London er en by rig med muligheder for dem, der altid er ivrige efter at prøve noget nyt, og det gælder især sportslige aktiviteter. Der er klubber, fitnesscentre, domstole og baner overalt, med tusinder af mennesker klar til at slutte sig til dig, uanset motion du vælger at foretage.
For at fremhæve de mange tilgængelige muligheder har London Sport lanceret #LDNMovesMe - en kampagne, der løber indtil juli og er designet til at understøtte deres bud for at få en million londonere i London regelmæssigt at udøve i 2020.
Udover at opmuntre alle londonere til at dele deres aktiviteter på sociale medier med hashtag #LDNMovesMe for at fremhæve alt, der foregår i hovedstaden, har kampagnen samlet sig med sportsforeninger og organisationer over hele byen for at poolere, hvad der tilbydes, så det kan findes nemt på hjemmesiden.
For at starte din sportslige søgning har vi valgt fem fantastiske måder at blive involveret i #LDNMovesMe.
Gå på en gruppe køre med GoodGym
Øvelse, der gavner kroppen, sjælen og dit lokalsamfund - et GoodGym-løb indebærer også en fysisk opgave at hjælpe folk og organisationer i området. Uanset om det er at grave en have, rydde uønsket eller besøge isolerede ældre mennesker, har hver GoodGym løb et formål uden at bygge større muskler. Der er flere grupper i London, og du finder din nærmeste run på goodgym.org.
ANBEFALET: GoodGym: Den løbende gruppe, der hjælper mennesker
Prøv en OurParks klasse
Fejre det varmere vejr ved at gå til din lokale park for en gratis øvelsesklasse. OurParks kører regelmæssige sessioner på tværs af 18 London boroughs, med en times kurser til rådighed for alle evner og dækker en række aktiviteter fra yoga til kropsvægt boot camps. Søg efter dine nærmeste klasser på ourparks.org.uk.
Se byen i et nyt lys med Parkour Generations
Kast forsigtighed til vinden og lær at flytte rundt i London på en helt ny måde. Parkour er en spændende måde at komme i form og Parkour Generations passer til alle niveauer, herunder nybegynderværksteder, så du kan lære at gøre det uden at risikere din nakke (bogstaveligt talt). Det er £ 50 for en uges adgang til alle klasser plus en en-til-en session med en coach-head til parkourgenerations.com for mere info og en liste over kommende arrangementer.
Tag en racquet og spil squash, tennis eller badminton
Der er racquet sports klubber beliggende væk overalt i London. Der er nok et par inden for en kilometer af dit hus, som du aldrig vidste eksisterede. De fleste af dem driver klubkvelder, hvor besøgende er velkomne, og der er spillere med alle evner at tage på. Disse koster normalt kun omkring en fiver at deltage, og nogle vil endda låne dig en racquet, så der er virkelig ingen grund til at gå glip af. Hvis du går til #LDNMovesMe hjemmesiden, kan du søge efter en lokal tennis-, squash- eller badmintonklub for at besøge.
ANBEFALET: Sådan bliver du en bedre tennis spiller
Deltag i en gratis cykeltur
Der er flere cykelture i London hver uge, så du kan ryste en pind på, især nu har vejret taget en tur til det bedre. #LDNMovesMe hjemmeside har detaljer om rides overalt i London, og du kan også søge på British Cycling hjemmeside på letsride.co.uk for information om cyklusser i nærheden af dig.
