Hvad er dine tre karriere højdepunkter?
En af mine karriere højdepunkter, og nok min mest genkendelige acheivement, var mit mål for England mod Argentina i 1998 World Cup. Jeg var kun 18 på det tidspunkt, og jeg synes, det er rimeligt at sige, at målet annoncerede mig til verden som en førsteklasses spiller og ændret mit liv på mange måder.
At score to mål i FA Cup-finalen mod Liverpool var et andet karrierepunkt. Vi var et mål bagud, og jeg scorede to sene mål for at snyde herlighed fra nederlagets kæber. Som ung dreng drømte jeg altid om at vinde FA Cup-finalen, så det var fantastisk at faktisk gøre det.
En tredje karriere højdepunkt ville være at vinde European Player of the Year Award. Det er et rigtig unikt trofæ, så det var meget specielt. Der har været nogle fænomenale spillere der har vundet det trofæ (og ikke mange engelske spillere heller), så det var en stor ære at blive tildelt det. Kevin Keegan var den sidste engelske person til at vinde den for mig.
Hvad er dine tre karrierelys?
Rive min hamstring mod Leeds i 1999. Dette har haft vedvarende virkninger på resten af min karriere, og selv om jeg fastholdt min karriere på et højt niveau, fandt jeg ud af, at det gjorde min præstation.
At blive slået ud af verdensmesterskabet i verdensmesterskabet i 1998 mod Argentina. Det var meget svært at tage. Jeg følte tydeligvis øverst i mit spil på det tidspunkt og ville have elsket at have fortsat i den konkurrence. Vi havde et rigtig godt hold på det tidspunkt, og hvis vi havde gennemgået sanktioner, tror jeg, vi kunne gået på at gøre gode ting det år.
At blive slået ud af næste verdensmesterskab i fire år på Brasilien var ødelæggende. Vi troede virkelig, at hvis vi vundet imod Brasilien, kunne vi have gået på at vinde VM i Japan. Tyrkiet og Tyskland ville have været vores næste modstandere, som vi havde slået tidligere, så vi ville have haft en stor chance for at bringe trofæet hjem.
Kan du give tre top taktiske tips til strejdere?
Det er altid svært at tale om taktiske tips, fordi hver angriber er anderledes. Alle har en anden måde at spille på.
Min far plejede altid at sige til mig, at hver gang du havde en chance for at få et skud på mål, tag det. Sørg for at du altid følger med på målmanden. Du forstyrrer forsvaret og målmanden og det kan føre til uventede mål.
For at forstærke dine mål scoring evner, sørg for at du er timing din løb ind i mål godt og komme foran forsvareren. Dette er især vigtigt, når kryds kommer ind. De fleste mål er scoret af kryds, så det er virkelig vigtigt at øve det.
Et andet top tip er at øve sig foran målet. Det er virkelig vigtigt at føle sig godt tilpas ved målet og være i stand til at afslutte bolden godt. At spille i skole var et godt udgangspunkt for mig, da jeg havde chancen for at have flere skud i mål under hver kamp. Når du overfører til en større klub og går på verdensplan, har du den tillid bag dig, så hvis du kun har en eller to chancer under et spil, er du langt mere tilbøjelig til at score.
Kan du give tre øvelser / øvelser til bygning og opretholdelse af tempoet på banen?
Gymbaseret arbejde er meget vigtigt. Jeg vil anbefale at lave masser af squats og lunges og gøre dem med store vægte. Dette opbygger dine hurtige trækfibre og eksplosiv styrke og overfører dem til hastighed på banen.
Hastighed udholdenhed er også meget vigtigt for fodboldkampen. Du skal kunne sprint ved flere lejligheder i løbet af spillet. Igen kan dette forbedres ved at bruge tid i gymnastiksalen og med din træner.
Endelig hjælper du bare med at spille fodboldkampen og bruge tid på banen, så du kan forbedre din hastighed, udholdenhed og fitness samt dine evner.
Michael Owen arbejder med Shell V Power Nitro +
