Nu er det tid til at begynde at kigge på din barns lur, men gør dig klar til en svag magtkamp, når hun vokser
Du er her. Du har været igennem mere end et par bleer, nogle af de sødeste øjeblikke nogensinde og en god håndfuld søvnløse nætter, din baby er nu halvvejs til et år. Og hendes søvn begynder at - forhåbentlig - blive mere afgjort og konsekvent. Omkring seks måneder bør en sund baby være i stand til at sove gennem natten, selv om det selvfølgelig kan variere. Mellem dette punkt og ca. otte måneder ser du 10 til 12 timers søvn om natten og måske tre og en halv time om dagen opdeles i tre lur - morgen, frokosttid og sen eftermiddag. "Når din baby når otte måneder, kan du tænke på at skære ud på sen eftermiddagsnap og gøre sengetid tidligere, cirka fire timer efter afslutningen af hendes frokosttid," siger Maryanne Taylor, baby søvnkonsulent og grundlægger af Child Sleep Works. "Hvis du stadig har den lur, skal du forlade en klar to timer mellem slutningen af det og din barns sengetid."
Den ni måneders regression
Ved ni måneder har de fleste babyer været i stand til at tabe i eftermiddags søvn helt. Selvom der også kan være en lille søvnregression her, ligner den fire måneders en, men ikke så almindelig. Der er meget, der foregår meget for din baby, og hun elsker at udforske, så du kan finde hende imod lur, være nøjeregnende, når du forsøger at lægge hende ned og endda trække sig i hendes barneseng, men måske ikke kan komme ned igen, siger Maryanne.
Hvad hendes søvn vil være som
Det vil ikke være alt for forskelligt fra før dette stadium - relativt stille med lidt bevægelse, mens hun sætter sig i løbet af natten, noget hun vil kunne klare sig mere godt nu.
Vores top søvn tip
Hvis du finder din babys søvn, har et sæt tilbage omkring ni måneder, husk det, at det er midlertidigt. "Fordi det kunne være forbundet med hendes fysiske udvikling, så prøv at give hende så mange muligheder for at udforske i løbet af dagen for forhåbentlig at hjælpe hende med at blive træt af sengetid," siger Maryanne. For nogle fantastiske baby spil ideer til at holde hende underholdt, klik her.
