Selvom det måske ikke lykkes, sover din baby meget! Ved en uge gammel vil hun sove 16 timer om dagen og endda 12 måneder senere klager hun 13 timer ud af hver 24. Og i løbet af den tid drømmer hun faktisk mere end du gør! Vi spurgte Dr. Alan Greene, professor i pædiatri på Stanford University for at fortælle os mere.
Hvorfor drømmer babyer mere end voksne?
Professor Greene forklarer: "Ligesom voksne har babyer brug for søvn for at genskabe deres krop og hjerner. Vi går alle igennem "sovecykluser": Når vi først falder i søvn, er vi i svag søvn, og i dette stadium er det let for os at vågne op. Så begynder vi at bevæge os i dybere søvn, som er, når vores hjerne hviler og genvinder, og så går vi tilbage til lys søvn igen. 'Hver af disse cykler tager cirka 90 minutter, men din babys søvncykler er meget kortere, og hun bevæger sig fra lys søvn til dyb søvn hvert 50 minut.
'Børn drømmer mere end voksne, men babyer drømmer mest.' Dr. Alan Greene.
Derfor, fordi babyer har flere perioder med lys søvn, hvor drømme henter, drømmer de mere end vi gør. Professor Greene tilføjer: 'Børn drømmer mere end voksne, men babyer drømmer mest.'
Kan babyer drømme i livmoderen?
Utroligt, svaret på dette spørgsmål er ja! Forskere mener, at når vi går ind i Rapid Eye Movement Sleep (REM), foreslår brainwaves, at det er, når vi drømmer. Når hjernebølgerne af ufødte børn måles, viser resultaterne, at de får omkring 10 timers REM søvn hver 24 timer. Dette falder i løbet af de første måneder af livet, og når din baby er en, vil hun have fem timers REM sove om natten.
Hvad drømmer babyer om?
Selvfølgelig er der ingen måde at bede dem om at holde en drøm dagbog, men professor Greene mener "drømme hjælper babyer giver mening om deres oplevelser". Som vi ved, kan din baby høre og lugte i livmoderen, og i løbet af den tid, der drømte i livmoderen, forarbejdede hun sin fostervane og forsøgte at give mening. Denne behandling foregår, når din baby er født, da alt er nyt og overvældende.
Dr. Greene tilføjer: "Mens vores baby ikke kan fortælle dig, hvad hun drømmer om, er der spor om de drømme, hun har. Den store anelse er hvordan din baby opfører sig, når hun vågner op. Hvis hun er glad og smilende, har hun nok en god drøm. Hvis hun er nøjeregnende og græd, kan hun måske have behandlet en mindre glad oplevelse - måske er sulten, eller når hun ikke kunne lide den måde, som hendes Babygro følte."
Hvordan kan jeg sige, at min baby drømmer?
Disse kan lade dig stå over hendes barneseng, men her er tre nøgle tegn, din baby drømmer:
- trækninger: Træk din baby, når du sover? Forskere ved University of Iowa mener, at disse små bevægelser kan afsløre, hvilken fysisk færdighed din baby arbejder på. Så hvis hun rykker hendes hals, er det måske ikke længe før hun støtter hendes hoved, når hun er vågen.
- Smilende: Selv i den første måned af fødslen, hvis du ser din baby med et spontant smil i søvn, nyder hun sandsynligvis et sted med REM drømmer.
- Øjenbevægelse: Hun drømmer helt sikkert, om du kan se øjnene flytte hurtigt under øjenlågene. Forskere ved Tel Aviv Universitet har opdaget, at som vores øjne flimmer hurtigt frem og tilbage i vores søvn, skifter scenerne i vores drømme.
Hvordan kan jeg hjælpe mit barn med at håndtere dårlige drømme?
Dr. Greene fortæller os: Vi tror, at dårlige drømme har tendens til at være mest almindelige hos børn i alderen mellem tre og seks år. I denne alder er et barns fantasi taget af, og de kan tænke på ting, som de ikke selv har registreret. De udvikler også en følelse af frygt.
'Mareridt hjælper børn med at gøre mening af ting, de er ivrige efter, og en af de bedste ting, du kan gøre, er at hjælpe dit barn med at behandle dem. Når de er gamle nok, få dem til at tegne billeder af dårlige drømme og fortælle hvad der sker. Opmuntre dem til at finde en positiv i slutningen af historien. '
Husk, alle drømme, gode og dårlige tjener et formål og vokser din lille hjerne. Drømme hjælper børn med at få mening over verden - den perfekte undskyldning for at få dem til at sove tidligere i aften!
