Forstå din babys søvn, når hun er vokset ud af det nyfødte stadium
Når man kigger på din baby nu, er det svært at tro, hvor hurtigt tiden går - det føles som om kun i går var hun en lille nyfødt. Og ligesom mange aspekter af hendes udvikling vil søvnstilen gennemgå nogle væsentlige ændringer i løbet af denne tre til seks måneders periode. "Det varierer og afhænger af, hvordan hun fodrer, men i gennemsnit vil din tre måneder gamle sove om 10 timer om natten og fem i den dag hvor hun er vågen i en time eller to og derefter går i seng igen", siger Maryanne Taylor, baby søvnkonsulent og grundlægger af Child Sleep Works.
Hendes sovestil vil gennemgå nogle væsentlige ændringer i løbet af denne tre til seks måneders periode
Fire måneders regression
Ved fire eller fem måneders mark kan der være et stort skifte, hvor du pludselig finder hendes sovemønster forandringer helt og begynder at vække konstant hele natten. "Vi er ikke helt sikre på, hvorfor det sker, men der er en stor udvikling og fysisk spring rundt om denne tid, som kunne forklare det," siger Maryanne. 'Din baby bliver også mere opmærksom på sine omgivelser, så hvis hun vågner i sin barneseng, når hun sovnet i dine arme, vil hun genkende at hun er et andet sted og kan tage længere tid at slå sig ned igen.' Heldigvis er denne fase tilbøjelig til at slappe af efter en måned eller så, og omkring fem måneder kan du begynde at lægge en dagtimme og blid sengetid på plads. Om aftenen vil nogle babyer have brug for et par feeds, mens andre ikke vil. Hvis din gør det, kan du prøve et drømmefoder, mens hun sover halvt, selvom det forstyrrer nogle små, så se hvordan du går videre.
Hvad hendes søvn vil være som
Fra omkring fire måneder begynder din baby at vise søvnadfærd som et ældre barn - så hun vil nok være mere støjsvage, og de sjove småfødte lyde og snus kan godt gå. Du kunne også se hendes bevægelse i søvn lidt mere. "I denne alder er der mere udtalte huller (delvis vækkelser) mellem hendes sovecykler," siger Maryanne. 'Tænk på tider, du halvvågner om natten - du kan være opmærksom på at du har vågnet, men så går du væk igen. Enhver bevægelse er bare hende at slå sig tilbage til at sove under disse overgange. ' Når din baby når seks måneder, vil hun være på fast stof og skulle kunne sove gennem natten, selvom det varierer og afhænger af hendes helbred og størrelse, så du kan finde ud af, at hun stadig har brug for et natretid.
Vores top søvn tip
Fire måneders regression kan være så hård, men prøv ikke at falde i søvnvaner, der er svære at bryde senere, som altid at rocke din baby til at sove. Prøv vores tips for at komme igennem søvnløse nætter.
