Letvægts slående ekspert Ross Pearson er 3-0 i UFC. Hans første sejr var en hårdkæmpet beslutning over fellow Ultimate Fighter finalist Andre vinder på Den ultimative finale 9, som han fulgte med en imponerende TKO af dygtige amerikanske grappler Aaron Riley på UFC 105 - takket være et spektakulært flyvende knæ, ikke mindre - og senest en enstemmig beslutning om hårdt sparkende tysk Dennis Siver på UFC Fight Night 21. Næste op står han over for en velafrundet amerikansk fighter Cole Miller (5-2 i UFC) på UFC Fight Night 22, som burde give den største test af Sunderland-mandens spirende UFC karriere. I løbet af de sidste 12 måneder, Pearsons overvågede flere britiske krigere bliver slået i UFC på grund af deres begrænsede brydning evner så såvel som at drive sin vej gennem intensive conditioning programmer her i Storbritannien, har han arbejdet på hans grappling færdigheder i New Jersey med i øjeblikket UFC lette champ Frankie Edgar. "Hvad jeg skal gøre er at komme ud og træne imod brydere," fortalte han Daily Telegraphs Gareth A. Davies denne uge. "Vi har [de britiske krigere] nødt til at fordybe os i amerikanske træningslejre og afhente færdighederne. Jeg har en wrestlers bygge, så det kommer naturligt til mig. '
Vi har lavet en total-body condition kredsløb for dig fra nogle af de mange øvelser Pearson har gjort som en del af hans Fight Night 22 Forbered. For at give dig en smag af lige så passform Pearson er - det drejer sig om en tredjedel af de træk, han gør under en af sine mere intensive sessioner. Hvis Miller er noget som betinget, bestemt og disciplineret som Pearsonderes UFC Fight Nigh 22 kamp bør være et kæbefaldende skuespil af vold.
I de næste seks måneder vil vi køre en ny Pearson træning i hvert udgave af bladet så abonnere i dag for at sikre, at du ikke går glip af nogen af dem.
Denne træning blev skudt på UTC, Birmingham.
