Usikkerhed i et forhold kan være svært at håndtere, især når din partner ikke kan forstå dig, og alt du føler dig forelsket i, er forvirrende smerte. Find ud af, hvordan du kommer over forholds usikkerheder og har et bedre forhold.
Forälskelse kan føles som en seng af roser.
Men hvis du finder ud af, at din kærlighed ikke gengældes lige, kan du ende med at gøre ondt eller være uvidende om forholdets status.
Forståelse og håndtering af usikkerhed i et forhold er ikke let, især hvis din partner ikke forstår dig eller hvad du går igennem.
Og til tider kan forvirringen i intimitetsniveauer mellem to elskere forårsage mere smerte og frustration, endda en pause.
Breaking up er et enkelt skridt, der slutter slutningen. Men et usikkert forhold får dig til at tro på, at du er forelsket, og alligevel har du lyst til, at du allerede har brudt op.
Usikkerhed i et forhold
Oplever du et usikkert forhold lige nu? Virkelig, hvorfor føler du usikker i dit forhold?
En af de bedste måder at forstå forhold usikkerhed på er at forstå årsagen til problemet.
Du er usikker fordi du er bange for at miste din elsker (måske til en anden). Men hvorfor føler du sådan?
Føler du usikker i forholdet, fordi mange mennesker tiltrækkes til din kæreste? Er det fordi din partner bruger meget tid sammen med deres egne venner og kalder dig ikke? Eller er det fordi din partner aldrig får dig til at føle dig speciel og værdsat? Eller er det noget andet? [Læs: Sådan får du din partner til at ringe til dig ofte]
For virkelig at forstå forholdets usikkerhed, skal du overveje dine usikkerheder og finde den rigtige grund. Og vigtigst af alt er der noget, din partner kan gøre ved det? [Læs: Jaloux kærester]
Tal med din partner
Når du har forstået årsagen til dine forholds usikkerheder, skal du tale med din partner om det. Du behøver ikke fortælle din partner, at du føler dig usikker, det kan bare presse forholdet yderligere. Bare nævnt, at du ikke føler dig elsket til tider og forklar et par eksempler, når du følte dig usikker.
Må ikke lyde frustreret eller ked af det Hvis din partner elsker dig, vil de forsøge at berolige dig og få dig til at føle dig bedre.
Men før du taler dine usikkerheder, vær sikker på at det er noget, din partner med rimelighed kan ændre sig. Det er okay at bede din kæreste om at være mere opmærksom på dig, når han er sammen med sine venner eller mens du taler med en anden pige. Det er bare ikke okay at bede ham om at holde op med at tale med piger eller hans venner! [Læs: Hvordan håndtere jalousi i et forhold]
Har du det bedre?
Når du har stemt dine forhold usikkerhed, kan du føle dig bedre. Men hvis du finder dig selv usikker, selv efter at din partner har ændret deres adfærd eller beroliget dig, så er du på ubehagelig grund.
På den ene side kan din partner synes du laver en stor ting ud af ingenting og fortsætter med at gøre de ting, der får dig til at føle sig usikker.
På den anden side kan din partner ændre eller forsikre dig, men du kan forblive uoverbevist uanset hvad din partner siger eller gør, indtil du føler dig bedre om forholdet selv.
Usikkerhed i et forhold kan høste op for de mest utrolige grunde, men de mest almindelige grunde er, når du føler din partner for godt for dig, eller hvis du tror, at der er alt for mange mennesker omkring dig, der er langt bedre end dig (og måske stjæle din partner).
Hvordan man holder op med at føle sig usikker i forholdet
Hvis du føler dig usikker i forholdet, selv efter at din partner ændrer deres måder for dig og beroliger dig, må du måske bare føle dig bedre om dig selv. Og forstå det faktum, at din partner ikke er problemet, du er!
Begynd at føle dig selvsikker og have en lille tro på dit forhold. Brug disse tips til at ændre dig selv, og du kan bare lære at komme over dine usikkerheder i forholdet.
Din partner er en del af dit liv
Lad din partner være en del af dit liv, ikke hele dit liv. Det er så simpelt som det. Når hele dit liv drejer sig om dit kærlighedsliv, er det let at starte besættelse af det og vælge små imaginære fejl, der måske ikke engang eksisterer. Og usikkerheder har en måde at beskære op, når du vil tale med din partner eller møde dem hele tiden. Lead dit eget liv og dedikere en del af det til at elske. Det vil holde dit kærlighedsliv mere sjovt og spændende, og du vil bekymre dig mindre om forholds usikkerhed. [Læs: Sådan giver du plads og bliver mere forelsket]
Stol på din partner
Medmindre du springer ind i forholdet uden virkelig at finde ud af om din partner kan lide dig meget, bør du virkelig lære at stole på din partner. Begge er tiltrukket af hinanden og elsker hinanden, så hvorfor vil du gerne snuble rundt eller se efter måder at fange din partner rødt overleveret. Lær at stole på din partner, medmindre du har solide grunde til at tvivle på dem. [Læs: Sådan bygger du tillid til et forhold]
Gå ud med dine egne venner
Tilbring tid med din egen vennegruppe og tag det godt i gang. Det hjælper dig på to måder. En, du vil forstå, at ingen skade virkelig gøres for et forhold ved at tilbringe tid sammen med venner. To, hvis du udveksler et par blikke med en anden, er du ikke rigtig snyd på din partner!
Vær en optimist
Stop negativiteten. Stop med at undre sig over, hvad du vil gøre, hvis din partner dumper dig eller hvad din elsker gør, når de går uden dig. Din partner blev forelsket i dig for den store person, du er, husk det. Hvis du nogensinde føler dig usikker i forholdet, lær dig at håndtere det ved at tale om det med din partner eller vurdere situationen ved at sætte dig selv i din partners sko.
Vok din tillid
En af de mest oplagte og alligevel pinlige årsager til usikkerhed i et forhold er manglen på tillid. Det gør ondt, men det er sandt. Du er usikker fordi du ikke tror du er god nok.
Udveksl et par blikke med en hottie, når du er ude med venner, vælg et par hobbyer, og træng dig nu og da til at gøre noget, du altid har ønsket at gøre, selvom det er uden for din komfortzone. Jo længere du kører bil, jo mere erfarne får du i kørsel. På samme måde, jo mere lærer du at leve dit liv fuldt ud, jo mere lærer du at være sikker på dig selv og dit værd.
Føl dig godt om dig selv
Usikkerheder i et forhold opfanges, når du er glad for at se din partner, men ikke rigtig tilfreds med det du ser i dit eget spejl. Gå ofte ud og start med at klæde sig som en million bukke. Og træn og få den drømmekrop, du altid har ønsket. Når du har lyst til en million bucks, ved du, at du er værdig til nogen. Og når du føler dig selvsikker og værdig, har forholds usikkerheder ingen steder at gå, men til kassen!
[Læs: Hvordan være glad i et forhold]
Træffer beslutning om dine usikkerheder
Nu er ikke alle relationer perfekte. Til tider kan du være rigtig sikker og attraktiv, men du kan stadig ende med at føle sig usikker. Din partner kan tage dig for givet, flirte med andre foran dig eller endda ignorere dig helt. Hvis du er ramt af forholdssikkerhed, selv efter at du har talt med din partner om det, og selv efter at du har ændret dig selv ved hjælp af de tillidsskabende tips, der er nævnt her, er noget bare ikke rigtigt.
Måske tager din partner dig bare for givet og ikke generer for at hjælpe dig med at føle dig bedre om forholdet.
Når du står over for en situation som dette, hvor usikkerheden i et forhold ikke skyldes manglen på selvtillid, men manglen på kærlighed og overdreven forsømmelse, er det tid til at træffe en beslutning om det.
At være fast i et usikkert forhold er værre end at bryde op med din partner eller fange dem snyd. Usikkerhed i et forhold vil suge tilliden og lykken ud af dit liv, og du vil aldrig virkelig føle dig elsket. Du vil bare visne væk fra indersiden, indtil forholdet slutter.
[Læs: Sådan afslutter du et forhold - Conversations tips]
Lær at håndtere usikkerhed i et forhold, enten ved at øge din selvtillid eller konfrontere din partner. Men hvis intet virkelig virker, er det måske på tide at træde ud og finde en anden, der kan give dig lykken og elske dig.
