskiver.
  5. Et hårdt aspekt af denne afvænningsmetode kan afstå fra kontrol. Du er virkelig nødt til at kunne træde tilbage og stole på din baby for at komme videre med det. Hjælp ikke med at sætte mad i munden, og du må ikke bekymre dig, hvis du tror, ​​at han ikke spiser meget. Fødevarer handler om at eksperimentere og lære på dette stadium, han vil få den ernæring han har brug for fra sin mælk, hvad enten det er formel eller modermælk.
  6. Prøv at tilbyde en bred vifte af fødevarer. Når din baby lærer at bruge et pincer greb (holder ting mellem en finger og en tommelfinger) kan du introducere bær og rosiner eller ærter. Overvæld ikke barnet med for mange stykker mad, to eller tre ting ad gangen er nok.
  7. Husk, 'mad er sjovt, før de er en', så se fravænning som en sensorisk oplevelse og rodet spil i de første par måneder. Din baby vil først lege med sin mad, men det er en vigtig del af hendes udvikling. Hun vil begynde at spise i sidste ende, så slapp af og nyd.
  8. Baby-ledet fravænning er rodet og din baby vil nyde at droppe mad for at se, hvad der sker med det. Sæt et rent brusebadgardin eller plastmåtte under højstolen for at gøre rydning op efterfølgende let.
  9. Giv din baby en ske til at lege med - mange forældre tror, ​​at baby-ledet fravænning betyder, at skeer er forbudt, men mange babyer elsker at fodre sig med en. At lade hende lege med en ske, hjælper hende med at lægge det i munden, og du kan hjælpe hende ved at lægge det op med ting som yoghurt, før du giver det til hende.
  10. Brug mad, der er let at afhente, især i de første par uger. Fusilli eller conchiglioni pasta er lettere at forstå end fladere, glattere sorter. Klæbrig ris er lettere end løse korn, så kog den lidt eller bland den med en smule sauce.
  11. Skær mad i sticks eller kiler, og lad huden være på frugt, så den er mindre glat. Halve eller kvartaler fungerer godt for æbler eller pærer. Skær bananerne i halvdelen, og lad den nederste bit skrælle som et "håndtag". Tilby kød i små strimler, der er lette at håndtere.
  12. Brug en crinkle cutter, når du skærer frugt og grønt, da hækkene gør det lettere for din baby at tage fat på maden.
  13. Spredning af ting på toastens fingre er en rigtig hurtig og nem måde at få din baby til at opleve nye smag.
  14. Brug tørre-ren bibs med en scoop for at fange nogle af de fødevarer, din baby falder. Hun vil være i stand til at udvælge nogle af stykkerne fra scoop og få en anden gåtur.
  15. Lav løbende fødevarer som grød tykkere, så din baby kan scoop det op med hænderne. Som din baby bliver ældre, vil hun nyde at bruge spiselige dippere som gulerodspind og selleri for at hjælpe hende med at spise løbende fødevarer.
  16. Vær tålmodig - din baby kan tage et stykke tid for at hænge på ting, men hun kommer derhen til sidst!

Mango skiver

Rig på vitamin A, mangoer holder babyens øjne sunde. Lad huden være på, da det vil gøre det mindre glat og lettere for din baby at holde.

Bananbiter

Denne klassiske baby ledet fravænning (BLW) mad kan hugget i pennies eller bidder til din baby at spise. Det er en god on-the-go mad.

Dampede broccolifloretter

Strukturen af ​​broccoli er fantastisk til babyer, og deres trælignende form er ideel til din baby at samle op og holde. Derudover er broccoli rig på vitamin C, som din krop har brug for at absorbere jern.

Sticks af fast mild ost

Mini Edamoste er gode - skåret bare ind i pinde. Ost giver en fremragende kilde til calcium, som din baby har brug for til stærke knogler og tænder.

Tynde strimler af kød

Kylling eller kalkun er et godt sted at starte. Som din baby bliver bedre til at tygge, kan du flytte på stykker magert lam eller oksekød. Kød er en stor kilde til protein, som vil hjælpe din babys vækst og udvikling.

Dampede gulerodspinde

Hak en gulerod i batons eller pennies og damp. Det indeholder vitamin A, hvilket er godt for din babys hud og øjne.

Mos kartofler læsset på en ske

Mens det er fint at lade din baby scoop potetmos med hænderne, kan du også sætte en klump på en ske og give den til ham. Han må lægge det i munden, han kan flette den på væggene, det er hele vejen.

Steamed baby sweetcorn

Den perfekte længde til fingermad, der er ikke behov for at hugge eller skære denne baby sødmørk. Du skal bare dampe og tjene til din lille.

Usorteret ris kager

Brug enten mini ris kager og top med houmous eller flødeost, eller større og derefter bryde i små stykker. Houmous stopper dem fra at være for tørre. Almindelig ris kager er en ideel snack, når du er ude og omkring.

Toast fingre

Ja, din baby vil sandsynligvis tyggegumpe på det, indtil det er et klogt rod, men han vil nyde tekstur af toastfinger, det er godt for børn med børnehud, og det er en hurtig og let fravænende mad.

hårdkogt æg

Sørg for, at æggeblommen er helt fast og derefter skåret ind i kvartaler. Hvid og æggeblomme vil nok komme fra hinanden, men din baby kan vælge på begge stykker. Æg er en stor kilde til protein og vitamin A.

Omelett strimler

Ægleetter er ligesom kogte æg en stor kilde til protein. Pisk op et æg, steg i en lille vegetabilsk olie, og skær den i 3 cm lange stykker med en kniv eller en saks.

Tykke fraage frais læsset på en ske

Sørg for at bruge et sæt yoghurt (ellers kan det blive ret rodet) læss en skje op med det for din baby at fodre sig med.

Agurkbatoner

Skiver af kølig agurk er fantastisk til beroligende dine barns tandkød, hvis han er ved at tænke, og at være en nem BLW-mad.

Giv Os Din Mening